38
OPORAVAK
Oporavak je opcija koja dozvoljava korisniku da provjeri svoju kondiciju nakon vježbanja. Ocjena kondicije ovisi
o brzini kojom se korisnikov puls vra
ć
a u normalu poslije vježbanja. Što se puls brže vra
ć
a u normalu, to je bolja
kondicija korisnika. Korisnik može pohraniti ocjenu kondicije radi kasnijeg koriš
ć
enja. Za pokretanje ove funkcije
stisnite gumb „RECOVERY“ (oporavak) na ra
č
unalu odmah po završetku vježbanja. Trenažer ulazi u
PAUSE/STOP status. Sa obje ruke se uhvatite za drške sa senzorima pulsa (kod modela sa grudnim mjera
č
em
pulsa nije potrebno držati se za senzore, ali ne skidajte grudni mjera
č
). Prijemnik pulsa
ć
e skenirati i primiti
signal Vašeg pulsa tijekom 10 sekundi i potom nastaviti sa procedurom OPORAVKA. Vrijeme odbrojava od
01:00 do 00:00. Zaslon za VRIJEME
ć
e po isteku jedne minute pokazati ocjenu kondicije korisnika. Niža
znamenka ozna
č
ava bolju kondiciju. Sa
č
uvajte ocjenu za kasniju usporedbu.
Tijekom procedure OPORAVKA možete prekinuti OPORAVAK i završiti vježbanje stiskanjem STOP/ENTER što
Vas vra
ć
a u RADNO STANJE.
Ako tijekom OPORAVKA želite nastaviti predhodni program, stisnite START.
Poslije stiskanja gumba „RECOVERY“ ako ra
č
unalo ne uspije uhvatiti puls korisnika, ostat
ć
e u statusu
PAUSE/STOP i na zaslonu je ispisano “fail”. Stisnite STOP/ENTER za povratak u RADNO STANJE ili START
za nastavak prethodnog programa.
RAD SA RA
Č
UNALOM:
Prije odabira programa treba odabrati korisni
č
ki broj. Korisnici koji prvi puta pokre
ć
u trenažer najprije odabiraju
jedan korisni
č
ki broj (User ID) od U 1 do U 9. Stiskanjem na UBRZANJE/USPORENJE odabirate broj. Na
STOP/ENTER potvr
ñ
ujete odabir.
UNOS INFORMACIJA O KORISNIKU
Nakon odabira KORISNI
Č
KOG BROJA zaslon za brzinu pokazuje prethodnu ili tvorni
č
ku vrijednost za težinu od
150 funti ili 68 kg koja trep
ć
e. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE mijenjate vrijednost težine. Stisnite
STOP/ENTER za potvrdu unosa.
Nakon odabira TEŽINE zaslon za brzinu pokazuje prethodnu ili tvorni
č
ku vrijednost za visinu od 69 in
č
a ili 170
cm koja trep
ć
e. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE mijenjate vrijednost visine. Stisnite STOP/ENTER
za potvrdu unosa.
Nakon odabira VISINE zaslon za brzinu pokazuje prethodnu ili tvorni
č
ku vrijednost za godine korisnika od 35
koja trep
ć
e. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE mijenjate vrijednost godina. Stisnite STOP/ENTER
za potvrdu unosa.
ODABIR PROGRAMA ZA VJEŽBANJE
Po završenom unosu informacija o korisniku zaslon za BRZINU pokazuje “
P1
”. Stiskanjem na
UBRZANJE/USPORENJE odabirate programe P1 – P8 program odnosno korisni
č
ki definirane programe C1-
C3, a po odabiru stisnite STOP/ENTER za potvrdu. Prije zapo
č
injanja nekog od programa pro
č
itajte upute za
njihovo podešavanje koje su u daljem tekstu:
PROGRAM 1 – POSTAVLJENO VRIJEME
Ako izaberete P1, zaslon za VRIJEME pokazuje “30:00”, što je podrazumjevana vrijednost trajanja vježbanja.
Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete mijenjati trajanje treninga. Stisnite STOP/ENTER za
potvrdu i potom START za po
č
etak vježbanja. Po
č
etna brzina iznosi 3,2 km/h. Nagib je na razini 0. Stiskanjem
gumba UBRZANJE/USPORENJE mijenate brzinu, a na VE
Ć
I MANJI NAGIB mijenjate razinu nagiba. VRIJEME
odbrojava od postavljenog vremena do nula.
