Jula 951-155 Скачать руководство пользователя страница 15 | Manualshive

Страница: 15 / 53

background image

SVENSKA

15

Sitthopp

1.

Gör ett grundhopp och landa sittande.

2.

Placera händerna på hoppduken vid
höfterna.

3.

Tryck ifrån med händerna för att gå
tillbaka till stående grundposition.

Fallhopp

1.

Gör ett lågt grundhopp.

2. Landa med magen mot hoppduken

(ansiktet nedåt) och utsträckta armar.

3. Tryck i från med armarna mot

hoppduken för att gå tillbaka till stående
grundposition.

Fallhopp med 180° vändning

1.

Gör ett fallhopp.

2.

Tryck ifrån med vänster eller höger
hand, beroende vilket håll du vill vända
åt.

3.

Håll upp huvudet, håll kvar axlarna i
samma ställning och ryggen parallell
mot hoppduken.

4.

Landa på magen och gå tillbaka till
stående grundposition genom att trycka
ifrån med händerna.

VARNING!

Börja alltid hoppa från markeringen mitt på hoppduken. Om du landar mer än 30 cm från

markeringen ska du genast stanna. Börja hoppa på nytt från markeringen.

«
...
13
14
15
16
17
...
»

Содержание 951-155

Страница 1: ...g for trampoline Instrukcja obs ugi trampoliny Operating Instructions for Trampoline 951 155 SV Bruksanvisning i original NO Bruksanvisning i original PL Instrukcja obs ugi w oryginale EN Operating in...

Страница 2: ...g 5 Montering av s kerhetsskylt 11 Steg 6 Kantskydd 12 HANDHAVANDE 13 Hopplektioner 13 Lektion 1 13 Lektion 2 13 Lektion 3 14 Lektion 4 14 Grundl ggande hopp 14 Grundhopp rakt hopp 14 Kn hopp 14 Sitth...

Страница 3: ...zyko wypadku 30 Schodzenie i wchodzenie 30 Alkohol i narkotyki 30 Kilku skacz cych 30 L dowanie na ramie lub spr ynach 31 Utrata kontroli 31 Przewroty w powietrzu 31 Obce przedmioty 31 Niew a ciwa kon...

Страница 4: ...gn objects 43 Inadequate maintenance 43 Weather conditions 43 Restriction of access 43 Reducing the risk of accidents 43 The jumper 43 The supervisor 43 ASSEMBLY 43 Positioning 43 Before assembling 44...

Страница 5: ...ning Flytta bort eventuella f rem l under trampolinen Trampolinens gare och den som vervakar hoppningen ansvarar f r att informera alla anv ndare om s kerhetsanvisningar och liknande Hoppning p trampo...

Страница 6: ...L r dig grundl ggande hoppteknik och l s alla s kerhetsanvisningar Minska risken f r personskada genom att till mpa alla s kerhetsanvisningar och se till att nyb rjare l r sig grundl ggande hoppteknik...

Страница 7: ...ga fj drar och allm n stabilitet V derf rh llanden Trampolinen f r inte anv ndas i regn eller bl st Om hoppduken r v t riskerar anv ndaren att halka Om det bl ser f r mycket kan anv ndaren f rlora kon...

Страница 8: ...r f r att informera alla anv ndare om s kerhetsanvisningar och liknande i denna bruksanvisning Den som ansvarar f r trampolinen ska vara en vuxen och ansvarsfull person som alltid n rvarar n r trampol...

Страница 9: ...med f sten f r benb gar 3 Benb ge 5 Vertikal benf rl ngning 6 Steg 2 Underrede 1 F r in alla vertikala benf rl ngningar 6 i benb garna 5 Steg 3 vre ram 1 Tv personer beh vs f r detta monteringssteg En...

Страница 10: ...kr vs f r det h r monteringssteget VARNING N r du f ster fj drarna stramas ramen t och du riskerar att kl mma dig i fogarnas kontaktpunkter 0 12 Hoppduk 1 L gg ut hoppduken inuti ramen 2 Totalt antal...

