background image

46

47

53

DOMYOS marka bir ürün seçtiniz, bize güvendi

ğ

iniz için te

ş

ekkür ederiz.

İ

ster spora yeni ba

ş

layan birisi olun, ister üst düzey bir sporcu, DOMYOS 

fi

zik kondisyonunuzu korumanızı veya geli

ş

tirmenizi sa

ğ

layan yardımcınızdır. 

Ekiplerimiz kullanımınıza sunulmak üzere daima en iyi ürünleri tasarlamaya çalı

ş

ırlar. Bununla birlikte, uyarılarınız, tavsiyeleriniz veya sorularınız varsa, 

bunları DOMYOS.COM sitemiz vasıtasıyla bize iletebilirsiniz.  Bu siteden spor faaliyetinize yönelik tavsiyeler ve gerekti

ğ

inde yardım da alabilirsiniz.

İ

yi bir antrenman yapmanızı diliyor ve bu DOMYOS ürününün beklentilerinizi tam olarak kar

ş

ılamasını umuyoruz.

 

„

46/6.

DOMYOS HOME GYM COMPACT kompakt ve çok i

ş

levli bir kas geli

ş

tirme aletidir. Bu tür bir cihaz üzerindeki antrenmanın amacı kas kütlesine kıvam 

vermekve her kas üzerinde yerel bir çalı

ş

ma ile 

fi

ziksel kondisyonunuzu iyile

ş

tirmektir. Buyük direnci sayesinde, siz ilerledikçe size e

ş

lik edecektir

 

„

(&/&-5"74Œ:&-&3

,6--"/*.½/&3*-&3*/*%*,,"5-*$&0,6:6/7&*-&3*%&#"ľ763.",Ã;&3&.6)"'";"&%*/

1.  Herhangi  bir  egzersiz  programına  ba

ş

lamadan  önce  doktorunuza 

danı

ş

ın. Bu özellikle 35 ya

ş

ın üzerinde olan veya daha önce sa

ğ

lık 

problemleri  ya

ş

amı

ş

  ki

ş

iler  için  önemlidir.  Kullanımdan  önce  tüm 

talimatları okuyun.

2.  Bu  ürünün  tüm  kullanıcılarının  tüm  kullanım  tedbirleri  hakkında 

gerekti

ğ

i  gibi  bilgilendirilmi

ş

  olmasını  sa

ğ

lamak  alet  sahibinin 

görevidir.

3.  DOMYOS bu ürünün alıcısı veya di

ğ

er herhangi bir kimse tarafından 

kullanılması  veya  yanlı

ş

  kullanılmasından  kaynaklanan  ve  ki

ş

ilerin 

yaralanması  veya  mallarda  hasar  olu

ş

ması  nedeniyle  yapılan 

ş

ikâyetler konusunda hiçbir sorumluluk kabul etmez.

4.  Bu  ürün  sadece  ev  ortamında  kullanılmaya  yöneliktir.  Ürünü 

kiralama, ticari veya kurumsal amaçlarla kullanmayın.

5.  Cihazın  bakımını  sa

ğ

lamak  kullanıcının  sorumlulu

ğ

undadır. 

Ürünün  montajından  sonra  ve  her  kullanımdan  önce,  tespit 

unsurlarının  iyi  sıkılmı

ş

  oldu

ğ

unu  ve  ta

ş

madı

ğ

ını  kontrol  edin.  

Yıpranmaya en fazla maruz kalan parçaların durumunu kontrol edin.

6.  Egzersiz  sırasında  ayaklarınızı  korumak  için  spor  ayakkabı  giyin. 

Alete  takılma  riski  olan,  bol  veya  sarkan  giysiler  G

İ

YMEY

İ

N.  Bütün 

mücevherlerinizi çıkartın. Egzersiz sırasında sizi rahatsız etmemeleri 

için saçlarınızı ba

ğ

layın.

7.  Egzersiz  yaparken  bir  a

ğ

rı  hissederseniz  veya  ba

ş

ınız  dönerse, 

derhal durun, dinlenin ve doktorunuza danı

ş

ın.

8.  Cihaz kararlı ve düz bir taban üzerine yerle

ş

tirilmelidir.

9.  Cihazın etrafındaki bo

ş

 alan güvenli bir kullanım sa

ğ

lamalıdır. 

10.  Ayar tertibatlarının ta

ş

masına izin vermeyin

 

„

,6--"/*.

&NOJZFUJOJ[JÎJODJIB[‘O‘[‘Eà[FOMJPMBSBLLPOUSPMFEJO

t

E

ğ

er egzersiz yapmaya yeni ba

ş

layan biri iseniz, vücudunuzu kas çalı

ş

masına alı

ş

tırmak için birkaç hafta ha

fi

f a

ğ

ırlıklarla antrenman yapmaya 

ba

ş

layın. 

t

Her seanstan önce, bir kardiyo vasküler çalı

ş

mayla, a

ğ

ırlıksız serilerle veya yerde yapılan ısınma ve gerinme egzersizleri ile ısının. A

ğ

ırlıkları 

kademeli olarak arttırın.

t

Bütün hareketleri muntazam bir 

ş

ekilde, duraklamadan yapın.

t

Sırtınızı daima dik tutun. Hareket sırasında sırtınızı çukurla

ş

tırmaktan veya kamburla

ş

tırmaktan kaçının.

