Energetics POWER RUN 12.0 HRC, Руководство пользователя

Страница: 18 / 69

18
P1 -
Быстрый старт
:
I.
Чтобы активировать программу Быстрый старт
,
нажмите на кнопку
SET ,
затем
,
чтобы начать
тренировку
,
нажмите на кнопку
START. .
II.
Происходит обратный отсчет от
3-
х секунд до
0.
III.
Отсчет времени
[ TIME ]
выполняется от заданной величины
99:59 .
IV.
Во время программы можно регулировать уровень наклона и скорость кнопками Наклон
+/–
и Скорость
+/– .
P2 -
Холм
:
1. SET PERSONAL INFO:
I. [ AGE ] -
возраст
:
Чтобы активировать параметр возраст
,
нажмите на кнопку
SET .
С помощью Кнопок выбора
+/–
введите Ваш возраст
.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите заданный показатель
.
II. [ GENDER ] -
пол
:
Чтобы активировать параметр пол
,
нажмите на кнопку
SET .
С помощью Кнопок выбора
+/–
выберите Ваш пол
.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите выбранный показатель
.
III. [ WEIGHT ] -
вес
:
Чтобы активировать параметр вес
,
нажмите на кнопку
SET .
С помощью Кнопок выбора
+/–
введите Ваш вес
.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите заданный показатель
.
2. SET GOAL MODE –
Настройте параметры
:
I.
Чтобы перейти в модус настройки параметров
,
нажмите на кнопку
SET .
II.
С помощью Кнопок выбора
+/–
активируются параметры время
[ TIME ],
километраж
[ Distance ],
расход калорий
[ Calories ].
III.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите выбор параметра для настройки
.
IV.
С помощью Кнопок выбора
+/–
задайте желаемую величину параметра
.
V.
Ещё раз нажав на кнопку
SET ,
подтвердите заданный показатель
.
3. 1. SELECT LEVEL –
Выберите уровень сложности
:
I.
Первоначально задан уровень
[ 1 ].
Вы можете подтвердить его
,
нажав на кнопку
SET ,
или
II.
с помощью Кнопок выбора
+/–
задать другой уровень сложности
.
III.
Вы можете выбрать любой уровень сложности до
„8“.
IV.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите заданный показатель
.
4. 2. PRESS START –
Нажмите на кнопку Старт
:
I.
После нажатия на кнопку
START
программа стартует
.
II.
Происходит обратный отсчет от
3-
х секунд до
0.
III.
Затем начинает выполняться тренировочная программа
.
IV.
Во время программы можно регулировать уровень наклона и скорость кнопками
Наклон
+/–
и Скорость
+/– .
P3 -
Кардиопрограмма
:
1.
SET PERSONAL INFO –
Введите личные данные
:
I. [
AGE ] -
возраст
:
1.
Чтобы активировать параметр возраст
,
нажмите на кнопку
SET .
2.
С помощью Кнопок выбора
+/–
введите Ваш возраст
.
3.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите заданный показатель
.
II.
[ GENDER ] -
пол
:
1.
Чтобы активировать параметр пол
,
нажмите на кнопку
SET .
2.
С помощью Кнопок выбора
+/–
выберите Ваш пол
.
3.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите выбранный показатель
.
III.
[ WEIGHT ] -
вес
:
1.
тобы активировать параметр вес
,
нажмите на кнопку
SET .
2.
С помощью Кнопок выбора
+/–
введите Ваш вес
.
3.
Повторным нажатием на кнопку
SET
подтвердите заданный показатель
.
Настройка программ