Страница 11: ...n visar i vilka h l de fyra f rsta fj drarna ska f stas Fig 5 Diameter trampolin Fj der 1 Klockan 12 Fj der 2 Klockan 3 Fj der 3 Klockan 6 Fj der 4 Klockan 9 3 05 m H l 0 H l 15 H l 30 H l 45 OBS Att...

Страница 12: ...varje anv ndning 1 L gg ut kantskyddet ver trampolinen 1 s att fj drar och st lram t cks 2 Se till att kantskyddet t cker alla metalldelar 3 L gg ut knytbanden 4 Knyt fast bandet 2 runt benf stet 5 Kn...

Страница 13: ...polinen eftersom det sliter p hoppduken G alltid p och av trampolinen p r tt s tt f r att undvika personskada G upp genom att placera handen p ramen och antingen kliva eller rulla upp p ramen ver fj d...

Страница 14: ...veckla sin teknik med betoning p kontroll och korrekt kroppsposition Leken HOPPIS r ett uppskattat s tt att utveckla hoppteknik och l ra sig nya saker Alla kan vara med Hoppare 1 b rjar och g r ett ho...

Страница 15: ...n f r att g tillbaka till st ende grundposition Fallhopp med 180 v ndning 1 G r ett fallhopp 2 Tryck ifr n med v nster eller h ger hand beroende vilket h ll du vill v nda t 3 H ll upp huvudet h ll kva...

Страница 16: ...ler om kantskyddet saknas Utskjutande delar s rskild med vassa kanter p ram fj drar eller hoppduk OBS Om n got av ovanst ende f religger eller n got annat som du anser kan orsaka personskada ska tramp...

Страница 17: ...linens eier og den som har tilsyn med hoppingen har ansvar for informere alle brukerne om sikkerhetsanvisninger og lignende En velinformert voksen person skal ha tilsyn med all hopping p trampolinen K...

Страница 18: ...avanserte hopp Alle hoppere skal overv kes uansett ferdighet og alder Bruk aldri trampolinen n r den er v t skadet eller slitt Trampolinen skal unders kes f r hver bruk Flytt alle gjenstander som kan...

Страница 19: ...mpolinen ikke brukes skal trampolinestigen oppbevares p et trygt sted slik at barn ikke kan leke p trampolinen Redusere faren for ulykker Hopperens ansvar Det viktigste er ha kontroll over hoppene For...

Страница 20: ...et for informere alle brukerne om sikkerhetsanvisninger og lignende i denne bruksanvisningen Den ansvarlige for trampolinen skal v re en voksen og ansvarsbevisst person som alltid er til stede n r tra...

Страница 21: ...fester for beinbuer 3 Beinbue 5 Vertikal beinforlenger 6 Trinn 2 Understell 1 F r alle vertikale beinforlengere 6 inn i alle beinbuene 5 Trinn 3 vre ramme 1 Dette monteringstrinnet krever to personer...

Страница 22: ...eringstrinnet kreves to personer ADVARSEL N r du fester fj rene strammes remmen og du risikerer klemme deg i skj tenes kontaktpunkt 0 12 Hoppeduk 1 Legg ut hoppeduken inne i rammen 2 Totalt antall fj...

Страница 23: ...e f rste fj rene skal festes Fig 5 Diameter trampoline Fj r 1 Klokken 12 Fj r 2 Klokken 3 Fj r 3 Klokken 6 Fj r 4 Klokken 9 3 05 m Hull 0 Hull 15 Hull 30 Hull 45 OBS At de fire f rste fj rene er jevnt...

Страница 24: ...ruk 1 Legg ut kantbeskyttelsen over trampolinen 1 slik at fj rer og st lramme dekkes 2 S rg for at kantbeskyttelsen dekker alle metalldeler 3 Legg ut knyteb ndene 4 Knyt fast b ndet 2 rundt beinfestet...

