ЗНАЧЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ИМТ
(BMI) (СОГЛАСНО ВОЗ)
Показатель BMI Значение
меньше 19
недостаточный вес
19 - 25
вес в норме
25 - 30
избыточный вес
30 - 35
ожирение 1-ой степени
35 - 40
ожирение 2-ой степени
более 40
ожирение 3-ей степени
Индекс массы тела служит всего лишь в
качестве относительной ориентировочной
оценки.
КАК ПРОВОДИТСЯ ИЗМЕРЕНИЕ
СОДЕРЖАНИЯ ЖИРА В
ОРГАНИЗМЕ?
Содержание в организме жира определяется
по методу BIA – анализ биоэлектрического
сопротивления тела. Для этого весы
посылают через тело слабый, совершенно
безвредный электрический сигнал.
Затем измеряется сопротивление (импеданс),
которое тело оказывает проходящему
сигналу.
Это сопротивление зависит от состава
человеческого тела.
Мускулы и органы содержат воду, поэтому
они хорошо проводят ток. Жир оказывает
сопротивление, поэтому он плохо проводит
ток.
На
основании
этого
измеренного
сопротивления, с учетом введенных в
память весов личных данных (рост, возраст,
пол), вычисляется процентное содержание
жира в организме.
Количество жира в организме у каждого
человека разное. Поэтому в приведенной ниже
таблице указаны лишь ориентировочные.
Женщины
Возраст
слишком мало
идеально
многовато
Возраст
слишком мало
идеально
многовато
Мужчины
ЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЯ
СОДЕРЖАНИЯ ВОДЫ В
ОРГАНИЗМЕ
На результаты измерения количества жира
и воды в организме влияет имеющееся в
организме количество воды.
Оно изменяется, например, в зависимости
от времени суток, нагрузки на организм,
приема ванны или душа, менструации,
приема пищи или жидкости. Болезни или
прием медикаментов могут также сказаться
на точности результатов измерений.
Для лиц с нормальным весом действительны
согласно ВОЗ следующие ориентировочные
значения:
- Женщины 50-55%
- Мужчины 60-65%
ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНАЯ
МАССА?
Данная функция указывает расчетную
массу скелетных мышц (приблизительное
значение) вашего тела. У человека всего
около 600 мышц.
Мышцы играют важную роль (движение,
положение тела) и потребляют энергию. При
увеличении мышечной массы (увеличение
при активной деятельности и спорте)
потребляется больше энергии и калорий,
и соответственно содержание жира в
организме сокращается.
Средняя масса мышечной скелетной ткани
(Международная комиссия по радиационной
защите, 1975):
- Женщины, которые весят 58 кг:
30%
- Мужчины, которые весят 70 кг:
40%
ЧИСТКА ПРИБОРА
Никогда не погружайте весы в воду.
Никогда не используйте пароочиститель.
Протирайте весы влажной тканью, не
применяйте абразивные чистящие средства.
Чистите
стеклянную
поверхность
стандартным очистителем для стекла.
СООБЩЕНИЯ ОБ ОШИБКАХ
•
отображается на экране:
- Неверная калибровка.
->
Извлеките батарейку и снова
установите ее на место.
После
этого
прикоснитесь
к
поверхности весов коротким и
отчетливым толчком передней частью
стопы.
BE0910.indd 30
2010-06-17 10:17:14.MD
Summary of Contents for BE0910
Page 2: ...Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4 BE0910 indd 2 2010 06 17 10 17 01 MD...
Page 3: ...Fig 5 Fig 6 BE0910 indd 3 2010 06 17 10 17 03 MD...
Page 31: ...180 5 50 43 75 25 80 6 2002 96 CE BE0910 indd 31 2010 06 17 10 17 14 MD...
Page 39: ...180 kg 5 50 43 75 25 80 6 2002 96 CE BE0910 indd 39 2010 06 17 10 17 17 MD...
Page 44: ...6 CE 2002 96 BE0910 indd 44 2010 06 17 10 17 18 MD...
Page 45: ...55 50 65 60 600 1975 30 58 40 70 180 50 5 75 43 80 25 BE0910 indd 45 2010 06 17 10 17 19 MD...
