FINIS tempo trainer pro, Инструкции и советы по тренировкам

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VERWENDUNG DER DREI MODI
MODUS 1
Hauptsächlich für Festlegung und Kontrolle Ihrer Zugrate
oder Ihres Tempos.
• Stellen Sie am Tempo Trainer Pro ein, dass er alle
XX:XX Sekunden piept.
• Sie können die Zeit im Bereich von 00:20 (0,2
Sekunden) bis 99:99 (99,99 Sekunden) in Schritten
von 1 Hundertstelsekunde festlegen.
• Das Gerät erzeugt zwischen 0,20 und 4,99 Sekunden
einen EINFACHEN Piepton und zwischen 4,99 und
99,99 Sekunden einen DOPPELTEN Piepton.
• Der Doppelpunkt [ : ] in der Mitte blinkt nicht.
MODUS 2
Hauptsächlich für Festlegung und Kontrolle von Zeiten für
Bahnen, Strecken oder Intervalle.
• Stellen Sie am Tempo Trainer Pro ein, dass er alle
XX Minuten und XX Sekunden piept.
• Sie können die Zeit im Bereich von 00:01 (1
Sekunden) bis 9:59 (9 Minuten 59 Sekunden) in
Schritten von 1 Sekunde festlegen.
• Das Gerät erzeugt einen DREIFACHEN Piepton.
• Der Doppelpunkt [ : ] in der Mitte blinkt.
» TIPP: Achten Sie auf den Doppelpunkt [ : ] in der Mitte
der Anzeige, um zu sehen, in welchem Modus Sie sich
befinden.
MODUS 3
Ähnlich wie Modus 1 hauptsächlich für Festlegung und
Kontrolle Ihrer Zugrate oder Ihres Tempos. In Modus 3
legen Sie „Züge oder Zyklen pro Minute“ fest.
• Stellen Sie am Tempo Trainer Pro ein, dass er pro
Minute für eine bestimmte Anzahl Züge/Schläge/
Zyklen piept.
• Der Einstellbereich reicht von 10 bis 300, wobei
die Einstellung zwischen 10 und 120 in Einer- und
zwischen 120 und 300 in Fünferschritten
geändert wird.
• Das Gerät erzeugt einen EINFACHEN Piepton.
• Es wird kein Doppelpunkt angezeigt.
» TIPP: Wenn Sie in Modus 3 einen Wert von „75“ ein-
stellen, piept der Tempo Trainer Pro in gleichmäßigen
Abständen 75 Mal pro Minute (also alle 0,8 Sekunden).
UMSCHALTEN ZWISCHEN DEN MODI
Wenn das Gerät eingeschaltet wird, zeigt die Anzeige
den aktuellen Modus an und piept dann im festgelegten
Rhythmus.
Um zwischen den drei Modi umzuschalten:
1. Halten Sie die Taste [A] 2 Sekunden lang gedrückt.
2. Nach 2 Sekunden zeigt das Gerät die Zahl des
nächsten Modus an.
3. Lassen Sie die Taste los. Das Gerät zeigt die für
diesen Modus ausgewählte Einstellung an.
4. Die Modi ändern sich dabei in der Reihenfolge ihrer
Namen:
• Modus 1
• Modus 2
• Modus 3
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