F-69
FRANÇAISE
Utilisation
AFFICHAGE DES INFORMATIONS
Les informations suivantes peuvent être affi chées :
1. TIME (Durée)
La console affi che la durée actuelle de l ’entraînement.
Lorsqu’une durée prédéfi nie est saisie, le comptage se fait
à rebours (countdown). L’appareil se stoppe lorsque la
valeur préréglée est atteinte et un signal sonore retentit.
2. SPEED (Vitesse)
La console d ’entraînement affi che la vitesse réglée en
km/h.
3. DISTANCE (Distance)
La console d ’entraînement affi che la distance parcourue.
Lorsqu’une distance prédéfi nie est saisie, le comptage se
fait à rebours (countdown). L’appareil se stoppe lorsque
la valeur préréglée est atteinte et un signal sonore reten-
tit.
4. CALORIES (Calories)
La console d ’entraînement affi che la quantité de calories
brûlées pendant l ’entraînement. Après saisie de la quan-
tité de calories à brûler, le système démarre le compte à
rebours (countdown) jusqu ’à zéro. L’appareil se stoppe
lorsque la valeur préréglée est atteinte et un signal sono-
re retentit.
5. PULSE (Pouls/Pulsations cardiaques)
L’affi chage PULSE (pouls) vous indique la fréquence actu-
elle de votre pouls en pulsations cardiaques par minute.
L’affi chage ne peut indiquer de valeurs correctes que si
vous appliquez correctement les paumes de vos mains sur
les deux capteurs. Dans certaines circonstances, 2 minu-
tes peuvent s’écouler avant que le pouls soit affi ché.
6. STEIGUNG (Inclinaison)
La console d’entraînement affi che l ’angle d ’inclinaison
réglé.
7. PROGRAM
La console d ’entraînement affi che le programme d ’en traî-
nement réglé.
PROGRAMMES D ’ENTRAÎNEMENT
A
Programmes d ’entraînement (P1– P24 / H1)
Vous pouvez choisir entre 24 programmes d ’entraînement
différents. Une séance d ’entraînement dure chaque fois 30
minutes. Les programmes P1–P14 se distinguent par la
chronologie des vitesses de bande de déroulement. Les pro-
grammes P15–P24 se distinguent par contre par la vitesse
de la bande de déroulement, ainsi que par l ’angle d ’in cli-
naison. De ce fait, ils sont conçus uniquement pour les per-
sonnes affi chant une bonne condition physique.
Dans le programme H1, vous pouvez défi nir la durée d’ en-
traî nement souhaitée (au moins 5 minutes), ainsi que votre
pouls cible individuel avec l’aide de la touche EINGABE (Sai-
sie). L’ordinateur adapte ici toutes les 15 secondes l ’in-
clinaison de la bande de déroulement à votre pouls cible.
La touche MODUS (mode) et les touches fl échées TEMPO (vi-
tesse) vous permettent de sélectionner l ’un des 24 pro-
grammes d ’entraînement ou le programme H1. Le programme
d ’entraînement actuel sera affi ché au milieu de la zone dro-
ite de l ’écran (P1–P24/H1). En actionnant la touche START,
vous pouvez démarrer le programme choisi.
Il est toujours possible d ’adapter individuellement la vites-
se ou l ’inclinaison pendant l ’entraînement à l ’aide des tou-
ches fl échées TEMPO (vitesse) ou STEIGUNG (montée).
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