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Es erscheint ENDE/DONE oder ERROR. Bei ERROR müssen Sie den Vorgang
wiederholen. Nach erfolgreicher Kalibrierung, starten Sie die Kalibrierung GEHEN
und fahren Sie wie unter LAUFEN beschrieben fort.
Pulsmesser (PULS/PULSE)
Hinweis:
Der Pulsmesser funktioniert nur bei Verwendung des Brustgurtes. Es
erscheint im Display der aktuelle Puls und es blinkt das Herzsymbol.
Wählen Sie zuerst durch wiederholten Druck auf
MODE
die Funktion (PULS/PULSE)
aus.
Durch Druck auf
SEL
können Sie die Unterfunktionen des Pulsmessers abrufen.
Aktueller Puls (Current Pulse)/MHR (%MHR) > Aktueller Puls (Current Pulse)/Zeit
(TIME) > Aktueller Puls (Current Pulse)/Aktuelle Geschwindigkeit (Current Speed) >
Aktueller Puls (Current Pulse)/Durchschnittlicher Puls (Av. Pulse) „A“ > Aktueller Puls
(Current Pulse)/Höchster Puls (Max. Pulse) „H“ > Aktueller Puls (Current
Pulse)/Niedrigster Puls (Min. Pulse) „L“ > Aktueller Puls (Current Pulse)/Zielzone
(Target zone).
Zielpulsbereich einstellen
ACHTUNG:
Klären Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem
Arzt, welcher Zielpulsbereich für Sie geeignet ist. Die
Voreinstellungen sind nur grobe Richtwerte und nicht für
jede Person geeignet.
Wenn Sie sich in der Unterfunktion
Aktueller Puls und Zielzone
befinden, drücken
und halten Sie
SET
um einen voreingestellen Zielpulsbereich zu wählen oder den
Aktueller Puls
Zielzone
I
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benutzerdefinierten Zielpulsbereich einzustellen. Es erscheint der benutzerdefinierte
Zielpulsbereich (ZN-P/ZN-U). Drücken Sie wiederholt
SEL
, um den gewünschten
Zielpulsbereich zu wählen: benutzerdefiniert (ZN-P/ZN-U), Freizeit (ZN-1), Fitness
(ZN-2), Sport (ZN-3). In der nachfolgenden Tabelle erhalten Sie einen Überblick
der Zonen 1-3. Um den benutzerdefinierten Zielpulsbereich einzustellen, wechseln
Sie bei Anzeige ZN-P/ZN-U durch Druck auf
SET
in den Einstellungsmodus. Es
blinkt die Anzeige des unteren Grenzwertes. Stellen Sie den Wert durch Druck auf
SEL
und bestätigen Sie die Einstellung durch Druck auf
SET
. Stellen Sie auf die
gleiche Weise den oberen Grenzwert ein.
Alter in Jahren
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
Zone 1
100
97
95
92
90
87
85
82
80
77
Freizeit
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
50-65 % MHR*
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Zone 2
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Fitness
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
65-80 % MHR*
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Zone 3
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Sport
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
80-95 % MHR*
190
185
180
175
171
166
161
156
152
147
*MHR – Maximale Herzfrequenz
(100 % der maximalen Herzfrequenz = 220 – Ihr Alter in Jahren)
Puls-Alarmfunktion aktivieren/deaktivieren
Wenn Sie sich in der Unterfunktion
Aktueller Puls und Zielzone
befinden, drücken
Sie kurz
SET
, um den Zielpuls-Alarm zu aktivieren oder zu deaktivieren.
Bei
aktiviertem Alarm erscheint
im Display.
Reset der Pulsdaten
Die Pulsdaten werden automatisch jeden Tag um Mitternacht zurückgesetzt.
