I-98
Uso
B
Parametri di allenamento
In questo programma è possibile impostare uno dei tre
parametri di allenamento disponibili. I parametri di alle-
namento sono impostazioni target che è possibile im-
postare in base al proprio stato di forma, alla propria
motivazione o al tempo disponibile.
Si può scegliere tra i seguenti parametri di allenamento:
Premere il tasto EINGABE per 3 Sec. per selezionare il pa-
rametro di allenamento desiderato e poi inserire il valore
desiderato mediante il tasto STEIGUNG e i tasto TEMPO.
Se non si vuole impostare un parametro di allenamento,
è possibile passare al successivo con il tasto EINGABE.
Una volta inserito il parametro desiderato, è possibile
iniziare la corsa. A tale scopo, premere il tasto START/
STOP. L’apparecchio emette un segnale acustico subito
prima dell ’avvio del nastro. È possibile adattare individu-
almente la velocità mediante i tasti TEMPO e i tasti RUN/
JOGGING/WALK. Dopo breve tempo il nastro raggiunge la
velocità target impostata. È possibile variare l ’inclinazione
tramite i tasti freccia INCLINAZIONE o i tasti di selezione
rapida 9/6/3.
L’allenamento si conclude non appena viene raggiunto il
parametro di allenamento impostato. Un segnale acusti-
co prima dignal off il tapis roulant.
C Manuale
Invece che con uno dei programmi o parametri di allena-
mento impostati, è possibile allenarsi anche con il cosid-
detto programma manuale. In questo programma è possi-
bile impostare manualmente la velocità e adattarla in
qualsiasi momento anche durante l’allenamento.
Il programma di allenamento manuale si avvia premendo
il tasto START. Se in precedenza è stato impostato uno
dei parametri di allenamento o se è stato selezionato uno
dei 25 programmi di allenamento, prima è necessario es-
trarre brevemente la chiave di sicurezza per cancellare i
valori inseriti. L’apparecchio emette un segnale acustico
subito prima dell’avvio del nastro. La velocità iniziale è
pari a 1 km/h. È possibile adattare individualmente la
velocità in qualsiasi momento dell ’allenamento mediante
i tasti TEMPO e i tasti RUN/JOGGING/WALK. Dopo breve
tempo il nastro raggiunge la velocità target impostata. È
possibile variare l ’inclinazione tramite i tasti freccia IN-
CLINAZIONE o i tasti di selezione rapida 9/6/3. L’al le na-
mento si conclude premendo il tasto STOP.
Parametro
Intervallo Incremento/decremento
Osservazioni
TIME (Tempo)
0:00 ~ 99:00 Min
± 1:00
valore predefi nito = 5:00 Min
DIST (Distanza)
0.00 ~ 99.0 km
± 1
valore predefi nito = 5 km
CAL (Calorie)
10 ~ 9990 Cal
± 10
valore predefi nito = 500 Cal
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22.05.12 15:34
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