Страница 25: ...ne og opp p hoppeduken Husk alltid p plassere hendene p rammen n r du g r p og av trampolinen Du m ikke klatre direkte p kantbeskyttelsen og heller ikke holde deg fast i den G av trampolinen ved g fra...

Страница 26: ...ar den f rste deltakerens hopp og legger til et nytt hopp Og slik fortsetter det til noen bommer og gj r feil Den f rste personen som bommer tildeles bokstaven H Dette fortsetter til noen har f tt all...

Страница 27: ...g tilbake til st ende grunnposisjon Fallhopp med 180 vending 4 Utf r et fallhopp 5 Trykk fra med venstre og h yre h nd avhengig av hvilken side du vil vende til 6 Hold opp hodet fortsett holde skuldr...

Страница 28: ...telsen mangler Utstikkende deler s rlig med skarpe kanter p ramme fj rer eller hoppeduk OBS Hvis noe av det ovennevnte har oppst tt eller noe annet som du mener kan for rsake personskade skal trampoli...

Страница 29: ...ch Dopilnuj by trampolina nie by a u ywana bez zezwolenia lub nadzoru Uprz tnij przedmioty kt re mog znajdowa si pod trampolin W a ciciel trampoliny i osoba nadzoruj ca zabaw s odpowiedzialni za poinf...

Страница 30: ...ntrol nad skokiem Je li patrzysz w inn stron mo esz straci r wnowag i kontrol Nigdy nie zezwalaj wi cej ni jednej osobie skaka na trampolinie W pobli u trampoliny zawsze powinna znajdowa si osoba nadz...

Страница 31: ...cia a Przed ka dym u yciem trampoliny sprawd j pod k tem wygi cia stalowych rurek zu ycia maty uszkodzenia spr yn i og lnej stabilno ci Warunki pogodowe Nie nale y u ywa trampoliny podczas deszczu i...

Страница 32: ...o zasadach bezpiecze stwa znajduj cych si w niniejszej instrukcji Osoba nadzoruj ca skakanie na trampolinie powinna by osob doros i odpowiedzialn Powinna by zawsze obecna gdy trampolina jest w u yciu...

Страница 33: ...kowo wygi te nogi 3 ukowo wygi ta noga 5 Pionowe przed u enie nogi 6 Krok 2 Stela 1 Wprowad wszystkie pionowe przed u enia 6 do ukowo wygi tych n g 5 Krok 3 Rama g rna 1 Na tym etapie monta u potrzebn...

Страница 34: ...ie osoby OSTRZE ENIE Podczas mocowania spr yn rama napr a si i istnieje niebezpiecze stwo zgniecenia palc w w punktach styku po cze 0 12 Mata do skakania 4 Roz mat wewn trz ramy 1 Ca kowita liczba spr...

Страница 35: ...owinno si umie ci pierwsze cztery spr yny Rys 5 rednica trampoliny Spr yna 1 Godzina 12 Spr yna 2 Godzina 3 Spr yna 3 Godzina 6 Spr yna 4 Godzina 9 3 05 m Otw r 0 Otw r 15 Otw r 30 Otw r 45 UWAGA Zamo...

Страница 36: ...os on kraw dzi na powierzchni trampoliny 1 tak by przykry spr yny i stalow ram 2 Dopilnuj aby os ona znalaz a si nad wszystkimi metalowymi cz ciami 3 Roz ta my do zawi zywania 4 Przywi ta m 2 wok moco...

Страница 37: ...e u ywaj but w z tward podeszw np but w sportowych aby mata si nie zu y a Zawsze wchod na trampolin i schod z niej we w a ciwy spos b aby unikn obra e cia a Wchodz c umie d o na ramie i wespnij si lub...

Страница 38: ...r bowali nowych skok w i rozwijali technik zwracaj c uwag na kontrol i poprawn pozycj cia a Uczniowie mog rozwija technik skakania i poznawa nowe rzeczy graj c w gr KANGUR Ka dy mo e wzi w niej udzia...