Egzersiz yapmaya yeni ba

ş

ladınız ise, 10 ila 15 tekrar serileri ile, genellikle egzersiz ba

ş

ına 4 seri ve her seri arasında minimum bir toparlanma süresi ile 

çalı

ş

ın (bu toparlanma süresi kontrol muayenesi sırasında doktorunuz tarafından belirlenebilir). Kas gruplarını dönü

ş

ümlü olarak çalı

ş

tırın.

Her gün bütün kaslarınızı çalı

ş

tırmayın; antrenmanınızı birkaç güne yayın.

 

„

5Œ$"3Œ("3"/5Œ

DOMYOS normal kullanım ko

ş

ullarında bu ürün için, satın alma tarihinden itibaren 

ş

asi için 5 yıl, di

ğ

er parçalar ve i

ş

çilik için 2 yıl garanti verir; kasa 

fiş

üzerindeki tarih geçerli kabul edilir.
Bu garanti uyarınca DOMYOS’un yükümlülü

ğ

ü, karar yetkisi DOMYOS’ta olmak üzere, ürünün onarılması veya de

ğ

i

ş

tirilmesi ile sınırlıdır.

Bu garanti a

ş

a

ğ

ıdaki durumlarda uygulanmaz:

t

Ta

ş

ıma sırasında hasar olu

ş

ması

t

ş

 veya rutubetli bir ortamda kullanım ve/veya depolama

t

Yanlı

ş

 montaj

t

Yanlı

ş

 veya anormal kullanım

t

Kötü bakım

t

DOMYOS tarafından yetkilendirilmemi

ş

 teknisyenlerin yaptı

ğ

ı onarımlar

t

Ş

ahsa özel olmayan kullanım

Bu ticari garanti ürünün satın alındı

ğ

ı ülkede uygulanabilen yasal garantiye engel olu

ş

turmaz.

Ürününüzün garantisinden yararlanmak için, kullanım kılavuzunuzun son sayfasındaki tabloya bakın.

Содержание HOME GYM COMPACT

Страница 1: ...DOMYOS HOME GYM COMPACT DOMYOS HOME GYM COMPACT 61kg 134 5 lbs 146 x 110 2 x 200 cm 57 x 43 x 79 in 180 min MAXI 130 kg 287 lbs...

Страница 2: ...Oturarak geli tirme i in ok tutma noktal tutaklar Obrtne ru ice sa vi e zahvata za hamer za ramena i grudi 4 Legs option Option pour les jambes Opci n para las piernas Option f r die Beine Accessorio...

Страница 3: ...418 9 lbs MAXI DOMYOS HOME GYM COMPACT 2472 562 TN XXXXXXXXX DATE WW YYYY DECATHLON 4 Boulevard de Mons BP 299 59650 Villeneuve d Ascq cedex France 77387 DP QINGDAO IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT...

Страница 4: ...4 9 3 4 4 t 9 3 4 t 3 04 t 6 t 4 3 t 0 t 9 3 04 t 8 t 4 t t 9 3 t 7 t 7 t 7 3 t t 34 3 t 7 t t t t NOK 3...

Страница 5: ...60 cm 60 cm 60 cm 60 cm SAFETY S CURIT SEGURIDAD SICHERHEIT SICUREZZA VEILIGHEID SEGURAN A BEZPIECZE STWO BIZTONS G SIGURAN BEZPE NOS BEZPE NOST S KERHETSANVISN INGAR G VENL K SIGURNOST DECATHLON COM...

Страница 6: ...6 180 min ASSEMBLY MONTAGE MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ MONTA A MONTA A...

Страница 7: ...7 12...

Страница 8: ...8 1 2...

Страница 9: ...9 3...

Страница 10: ...10 4...

Страница 11: ...11 5...

Страница 12: ...12 6...

Страница 13: ...13 7...

Страница 14: ...14 8 26...

Страница 15: ...15 9...

Страница 16: ...16 10...

Страница 17: ...17 11...

Страница 18: ...18 12 1 2...

Страница 19: ...19 13...

Страница 20: ...20 14...

Страница 21: ...21 15...

Страница 22: ...22 16...

Страница 23: ...23 17...

Страница 24: ...24 18...

Страница 25: ...25 19...

Страница 26: ...26 20 21 X10...

Страница 27: ...27 22 1 2 23 1 2 3...

Страница 28: ...28 24 25 1 2 3 4...

Страница 29: ...29 26 1 2 3 27 1 2...

Страница 30: ...30 28 1 2 29...

Страница 31: ...se or hanging garments which could get caught up in the appliance Take off all jewellery Put your hair up so that it does not get in the way during exercise 7 If you feel any pain or feel dizzy while...

