NL-121
NEDERLANDS
Bediening
WEERGAVE-INFORMATIE
Volgende weergegeven informatie kan worden opgeroepen:
1. TIME (tijd)
De computer geeft de ingestelde trainingstijd weer. Bij
invoer van een vastgestelde tijd loopt de tijd terug
(countdown). Na het bereiken van de vastgestelde waar-
de stopt het apparaat en klinkt een akoestisch signaal.
2. SPEED (tempo)
De computer geeft de ingestelde doelsnelheid in km/h
aan.
3. DISTANCE (afstand)
De computer geeft u de afgelegde afstand weer. Bij invo-
er van een vastgestelde afstand loopt de weergave terug
(countdown). Na het bereiken van de vastgestelde waar-
de stopt het apparaat en klinkt een akoestisch signaal.
4. CALORIES (calorieën)
De computer geeft de tijdens de training verbrande calo-
rieën weer. De weergave loopt na de invoer van het aan-
tal te verbranden calorieën terug (countdown) naar nul.
Na het bereiken van de vastgestelde waarde stopt het
apparaat en klinkt een akoestisch signaal.
5. PULSE (pols-/hartslag)
De PULSE-weergave geeft uw huidige polsfrequentie in
hartslagen per minuut weer. De weergave kan slechts cor-
recte waarden weergeven, als u beide sensoren goed met
uw handpalmen vastpakt. Het kan soms max. 2 minuten
duren tot de polsfrequentie wordt weergegeven.
6. INCLINE (helling)
De computer geeft de ingestelde hellingwaarde weer.
7. PROGRAM
De computer geeft het ingestelde trainingsprogramma
weer.
TRAININGSPROGRAMMA
A Trainingsprogramma’s (P1– P24 / H1)
Er staan u 24 verschillende trainingsprogramma’s ter be-
schikking. Een trainingseenheid duurt steeds 30 minuten.
De programma’s P1–P14 onderscheiden zich in de volgorde
van de loopbandsnelheid. De programma’s P15–P24 onder-
scheiden zich daarentegen in de loopbandsnelheid en de
hellinginstelling. Daarom zijn zij alleen geschikt voor men-
sen met een goede conditie.
In het H1-programma voert u de gewenste trainingstijd
(min. 5 minuten) in, evenals uw persoonlijke doelpolsslag
(60–220 BPM) via de INVOER-knop. De computer past hier-
bij om de 15 seconden de helling van de loopband aan uw
doelpolsslag aan.
Met de MODUS-knop en de TEMPO-pijlknoppen kunt u een
van de 24 trainingsprogramma’s resp. het H1-programma se-
lecteren. Het huidige trainingsprogramma wordt midden in
het rechter displaygebied (P1–P24/H1) weergegeven. Door
indrukken van de START-knop kunt u het geselecteerde pro-
gramma starten.
Een individuele aanpassing van de snelheid of de helling
is tijdens de training steeds mogelijk via de TEMPO- resp.
HELLING-pijlknoppen.
REX_Trainer_TX800_12.indd NL-121
REX_Trainer_TX800_12.indd NL-121
22.05.12 15:35
22.05.12 15:35
