Kettler SG2R, Инструкция по обучению и эксплуатации

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SG2R
Affichage: CURRENT DEFAULT SETTINGS
Les valeurs déjà été entrées pour la personne active « THO-
MAS » sous PRESETS -> TRAINING VALUES and PULSE
PRESETS sont :
Energy consumption = 800 kilojoule
Training time = 30 min.
Workout distance = 7.50 km
Strokes = 900
SPM (Surveillance de la fréquence cardiaque à l’aide de
flèches 32
Beep Mode (Surveillance de la fréquence cardiaque à l’ai-
de d’un signal) Off
Maximum pulse = 170 bpm
Alarm at exceeding the maximum pulse = on
Target pulse monitoring = on
Fitness (75%) = active
« Entraînement » : prise en compte des valeurs et des
paramètres et passage à la vue « TRAINING »
Disposition d’entraînement
Dans cette vue sont indiquées les valeurs et les paramètres.
Affichage: en haut
Coups/min actuellement = 0 min -1
Résistance actuelle = 1
Performance actuelle =
- - watts
Pouls actuel = 70 bpm [coups /min]
Rapport de pouls actuel = 41% (pouls actuel par rapport
au pouls maximal)
Valeurs reprises des présélections “THOMAS”:
Coups = 900
Distance d’entraînement = 7.50 km
Durée d’entraînement = 30:00 min
Consommation d’énergie = 800 kilojoule
Affichage: en bas
Personne active = THOMAS
Symbole de programme = charge (manuelle) COUNT
DOWN
Date et heure
Programme actif = charge (manuelle) COUNT DOWN
Retour en appuyant sur “MENU”
Passage au menu “PERSONS” en appuyant sur “PERSONS”
Passage au menu “ CURRENT DEFAULT SETTINGS ” et afficha-
ge des présélections qui sont à saisir dans le programme “actif”
ou qui ont déjà été saisies, en appuyant sur
“PRESETS” .
Lorsque l’appareil est prêt à fonctionner et pendant l’entraîne-
ment, la charge peut être augmentée ou réduite
d’un point
à l’aide des touches -/+ et des touches de la télécom-
mande gauche/droite .
1b
Choix d’un programme d’entraînement avec profil de charge:
p. ex. LOAD (fixed) Programme 1
Appuyer sur « PRESETS » pour passer dans le menu « CUR-
RENT DEFAULT SETTINGS » et afficher les prédéterminati-
ons devant être entrées lors du programme « actif » ou ont
déjà été entrées.
Affichage: CURRENT DEFAULT SETTINGS
MODE = TIME
PROGRAM LENGTH = 20 min.
SPM (Surveillance de la fréquence cardiaque à l’aide de
flèches 32
BEEP MODE (Surveillance de la fréquence cardiaque à
l’aide d’un signal) OFF
MAXPULSE (choisi) = 170 bpm
MAXPULSE ALARM = ON
Les prédéterminations disponibles ici sont les valeurs que la
personne active «
THOMAS » avait déjà entrées aupara-
vant sous PRESETS -> PULSE PRESETS .
Indication:
7
FR
Entraînement
Choix d’un programme d’entraînement
En principe, vous avez deux possibilités:
1. Entraînement sur la base de charges présélectionnées
a) Saisie manuelle de la charge
b) Profils de charge
2. Entraînement sur la base de pouls présélectionnés
a) Saisie manuelle du pouls
b) Profils de pouls
1a
Sélection d’un programme avec saisie manuelle de la charge
p.ex. “COUNT DOWN”
En appuyant sur “PRESETS” , vous passez au menu “ CUR-
RENT DEFAULT SETTINGS ” et les valeurs qui doivent être
saisies au programme “actif” ou qui ont déjà été saisies, sont
affichées.
LOAD (manual) -> CURRENT DEFAULT SETTINGS
Ce menu vous permet de consulter, modifier ou confirmer les
valeurs présélectionnées pour le programme actif