Smoothie au Melon Sucré (Pour4 personnes)
Ingrédients:
½ Melon de Miel
Un pouce de Gingembre, pelé
1 Concombre de taille moyenne
1 Cu. à Soupe de Miel
150ml de Yaourt
1 Tasse de Glace
Méthode:
1. Additionner tous les ingrédients au mixeur.
2.
Battre d’abord pour casser la glace.
3.
Mélanger pendant environ 2 minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Conseil:
-
Les concombres, qui font partie de la famille des melons, sont riches en Vitamine
C et en fibre alimentaire.
-
Le gingembre est une excellente source d’antioxydants, faisant de ce
smoothie une façon délicieusement fraîche de renforcer votre système
immunitaire.
Smoothie à la Tomate
Ingrédients:
2 tomates (coupées puis congelées)
1 petite conserve de jus de tomate
¼ Tasse
de jus de Céleri Coupé et l’écorce d’un1/2citron
Cu. à soupe de feuilles de basilic coupées
Tabasco au goût
Sel & Poivre au goût
1 Tasse de Glace
