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Recorridos de bienestar
Tanto si desea quitarse de encima el estrés cotidiano con una sauna, como si quiere relajarse
sumergiéndose en el cálido vapor de un hammam, muchas son las posibilidades que ofrece
Sasha.
El uso en secuencia de los varios programas, combinados con una música sugerente difundida
por los altavoces de la sauna o el hammam, representa una apasionante experiencia de
bienestar y un incentivo para dedicar cada vez más tiempo al cuidado de su cuerpo.
Estos son algunos ejemplos:
■
Comience por el programa con la temperatura más baja para después "subir", hasta
experimentar los efectos de las temperaturas más altas.
En la sauna, seleccione, por lo tanto, el programa de
biosauna
para después pasar a la
sauna romana
y, después, a la
finlandesa
.
En el hammam, seleccione el programa
tepidarium
para después pasar al
hammam
y
después al
calidarium
.
Con Sasha, en la versión de tres módulos (sauna+ducha+hammam), es posible disponer
de muchas variaciones sobre el tema "bienestar". A continuación se da un ejemplo de
los programas consecutivos que constituye una simple sugerencia y una invitación para
experimentar las múltiples variantes ofrecidas por Sasha.
■
Comience con una sesión de hammam (máx. 30 minutos).
■
Vaya a la ducha y seleccione el programa "niebla fría". Después, haga una sesión de
reposo de unos 10-15 minutos.
■
Entre en la sauna y seleccione el programa "biosauna" (unos 10-15 minutos).
■
Entre de nuevo en la ducha y seleccione el programa "lluvia tropical". Después, repose
unos 20 minutos.
■
Si lo desea, tome otra sauna a una temperatura más elevada (por ejemplo, una sauna
finlandesa durante 10-12 minutos máx.).
■
Un subidón enérgico con los rociadores de ducha (agua moderadamente fría) y una
última sesión de reposo con toda tranquilidad son fundamentales antes de reanudar el
contacto con la normalidad cotidiana.
ù
Todos los programas deben usarse según las modalidades ilustradas en los capítulos
correspondientes.
No se exceda con los tiempos de permanencia: fíese siempre de las sensaciones que le transmita
su cuerpo.
recorrido "vertical"
recorrido "transversal"
Содержание sasha
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Страница 140: ...140 10 15 60 C UR 30 35 70 C UR 20 25 90 C UR 12 22 25 C UR 40 60 Jacuzzi Jacuzzi smartphone...
Страница 141: ...141 45 10 c E 5 S R ON OFF ON OFF Jacuzzi 20 H2O S R 6 12...
Страница 142: ...142 Sasha Cromodream 0 1 0 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 0 3 0 2 0 1 0 0 1 0 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 0 3 0 2 0 1 0...
Страница 143: ...143 5 40 C 8 12 15 D D...
Страница 144: ...144 10 20 1 2 t t t t t...
Страница 145: ...145 30 45 38 C 40 C 42 C 100 22 25 C UR 40 60 Jacuzzi Jacuzzi smartphone...
Страница 146: ...146 Jacuzzi ON OFF ON OFF Jacuzzi 20 on off 45 12...
Страница 147: ...147 M 38 C P D 45 C G R G A B C R 38 C M P M 38 C 100 F 3 8 5 0 G R A B C 100 C 40 c Sasha Cromodream...
Страница 148: ...148...
Страница 149: ...149 t t t t Sasha D 60 60 10 3 10 1 2 3 4...
Страница 150: ...150 5 D...
Страница 151: ...151...
Страница 152: ...152 M 38 C P D 45 C G R G A B C D R 38 C M P M 38 C 100 F 3 8 5 0 G R A B C D...
Страница 153: ...153 G R ON OFF ON OFF R 38 C M Sasha Cromodream 1 G R...
Страница 154: ...154 Sasha Sasha 3 Sasha 30 10 15 10 15 20 10 12...
Страница 155: ...155 Cromodream Cromodream Cromodream Relax Sunlight Cromodream Jacuzzi Jacuzzi smartphone...
Страница 158: ...158 1 Sasha 45 3 45 3 12 ON OFF ON OFF 3 ON OFF Jacuzzi 20 ON OFF 3 Jacuzzi...
Страница 159: ...159 D D D 5 Jacuzzi Jacuzzi...
Страница 160: ...160 D 12 EN 60335 2 53 100 C 40 c Jacuzzi 45 C Jacuzzi...
Страница 161: ...161...
Страница 162: ...162 D 3 4 1 4 240 10 S R 10 S R...
Страница 163: ...163 RG S R 1 2 3 4 V M 5 6 C G 7 P R M Q RG T 1 2 R S 4 3 5 G C M V 6 P Q 7...
Страница 164: ...164 Jacuzzi 40 60 20 Jacuzzi 10 Jacuzzi 10c D 5 Jacuzzi...
Страница 165: ...165 Jacuzzi Jacuzzi Jacuzzi Jacuzzi 10 10 dip switch Jacuzzi dip switch 20...
Страница 166: ...Jacuzzi...
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