FINIS tempo trainer pro, Инструкции и советы по тренировкам

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UTILIZAÇÃO DOS TRÊS MODOS
MODO 1
Principalmente para monitorização e definição da sua
taxa de braçada ou tempo.
• Defina o Tempo Trainer Pro para apitar a cada XX:XX
segundos
• O tempo varia entre 00:20 (0,2 segundos) e 99:99
(99,99 segundos), mudando em centésimos de
segundo
• Emite um bip audível ÚNICO entre os 00:20 e os 4,99
segundos e um bip DUPLO entre os 4,99 e os 99,99
segundos
• Os dois pontos [ : ] centrais não ficam intermitentes
MODO 2
Principalmente para monitorização e definição de ritmos
para voltas, distâncias ou intervalos.
• Defina o Tempo Trainer Pro para apitar a cada XX
minutos e XX segundos.
• O tempo varia entre 00:01 (1 seg.) e 9:59 (9 minutos,
59 seg.), com intervalos de segundos.
• Emite um bip audível TRIPLO
• Os dois pontos [ : ] centrais ficam intermitentes.
» SUGESTÃO: Observe os dois pontos [ : ] no meio do
ecrã para saber em que modo se encontra.
MODO 3
Semelhante ao Modo 1. Este modo destina-se principal-
mente a monitorizar e definir a sua taxa de braçada ou
tempo. No entanto, a definição no Modo 3 é em “braça-
das ou ciclos por minuto”.
• Coloque o Tempo Trainer Pro para apitar em
braçadas/passadas/ciclos por minuto
• O intervalo vai de 10 a 300; os valores entre 10 e 120
mudam em números inteiros e os valores entre 120
e 300 mudam em unidades de 5.
• Emite um bip audível ÚNICO.
• Os dois pontos não serão apresentados.
» SUGESTÃO: Se tiver definido o Modo 3 a um valor de
“75”, então o Tempo Trainer Pro emitirá um bip con-
stantemente 75 vezes por minuto (emite um bip a cada
0,80 segundos).
ALTERNAR ENTRE MODOS
Quando o aparelho é inicialmente LIGADO, o LCD
apresentará o modo atual e emitirá um bip no intervalo
predefinido.
Para alternar entre os três modos:
1. Pressione e mantenha pressionado o botão [A]
durante 2 segundos.
2. Após 2 segundos, o aparelho apresentará o número
do modo seguinte.
3. Liberte e o LCD apresentará a definição para o
modo selecionado.
4. Os modos surgirão em ciclo na ordem de nomeação:
• Modo 1
• Modo 2
• Modo 3
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