Страница 32: ...es de sport NE PAS porter de v tements amples ou pendants qui risquent d tre pris dans la machine Retirez tous vos bijoux Attacher vos cheveux afin qu ils ne vous g nent pas pendant l exercice 7 Si vo...

Страница 33: ...ias ni colgantes que puedan quedar atrapadas en la m quina Prescinda del uso de joyas y suj tese el cabello para que no le moleste durante el ejercicio 7 Si padece alg n dolor o v rtigos durante la re...

Страница 34: ...rabh ngenden Kleidungsst cke die sich in der Maschine verfangen k nnten Legen Sie Ihren Schmuck ab Binden Sie Ihre Haare zusammen damit diese Sie bei den bungen nicht behindern 7 Wenn beim Trainieren...

Страница 35: ...ica NON indossare indumenti ampi o penzolanti che possano rischiare di rimanere impigliati nella macchina Non indossare gioielli Legarsi i capelli perch non diano fastidio durante l esercizio 7 Se si...

Страница 36: ...n komen te zitten in het toestel Doe al uw sieraden af Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint 7 Als u pijn voelt of u wordt duizelig tijdens het doen van een oefening stop dan onmidde...

Страница 37: ...s seus p s durante o exerc cio use cal ado desportivo N O use roupas largas ou desca das que possam ficar presas na m quina Retire todas as suas joias Prenda o seu cabelo para n o o incomodar durante...

Страница 38: ...ypadku odczuwania b lu lub wyst pienia zawrot w g owy w czasie wykonywania wicze nale y natychmiast przerwa wiczenie odpocz i skontaktowa si z lekarzem 8 Urz dzeniemusizosta ustawionenastabilnej p ask...

Страница 39: ...viseljen b vagy l g ruh zatot amely beakadhat a sporteszk zbe Vegye le az sszes kszer t K sse ssze a haj t hogy ne zavarja edz s k zben 7 Ha a gyakorlatok v gz se k zben f jdalmat rez vagy sz d l azo...

Страница 40: ...40 36 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 t t t t 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS t t t t t t DOMYOS t...

Страница 41: ...icioarele n timpul antrenamentului purta i nc l minte de sport NU purta i mbr c minte larg sau care at rn deoarece risca i s v ag a i hainele n aparat Scoate i v toate bijuteriile Prinde i v p rul pen...

Страница 42: ...OSTE vo n oble enie mohlo by d js k jeho zachyteniu do pr stroja Pred cvi en m si odlo te v etky perky Zvia te si vlasy aby v m po as cvi en neprek ali 7 Ak pri cvi en poc tite boles alebo dostanete z...

Страница 43: ...te ve sportovn obuvi NENOSTE voln nebo vis c oble en jinak riskujete jeho zachycen strojem P ed cvi en m sundejte perky B hem cvi en si sva te vlasy aby v m nep ek ely 7 Pokud b hem cvi en poc t te bo...

Страница 44: ...b ra sportskor vid tr ningstillf llena B r inte vida eller h ngande kl der som kan dras in och fastna i maskinen Tag av alla smycken S tt upp h ret s det inte r i v gen under tr ningen 7 Om du f r ont...

Страница 45: ...45 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOSHOMEGYMCOMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 t t t t 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS t t t t t t DOMYOS t...

Страница 46: ...r ayakkab giyin Alete tak lma riski olan bol veya sarkan giysiler G YMEY N B t n m cevherlerinizi kart n Egzersiz s ras nda sizi rahats z etmemeleri i in sa lar n z ba lay n 7 Egzersiz yaparken bir a...

Страница 47: ...a se mo e upetljati u stroju Skinite sav nakit Zave ite dugu kosu tako da vas ne ometa tijekom vje banja 7 Ako osjetite bol ili ako vam se vrti u glavi dok vje bate odmah se zaustavite odmorite i posa...

Страница 48: ...48 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 10 15 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS...

Страница 49: ...49 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS DOMYOS...

Страница 50: ...50 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 10 15 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS...

Страница 51: ...51 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 15 10 2 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS DOMYOS 3...

Страница 52: ...ch an die Empfangsstelle des Gesch fts der Marke in welchem Sie Ihr Produkt gekauft haben Legen Sie bitte Ihren Kaufnachweis vor 53 1 4 Bisogno di assistenza Ci potete trovare sul sito Internet www do...

Страница 53: ...86 77 78 84 77 21 72 82 72 72 72 33 21 46 46 46 47 47 21 86 45 44 84 45 57 50 44 62 72 28 84 86 84 86 86 86 84 86 24 24 77 77 84 84 86 86 84 86 86 73 85 73 85 84 72 72 70 76 86 60 71 86 44 20 20 69 84...

Страница 54: ...vod uchova Origin ln n vod uschovejte Originalbipacksedel att spara Muhafaza edilecek orijinal kullan m k lavuzu Izvorne upute sa uvajte za kasniju upotrebu Originalna navodila shraniti IMPORTADO PAR...

Отзывы: