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Méthode:
1. Additionner tous les ingrédients au mixeur.
2.
Battre d’abord pour casser la glace.
3.
Mélanger pendant environ 2 minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Conseil:
Ce délicieux smoothie est un repas à lui seul, riche en protéine, glucides complexes,
fibre alimentaire, vitamine C et antioxydants. Naturellement sucré par les baies et la
banane.
Smoothie au thé vert
Ingrédients:
250mlde Thé Vert
1Cu. à soupede Miel
1Cu. à caféde Menthe Coupée
100mlde glace/ yaourt glacé allégé à la vanille
Méthode
1. Faire infuser une tasse de thé vert en utilisant 2 sachets de thé et refroidir.
3. Additionner tous les ingrédients au mixeur.
4.
Battre d’abord pour casser la glace.
3.
Mélanger pendant environ 2 minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Conseil:
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Le thé vert a des tonnes d’antioxydants, aide à augmenter le métabolisme, et
stabilise le cholestérol.
-
La menthe fraîche fonctionne comme un décongestionnant pour des maladies
telles que le rhume.