43
PROGRAM 3 – CILJNE KALORIJE
Ako izaberete P3 zaslon za KALORIJE pokazuje“
0
”. Stiskanjem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE mijenjate
ciljnu koli
č
inu kalorija koje želite utrošiti tijekom treninga. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu i
č
uvanje odabrane
vrijednosti kalorija i potom stisnite START kako biste zapo
č
eli vježbanje. Po
č
etna brzina iznosi 3,2 km/h. Nagib je na
razini 0. Stiskanjem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE mijenjate brzinu, a stiskanjem gumbova MANJI/VE
Ć
I
NAGIB mijenjate razinu nagiba. KALORIJE se odbrojavaju od zadate vrijednosti do nula.
PROGRAM 4 – PROMJENA NAGIBA U INTERVALU VREMENA
Ako izaberete, zaslon za PULS/NAGIB pokazuje trep
ć
u
ć
e “
L 1
”. Stiskanjem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE
birate intenzitet vježbanja od L1 do L12, a potom stisnite STOP/ENTER. Sada zaslon za VRIJEME pokazuje
tvorni
č
ku vrijednost za vrijeme od “
24:00
”. Stiskanjem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE mijenjate vrijeme.
Svako stiskanje gumbova pove
ć
ava ili umanjuje vrijeme za 4 minute. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu unosa i
potom START za po
č
etak programa. Razina nagiba se mijenja od strane ra
č
unala prema tablici dolje. Stiskanjem
gumbova za UBRZANJE/USPORENJE mijenjate brzinu.
INTENZITET MIN. RAZINA NAGIBA MAX RAZINA NAGIBA
1
0
4
2
1
5
3
2
6
4
3
7
5
4
8
6
5
9
7
6
10
8
7
11
9
8
12
10
9
13
11
10
14
12
11
15