Страница 39: ...maty aby wr ci do pozycji podstawowej Upadek z obrotem o 180 1 Wykonaj upadek przodem 2 Odepchnij si lew albo praw r k w zale no ci od tego w kt r stron chcesz si obr ci 3 Trzymaj g ow w g rze zachowa...

Страница 40: ...ty zw aszcza z ostrymi kraw dziami w ramie spr ynach lub macie UWAGA Je li zaistnieje kt ra z powy szych sytuacji lub je eli zauwa ysz inne niebezpiecze stwo nios ce ze sob ryzyko obra e cia a nale y...

Страница 41: ...hout authorisation or supervision Remove any objects under the trampoline The trampoline owner and person supervising the jumping is responsible to inform all users of the safety instructions etc Jump...

Страница 42: ...safety instructions Reduce the risk of personal injury by applying all the safety instructions and make sure that beginners learn the basic jumping techniques before they continue with more difficult...

Страница 43: ...access When the trampoline is not in use store the trampoline ladder in a safe place so that children cannot play on the trampoline Reducing the risk of accidents The jumper The most important thing i...

Страница 44: ...e adult who is always present when the trampoline is used Before assembling WARNING Read the assembly instructions before use The only tool needed during the assembly is the supplied spring tool When...

Страница 45: ...kets for leg bases 3 Leg base 5 Vertical leg extension 6 Step 2 Base 1 Insert all the vertical leg extensions 6 in the leg bases 5 Step 3 Upper frame 1 Two persons are needed for this stage of the ass...

Страница 46: ...ENGLISH 46 Fig 3 3 Fit the upper frame parts 4 between the vertical leg extensions 6 see fig 4 Fig 4...

Страница 47: ...e bounce mat Use the spring tool to fix the spring in the bounce mat by pulling them together and fastening the other spring hook in the ring on the bounce mat NOTE Remember where you started 12 o clo...

Страница 48: ...ould be springs in the following holes 3 10 18 25 33 40 48 55 10 Fasten the remaining springs NOTE If you notice that you have missed a hole or a ring release the relevant springs and recount Step 5 F...

Страница 49: ...ENGLISH 49 4 Tie the strap 2 round the leg 5 Straps 2 not tied round a leg must be firmly tightened so that the frame pad covers the frame Tie with a double knot...

Страница 50: ...ear out the bounce mat Always get on and off the trampoline properly to avoid personal injury Get on by placing your hand on the frame and either climbing up or rolling over the frame over the springs...

Страница 51: ...end your head up When you have turned 180 you will land in the drop position with your stomach on the mat After lesson 4 the student has learned the basic jumping techniques required for safe jumping...

Страница 52: ...Do a low basic jump 2 2 Land on your knees Keep your back straight and hold your balance with the help of your arms 3 Jump back to a standing basic position by swinging your arms up Sitting jump 1 Do...

Страница 53: ...l increase the risk of personal injury Holes and rips in the bounce mat Slumping or sagging bounce mat Loose seams or other wear on the bounce mat Bent or damaged frame parts e g leg bases Damaged or...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для 951-155

Бренд: Gared Страницы: 14

Бренд: Paradise Datacom Страницы: 4

Бренд: Unilamp Страницы: 3

Бренд: Ballard Designs Страницы: 3

Бренд: Pure Fun Страницы: 23

Бренд: HAMPTON BAY Страницы: 24

Бренд: GABOR Страницы: 16

Бренд: Mainstays Страницы: 12

Бренд: Dancover Страницы: 36

Бренд: HIKLE Страницы: 3

Бренд: Quoizel Страницы: 6

Бренд: Enchanted Garden Страницы: 3

Бренд: Paradise Datacom Страницы: 5

Бренд: Acetech Страницы: 17

Pictor Bollards

Бренд: NERI Страницы: 18

Бренд: Hess Страницы: 20

Бренд: SportsPlay Equipment Страницы: 2

Бренд: Active Era Страницы: 7

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды