REX TX-800 Operating Instructions Manual Download Page 111

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NL-111

NEDERLANDS

Onderdelenlijst

Onderdelenlijst

100.

125.

44.

101.

126.

104.

102.

103.

74.

99.

Nr.

Beschrijving

Grootte

Aantal

hoofdframe

onderstel

hellingshoek

stang rechts

stang links

console

buitenkabel

binnenkabel

REX_Trainer_TX800_12.indd NL-111

22.05.12 15:35

Summary of Contents for TX-800

Page 1: ...BEDIENUNGSANLEITUNG TX 800 LAUFBAND REX_Trainer_TX800_12 indd D 1 REX_Trainer_TX800_12 indd D 1 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 2: ...n D 14 D Organisation der Trainigseinheiten D 14 1 Aufwärmphase D 14 2 Trainingsphase D 15 3 Abkühlphase D 15 E Muskelaufbau D 15 F Gewichtsabnahme D 15 Bedienung D 16 Voreinstellungen D 16 Sicherheitsschlüssel D 16 Tastenfunktion D 16 Anzeige Informationen D 17 Trainings Programme D 17 A P1 P24 H1 D 17 B Trainings Parameter D 20 C Manuell D 20 Pﬂege Wartung D 21 Technische Daten D 23 Entsorgung D...

Page 3: ...freundlichen Grüßen Prophete GmbH u Co KG Vorwort Kennzeichnung wichtiger Hinweise Besonders wichtige Hinweise sind in der Bedienungsanlei tung wie folgt gekennzeichnet GEFAHR Dieser Warnhinweis macht Sie auf mögliche Ge fahren für Ihre Gesundheit oder Ihr Leben oder das anderer Personen aufmerksam die beim Um gang oder beim Betrieb des Gerätes entstehen können ACHTUNG Dieser Hinweis macht Sie auf...

Page 4: ...der geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und oder mangels Wissen benutzt zu werden es sei denn sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen wie das Gerät zu benutzen ist Das zulässige Maximalgewicht des Nutzers darf 130 kg nicht überschreiten Suchen Sie vor Trainingsbeginn einen Arzt auf um fest zustellen ob das Training ein R...

Page 5: ...Stillstand kom men bevor Sie absteigen Schalten Sie das Fitnessgerät nach dem Training zum Säubern oder zum Warten aus und trennen Sie den Netz stecker von der Steckdose Seien Sie beim Heben und Bewegen des Gerätes vorsich tig um z B Verletzungen Ihres Rückens zu vermeiden Benutzen Sie wenn möglich immer Hubtechniken oder suchen Sie Hilfe REX_Trainer_TX800_12 indd D 5 REX_Trainer_TX800_12 indd D 5...

Page 6: ...D 6 Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_TX800_12 indd D 6 REX_Trainer_TX800_12 indd D 6 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 7: ...04 102 103 74 99 Nr Beschreibung Größe Menge 1 Hauptrahmen 1 2 Untergestell 1 3 Neigungswinkel 1 4 Holm rechts 1 5 Holm links 1 6 Konsole 1 7 Außenzug 1 8 Innenzug 1 REX_Trainer_TX800_12 indd D 7 REX_Trainer_TX800_12 indd D 7 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 8: ...2 33 Transportrolle vorne 2 34 Transportrolle hinten 2 35 Gummifüße 6 36 Haltegriff 2 37 Seitenlauf 2 38 Anti Rutsch Gummi 2 40 Motorabdeckung 5 41 Stopfen 21 4 21 4 m m 1 42 Stopfen 25 4 25 4 m m 1 43 Stopfen 20 40 m m 2 44 Sicherheitsschlüssel 800 m m 1 45 Steckdose 1 46 Kabel 1000 m m 1 47 Kaltgerätestecker 1 48 Netzkabel 1 49 Verbindungskabel weiß 20 cm 764 764 2 50 Verbindungskabel schwarz 20...

Page 9: ...be 5 16 m m 22 94 Blechschraube 5 19 m m 8 95 Zylinder 1 96 Flachkopfsenkschraube M8 1 1 4 2 98 Sechskantschraube 3 8 3 1 99 Sechskantschraube 5 16 1 2 14 100 Unterlegscheibe 5 16 18 1 5T 6 101 Unterlegscheibe 5 16 23 1 5T 8 102 Innen Sechskant Kreuz Schraubenschlüssel M5 1 103 Innen Sechskant Schlüssel M6 66 88 1 104 Schmiermittel 1 105 Stopfen 2 106 Abdeckung 1 110 Blechschraube 3 5 20 m m 2 111...

Page 10: ... 5 16 1 2 99 vier Unterlegscheiben 5 16 18 1 5T 100 und vier 5 16 23 1 5T Unter legscheiben 101 Verwenden Sie zum Festziehen den beiliegenden Innen Sechskant Schlüssel 102 ACHTUNG Montage SCHRITT 1 SCHRITT 2 1 Nehmen Sie das Laufband vorsichtig aus dem Karton und legen Sie es auf eine freie ebene Fläche ACHTUNG REX_Trainer_TX800_12 indd D 10 REX_Trainer_TX800_12 indd D 10 22 05 12 15 33 22 05 12 1...

Page 11: ...egscheiben 5 16 18 1 5T 100 und vier Unterlegscheiben 5 16 23 1 5T 101 Benutzen Sie zum Festziehen den mit gelieferten Innen Sechskant Schlüssel 102 ACHTUNG 1 Montieren Sie die äußere Lenkerverkleidungen L R 129 130 an den Enden der Konsole 6 mit vier Schrauben 3 5 12 m m 74 Ziehen Sie die Schrau ben mittels des mitgelieferten Werkzeugs 102 fest an ACHTUNG REX_Trainer_TX800_12 indd D 11 REX_Traine...

Page 12: ...eferte Werkzeug 102 ACHTUNG Montage SCHRITT 5 SCHRITT 6 1 Verbinden Sie das Computerkabel der Konsole 55 mit dem Computerkabel des Displays 21 13 2 Verbinden Sie ebenso Kabel 90 7 mit 21 12 3 Optional werden Geräte mit HR Empfänger ange boten Sollte Ihr Gerät über diesen verfügen so ver binden das Kabel 21 14 mit Kabel 90 8 ACHTUNG REX_Trainer_TX800_12 indd D 12 REX_Trainer_TX800_12 indd D 12 22 0...

Page 13: ... das Laufband an bis es fest in die Verriegelung einrastet Abb 4 Transport Um das Laufband zu verschieben muss das Gerät zuerst ein geklappt werden s Punkt Einklappen Vergewissern Sie sich dass der Verriegelungsknopf fest eingerastet ist Kippen Sie das Laufband langsam zurück bis es auf den Transport Rollen steht Sie können das Gerät nun vorsichtig zum gewünschten Platz bewegen Beachten Sie zur Au...

Page 14: ...ensor dient nur zur Orientierung da es durch Bewegung Reibung Schweiß etc zu Abweichungen vom tatsächlichen Puls kommen kann Bei manchen Perso nen ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsänderung so gering dass das Ergebnis nicht für eine genaue Pulsmessung ausreicht B Häuﬁgkeit Experten empfehlen je nach Trainingsziel 3 5 Einheiten pro Woche zu trainieren Das Training sollte mit einer ausgewoge...

Page 15: ...ss die Trainingsbelastung höher gewählt werden Un ter Umständen werden Sie feststellen dass das Trainings Programm aufgrund Ihrer Fitness nicht in voller Länge durchgehalten werden kann Ändern Sie in diesem Fall Ihren Trainingsplan wie folgt ab Sie sollten während der Warmlaufphase und der Abkühl phase wie gewohnt trainieren Erhöhen Sie jedoch am Ende der Übungsphase die Belastung damit Ihre Beine...

Page 16: ...erte zurücksetzen STEIGUNG INCLINE Mit den Pfeiltasten können Sie die Steigung des Laufbandes vorgeben Durch die Pfeiltasten am linken Griff s Abb 1 lässt sich diese Einstellung ebenfalls verändern EINGABE Mit der EINGABE Taste können Sie Trainingsparameter ein geben MODUS Durch Drücken der MODUS Taste können Sie ein vorge gebenes Trainingsprogramm auswählen TEMPO SPEED Mit den Pfeiltasten können ...

Page 17: ...dauern bis die Pulsfrequenz angezeigt wird 6 STEIGUNG Incline Der Computer zeigt Ihnen den eingestellten Neigungs wert an 7 PROGRAM Der Computer zeigt das eingestellte Trainingsprogramm an TRAININGS PROGRAMME A Trainingsprogramme P1 P24 H1 Ihnen stehen 24 verschiedene Trainings Programme zur Ver fügung Eine Trainingseinheit dauert jeweils 30 Minuten Die Programme P1 P14 unterscheiden sich in der A...

Page 18: ...m h 3 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 3 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 3 3 3 3 3 3 3 1 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 4 5 5 5 6 6 6 8 8 8 5 5 5 6 6 6 9 9 9 5 5 5 5 9 9 9 6 6 5 5 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13...

Page 19: ... 9 9 7 7 7 6 6 9 9 9 9 5 5 5 7 7 7 7 6 6 6 6 6 Neigung 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 Programm P17 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 Neigung 7 5 3 5 9 4 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2 1 2 1 2 1 1 2 0 Programm P18 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13...

Page 20: ...ertönt ein akustisches Signal bevor das Laufband abschaltet C Manuell Sie können statt mit einem der vorgegebenen Trainings Programmen bzw Trainings Parametern auch im soge nannten manuellen Trainings Programm trainieren In diesem Programm können Sie die Geschwindigkeit sowie die Steigung manuell einstellen bzw auch während des Trainings jederzeit anpassen Sie starten das manuelle Trainings Progra...

Page 21: ...olen Sie ggf diesen Vorgang bis die Matte zentriert ist Ist das Laufband nach links verrutscht so drehen Sie die rechte Stellschraube gegen den Uhrzeigersinn max je Umdrehungen Lassen Sie anschließend das Laufband für mind 2 Umdrehungen laufen um zu prüfen ob die Justie rung ausreichend ist Wiederholen Sie ggf diesen Vorgang bis die Matte zentriert ist Laufband spannen Sie können das Laufband mitt...

Page 22: ... Schmie rung erforderlich Fühlt sich die Oberﬂäche dagegen trocken an so müssen Sie das Laufdeck nachschmieren Schmierung 1 Heben Sie eine Seite des Laufbandes an 2 Tragen Sie maximal die Hälfte der Schmiermitteltube im Lieferumfang enthalten auf die Oberﬂäche des Laufdecks auf s Abb 3 Laufen Sie anschließend für etwa 3 5 Minuten mit einer geringen Geschwindigkeit auf dem Laufband damit sich das S...

Page 23: ...er nicht in den normalen Haushaltsabfall gelangen Es muss stattdessen an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektri schen und elektronischen Geräten abgeben werden Verpackungs Recycling Das Verpackungsmaterial ist teilweise wieder verwertbar Entsorgen Sie die Verpackung um weltgerecht und führen Sie sie der Wertstoff sammlung zu Entsorgen Sie sie bei einer öffentlichen Sammelstelle Erfragen S...

Page 24: ...D 24 Konformitätserklärung REX_Trainer_TX800_12 indd D 24 REX_Trainer_TX800_12 indd D 24 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 25: ...den selbst zu be heben die Nichtverwendung von Original Ersatzteilen Schäden die durch mangelnde Pﬂege ungeeignete Pﬂegemittel usw entstanden sind Bauteile die dem Verschleiß Abnutzung oder Verbrauch unterliegen ausgenommen eindeutiger Material bzw Herstellungsfehler wie z B Lager Leuchtmittel Aufkleber Riemen Batterien usw Kosten für Wartungs Überprüfungs und Säuberungs arbeiten 6 Der Anspruch au...

Page 26: ...Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_TX800_12 indd D 26 REX_Trainer_TX800_12 indd D 26 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 27: ... 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG OPERATING INSTRUCTIONS TX 800 TREADMILL REX_Trainer_TX800_12 indd GB 27 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 27 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 28: ...GB 40 D Organisation of workout sessions GB 40 1 Warming up phase GB 40 2 Workout phase GB 41 3 Cooling down phase GB 41 E Muscle development GB 41 F Weight loss GB 41 Operation GB 42 Default settings GB 42 Safety key GB 42 Button functions GB 42 Display informationen GB 43 Workout programmes GB 43 A P1 P24 H1 GB 43 B Trainings Parameter GB 46 C Manual GB 46 Care Maintenance GB 47 Technical data G...

Page 29: ...nstructions in a safe place Kind regards Prophete GmbH u Co KG Identiﬁcation of important notes Particularly important notes are identiﬁed in the operating instructions as follows DANGER This warning alerts you to possible hazards to your health or life or that of other persons which may occur with the handling or operation of this machine WARNING This note alerts you to possible hazards for your ...

Page 30: ... tricted physical sensory or mental abilities or lack of experience and or knowledge unless they are supervised by a person responsible for their safety or have received instructions on how to use the machine from such a per son The approved maximum weight of the user may not ex ceed 130 kg Before you begin training consult your doctor to deter mine whether training could represent a risk to your ...

Page 31: ... to standstill before you descend Shut off the ﬁtness machine after the workout or when cleaning or maintaining the device and disconnect the mains plug from the power outlet Use caution when lifting and moving the machine to e g prevent injuries to your back Always use lifting techniques if possible or get someone to help you REX_Trainer_TX800_12 indd GB 31 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 31 22 05 1...

Page 32: ...GB 32 Exploded view Exploded view REX_Trainer_TX800_12 indd GB 32 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 32 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 33: ...6 104 102 103 74 99 No Name Size Quantity 1 Main frame 1 2 Base frame 1 3 Incline angle 1 4 Bar right 1 5 Bar left 1 6 Console 1 7 Outer cable 1 8 Inner cable 1 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 33 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 33 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 34: ...oll front 2 34 Transport roll rear 2 35 Rubber bases 6 36 Handgrip 2 37 Guard rail 2 38 Non skid rubber 2 40 Motor cover 5 41 Plug 21 4 21 4 m m 1 42 Plug 25 4 25 4 m m 1 43 Plug 20 40 m m 2 44 Safety key 800 m m 1 45 Power outlet 1 46 Cable 1000 m m 1 47 Inlet connector 1 48 Power cable 1 49 Connecting cable white 20 cm x 764 x 764 2 50 Connecting cable black 20 cm x 764 x 764 1 51 Connecting cab...

Page 35: ...94 Sheet metal screw 5 19 m m 8 95 Cylinder 1 96 Flat head countersunk screw M8 1 1 4 2 98 Hexagon head screw 3 8 3 1 99 Hexagon head screw 5 16 1 2 14 100 Washer 5 16 18 1 5T 6 101 Washer 5 16 23 1 5T 8 102 Allen wrench Phillips spanner M5 1 103 Allen wrench M6 66 88 1 104 Lubricant 1 105 Plug 2 106 Cover 1 110 Sheet metal screw 3 5 20 m m 2 111 Sheet metal screw 3 5 16 m m 5 112 Cable tie 5 113 ...

Page 36: ...r with eight 5 16 x 1 2 screws 99 four 5 16 x 18 x 1 5T washers 100 and four 5 16 x 23 x 1 5T washers 101 Use the supplied Allen key 102 to tighten WARNING Assembly STEP 1 STEP 2 1 Carefully take the treadmill out of the box and lay it on a free level surface WARNING REX_Trainer_TX800_12 indd GB 36 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 36 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 37: ...screws 99 two 5 16 x 18 x 1 5T washers 100 and four 5 16 x 23 x 1 5T washers 101 Use the supplied Allen key 102 to tighten WARNING 1 Assemble the outer handlebar covering L R 129 130 to the ends of the console 6 with four 3 5 x 12 m m screws 74 Firmly tighten the screws using the supplied tool 102 WARNING REX_Trainer_TX800_12 indd GB 37 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 37 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33...

Page 38: ...well WARNING Assembly STEP 5 STEP 6 1 Connect the computer cable of the console 55 to the computer cable of the display 21 13 2 Also connect the cable 90 7 to 21 12 3 Optionally devices with an HR receiver are offered Should your machine have such a device then con nect cable 21 14 to cable 90 8 WARNING REX_Trainer_TX800_12 indd GB 38 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 38 22 05 12 15 33 22 05 12 15 33 ...

Page 39: ...h hands until it ﬁrmly en gages in the locking mechanism Fig 4 Transport To shift the treadmill the machine must be ﬁrst folded to gether see point Folding together Make sure that the locking knob is engaged Slowly tilt the treadmill back until it stands on the transport rolls You may now carefully move the device to the desired location When choosing a suitable location please observe the safety ...

Page 40: ...surement by sensor is only an orientation as mo vement friction perspiration etc can cause deviations from the actual pulse The pulse beat related electrodermal effect of some people is so low that the result is insufﬁcient for accurate pulse measurement B Frequency Experts recommend 3 5 workout sessions per week de pending on your training goal Your workout should be accompanied by a balanced and...

Page 41: ...e machine you will have to choose a higher workout intensity You may discover that your ﬁtness is not sufﬁcient enough to keep to the workout programme in its entirety In this case modify your workout plan as follows You should work out during the warm up and cool down phase as usual But at the end of the exercise phase in crease the intensity so that your legs receive a more in tense workout Howe...

Page 42: ...STOP button you can stop the treadmill un til standstill with pushing again you can reset the selected programmes and settings STEIGUNG INCLINE Use the arrow keys to adjust the incline of the treadmill Pretend with the arrow keys on the left grip see Figure 1 this setting can also change EINGABE You can enter the workout parameters with the enter but ton MODUS The MODUS button lets you choose the ...

Page 43: ...ke up to 2 minutes until the pulse rate is displayed 6 INCLINE inclination The computer displays the set incline value 7 PROGRAM The computer displays the set workout programme WORKOUT PROGRAMMES A Workout programmes P1 P24 H1 There are 24 different available workout programmes One workout session lasts respectively 30 minutes The pro grammes P1 P14 differ in the sequence of the treadmill speed Th...

Page 44: ...6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 3 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 3 3 3 3 3 3 3 1 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 4 5 5 5 6 6 6 8 8 8 5 5 5 6 6 6 9 9 9 5 5 5 5 9 9 9 6 6 5 5 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1...

Page 45: ... 7 7 7 6 6 9 9 9 9 5 5 5 7 7 7 7 6 6 6 6 6 Inclination 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 Program P17 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 Inclination 7 5 3 5 9 4 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2 1 2 1 2 1 1 2 0 Program P18 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ...

Page 46: ...ter has been reached An audible tone sounds before the treadmill stops C Manuell Instead of working with one of the speciﬁed workout pro grammes or workout parameters you can also work out in the so called manual workout programme In this pro gramme you can manually set the speed or adjust it at any time during your workout You start the manual workout programme by pressing the START button If you...

Page 47: ...epeat this procedure until the belt is centred If the walking belt has slipped over to the left turn the right adjusting screw anti clockwise no more than a 1 4 revolution Then let the treadmill run for at least 2 revolu tions to check if the adjustment is sufﬁcient Repeat this procedure until the belt is centred Tensioning the walking belt You can tension the walking belt with the two adjusting s...

Page 48: ... you can still feel the silicon then lubrication is not necessary But if the surface feels dry you must relubri cate the deck Lubrication 1 Lift up one side of the walking belt 2 Apply no more than half of the lubricant tube included in the delivery onto the surface of the deck see Fig 3 Then run on the treadmill for approx 3 5 minutes at a low speed to help distribute the lubricant Make sure the ...

Page 49: ...achine may not be disposed of in normal household rubbish Instead it must be deposited at a collection point for the recy cling of electrical and electronic devices Packaging recycling The packaging material is partially re use able Dispose of the packaging in an envi ronmentally friendly manner and add it to the recyclable waste Dispose of the packa ging at a public collection point Enquire of yo...

Page 50: ...GB 50 Declaration of conformity REX_Trainer_TX800_12 indd GB 50 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 50 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 51: ...arts by third parties or the efforts of the user to remedy the damage himself not using original spare parts damage caused by lack of care unsuitable care pro ducts etc Components subject to wear or use except clear mate rial or manufacturer defects such as Bearings Lamps Stickers Belts Batteries etc Costs for maintenance inspection and cleaning work 6 Warranty claims only authorize the customer t...

Page 52: ...echnische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_TX800_12 indd GB 52 REX_Trainer_TX800_12 indd GB 52 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 53: ...2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG MANUEL DE L UTILISATEUR TX 800 TAPIS ROULANT REX_Trainer_TX800_12 indd F 53 REX_Trainer_TX800_12 indd F 53 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 54: ...ation des séances d entraînement F 66 1 Phase d échauffement F 66 2 Phase d entraînement F 67 3 Phase de refroidissement F 67 E Musculation F 67 F Perte de poids F 67 Utilisation F 68 Préréglages F 68 Clé de sécurité F 68 Fonctions des touches F 68 Afﬁchage des informations F 69 Programmes d entraînement F 69 A P1 P24 H1 F 69 B Paramètres d entraînement F 72 C Manuel F 72 Entretien Maintenance F 7...

Page 55: ...manuel de l utilisateur Cordialement Prophete GmbH u Co KG Avant propos Identiﬁcation des remarques importantes Dans le manuel de l utilisateur les remarques particulière ment importantes sont identiﬁées comme suit DANGER Ce symbole attire votre attention sur des dan gers possibles qui pourraient menacer votre san té votre vie ou celle d autres personnes dans le cadre de l utilisation de l apparei...

Page 56: ...n personnel qualiﬁé et n utilisez que des pièces détachées originales Tenir les enfants et les animaux domestiques éloignés de l appareil Cet appareil est exclusivement destiné aux adultes L appareil n est pas conçu pour être utilisé par des perso nnes présentant une diminution de leurs capacités phy siques sensorielles ou mentales ni par des personnes manquant d expérience ou de connaissances sau...

Page 57: ...oupez l appareil de remise en forme après l entraînement pour le nettoyage ou l entretien et retirer le connecteur de la prise d alimentation électrique Soyez prudents lorsque vous soulevez et que vous dé placez l appareil aﬁn d éviter toute lésion dorsale Si possible utilisez toujours des techniques de levage ou demandez de l aide ATTENTION DANGER Conservez soigneusement le manuel de l utilisateu...

Page 58: ...F 58 Vue éclatée Vue éclatée REX_Trainer_TX800_12 indd F 58 REX_Trainer_TX800_12 indd F 58 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 59: ...74 99 N Nom Taille Quantité 1 Châssis 1 2 Sous châssis 1 3 Équerre d inclinaison 1 4 Montant droit 1 5 Montant gauche 1 6 Console d appui 1 7 Tube télescopique extérieur 1 8 Tube télescopique intérieur 1 REX_Trainer_TX800_12 indd F 59 REX_Trainer_TX800_12 indd F 59 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 60: ... Rouleau de transport avant 2 34 Rouleau de transport arrière 2 35 Pieds en caoutchouc 6 36 Guidon ﬁxe 2 37 Bordure latérale 2 38 Tapis caoutchouc antidérapant 2 40 Couvercle de moteur 5 41 Bouchon 21 4 21 4 m m 1 42 Bouchon 25 4 25 4 m m 1 43 Bouchon 20 40 m m 2 44 Clé de sécurité 800 m m 1 45 Prise 1 46 Câble 1000 m m 1 47 Connecteur IEC 1 48 Câble d alimentation électrique 1 49 Câble de connexi...

Page 61: ...e bande 2 93 Vis à tôle 5 16 m m 22 94 Vis à tôle 5 19 m m 8 95 Vérin 1 96 Vis à tête plate fraisée M8 1 1 4 2 98 Vis à tête hexagonale 3 8 3 1 99 Vis à tête hexagonale 5 16 1 2 14 100 Rondelle d appui 5 16 18 1 5T 6 101 Rondelle d appui 5 16 23 1 5T 8 102 Clé Allen Tournevis cruciforme M5 1 103 Clé Allen M6 66 88 1 104 Lubriﬁant 1 105 Bouchon 2 106 Habillage 1 110 Vis à tôle 3 5 20 m m 2 111 Vis ...

Page 62: ...ement 53 au câble de console d entraînement du montant droit 4 2 Introduisez les deux montants G D 5 4 dans le sous châssis 2 et vissez les avec huit vis 5 16 1 2 99 quatre rondelles d appui 5 16 18 1 5T 100 et quatre rondelles d appui 5 16 23 1 5T 101 Pour serrer utiliser la clé Allen fournie 102 ATTENTION REX_Trainer_TX800_12 indd F 62 REX_Trainer_TX800_12 indd F 62 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34...

Page 63: ... 2 99 deux rondelles d appui 5 16 18 1 5T 100 et quatre rondelles d appui 5 16 23 1 5T 101 Pour serrer utilisez la clé Allen fournie 102 ATTENTION 1 Montez les deux revêtements extérieurs de guidon G D 129 130 sur les extrémités de la console d appui 6 avec quatre vis 3 5 12 m m 74 Serrez les vis à fond au moyen de l outil fourni 102 ATTENTION REX_Trainer_TX800_12 indd F 63 REX_Trainer_TX800_12 in...

Page 64: ...nibles avec un récepteur HR Si votre appareil dispose de cette op tion reliez le câble 21 14 au le câble 90 8 ATTENTION 1 Insérez avec précaution l écran 21 dans le support de la console d appui 6 et vissez les deux éléments avec deux vis M5 25 mm 125 et deux vis M5 35 mm 126 Pour cela utilisez également l outil fourni 102 ATTENTION REX_Trainer_TX800_12 indd F 64 REX_Trainer_TX800_12 indd F 64 22 ...

Page 65: ...tapis de course jusqu à ce que le verrouillage s enclenche ill 4 Transport Pour déplacer le tapis de course l appareil doit tout d abord être replié cf le point Replier Assurez vous que le bouton de verrouillage est correctement enclenché Basculez lentement le tapis de course vers l arrière jusqu à ce qu il repose sur les roulettes de transport Vous pouvez maintenant déplacer l appareil à l emplac...

Page 66: ... du pouls La mesure du pouls par capteur sert uniquement d orientation car les mouvements les frottements la sueur etc peuvent indiquer des valeurs différentes de celles du pouls effectif Chez certaines personnes la modiﬁcation de la résistance de la peau due aux pulsations du pouls est si faible que le ré sultat ne sufﬁt pas pour une mesure précise du pouls B Fréquence Les experts recommandent en...

Page 67: ...ise en forme Selon les circonstances vous constaterez que votre forme physique ne vous permettra pas de tenir le programme d entraînement sur toute sa durée Dans ce cas modiﬁez alors votre plan d entraînement comme suit Eentraînez vous comme d habitude pendant la phase d échauffement et celle de refroidissement Toutefois à la ﬁn de la phase d exercice augmentez le niveau d effort pour solliciter e...

Page 68: ... zéro STEIGUNG PENTE Utilisez les touches ﬂéchées pour ajuster l inclinaison du tapis roulant faire semblant Avec les touches ﬂéchées sur la poignée gauche voir ﬁgure 1 ce paramètre peut aussi changer EINGABE ENTER En utilisant la touche EINGABE pour entrer les paramètres de formation MODUS En appuyant sur la touche MODE à une donnée choisissez un programme de formation TEMPO VITESSE Utilisez les ...

Page 69: ...t afﬁché 6 STEIGUNG Inclinaison La console d entraînement afﬁche l angle d inclinaison réglé 7 PROGRAM La console d entraînement afﬁche le programme d entraî nement réglé PROGRAMMES D ENTRAÎNEMENT A Programmes d entraînement P1 P24 H1 Vous pouvez choisir entre 24 programmes d entraînement différents Une séance d entraînement dure chaque fois 30 minutes Les programmes P1 P14 se distinguent par la c...

Page 70: ... 28 29 30 km h 3 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 3 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 3 3 3 3 3 3 3 1 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 4 5 5 5 6 6 6 8 8 8 5 5 5 6 6 6 9 9 9 5 5 5 5 9 9 9 6 6 5 5 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ...

Page 71: ... 9 7 7 7 6 6 9 9 9 9 5 5 5 7 7 7 7 6 6 6 6 6 Inclination 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 Programme P17 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 Inclination 7 5 3 5 9 4 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2 1 2 1 2 1 1 2 0 Programme P18 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...

Page 72: ...e paramètre d en traînement prédéﬁni est atteint Un signal sonore est émis avant que le tapis roulant hors dignal C Manuel Vous pouvez également vous entraîner en mode Manuel au lieu de recourir aux programmes ou aux paramètres d entraînement prédéﬁnis Ce programme vous permet de régler la vitesse manuellement ainsi que de l adapter à tout moment pendant l entraînement Pour démarrer le programme m...

Page 73: ... recentrage est sufﬁsant Répétez la procédure le cas échéant jusqu à ce que la bande de dé roulement soit centrée Si la bande de déroulement est décentrée vers la gauche tournez la vis de réglage droite dans le sens inverse des ai guilles d une montre de tour à chaque fois max Faites ensuite tourner la bande de déroulement pendant au moins 2 rotations pour contrôler que le recentrage est sufﬁsant ...

Page 74: ...ourse Si vous sentez encore du silicone aucune lubriﬁcation n est encore nécessaire Si par contre la surface est sèche vous devez renouveler la lubri ﬁcation du plateau de course Lubriﬁcation 1 Soulevez un côté du tapis de course 2 Appliquez au maximum la moitié du tube de lubriﬁant fourni sur la surface du plateau de course cf ill 3 Courez ensuite pendant environ 3 à 5 minutes à faible vitesse su...

Page 75: ...orme ne doit pas être éliminé avec les déchets domestiques normaux Il doit au contraire être ramené à un point de collecte dédié au recyclage des appareils électriques et élec troniques Verpackungs Recycling Le matériel d emballage est en partie recycl able Éliminez l emballage de manière éco compatible et ramenez le à un point de coll ecte de déchets L élimination doit se faire à un point de coll...

Page 76: ...F 76 Déclaration de conformité REX_Trainer_TX800_12 indd F 76 REX_Trainer_TX800_12 indd F 76 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 77: ...r lui même les dégâts à la non utilisation de pièces détachées d origine aux dommages provoqués par le défaut d entretien l utilisation de produits d entretien inappropriés etc Les pièces soumises à l usure l abrasion ou à la con sommation sauf les vices de matériau ou de fabri cation indiscutables p ex Palier Moyen d éclairage Autocollant Courroie Piles etc Les coûts relevant des opérations de ma...

Page 78: ...Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_TX800_12 indd F 78 REX_Trainer_TX800_12 indd F 78 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 79: ... 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG ISTRUZIONI PER L USO TX 800 ROUTINE REX_Trainer_TX800_12 indd I 79 REX_Trainer_TX800_12 indd I 79 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 80: ...D Organizzazione delle unità di allenamento I 92 1 Fase di riscaldamento I 92 2 Fase di allenamento I 93 3 Fase di raffreddamento I 93 E Struttura muscolare I 93 F Perdita di peso I 93 Uso I 94 Impostazioni iniziali I 94 Chiave di sicurezza I 94 Funzioni dei tasti I 94 Informazioni visualizzate I 95 Programmi di allenamento I 95 A P1 P24 H1 I 95 B Parametri di allenamento I 98 C Manuale I 98 Cura ...

Page 81: ...phete GmbH u Co KG Premessa Identiﬁcazione di indicazioni importanti Le indicazioni particolarmente importanti all interno del ma nuale di istruzioni sono contrassegnate nel modo seguente PERICOLO Questa avvertenza richiama l attenzione su pos sibili pericoli per la salute e l incolumità dell utilizzatore o di altre persone che possono de rivare dall utilizzo o dal funzionamento dell ap parecchio ...

Page 82: ...o per essere utilizzato da persone con capacità ﬁsiche sensoriali o mentali limitate o privi della necessaria esperienza e o conoscenza a meno che non siano sorvegliati o ricevano istruzioni sull uso dell apparecchio da una persona che è responsa bile della loro sicurezza Il peso massimo dell utente non deve superare i 130 kg Prima di intraprendere gli allenamenti consultare un me dico per stabili...

Page 83: ...tela durante il sollevamento e lo spos tamento dell apparecchio onde evitare danni alla schie na o simili Se possibile utilizzare apposite tecniche di sollevamento o chiedere aiuto ad altri AVVERTENZA PERICOLO Conservare con cura il manuale di istruzioni In caso di vendita o cessione dell apparecchio per il ﬁtness consegnare anche il manuale al nuovo proprietario REX_Trainer_TX800_12 indd I 83 REX...

Page 84: ...I 84 Disegno esploso Disegno esploso REX_Trainer_TX800_12 indd I 84 REX_Trainer_TX800_12 indd I 84 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 85: ... Nr Descrizione Dimensione Quantità 1 Telaio principale 1 2 Struttura inferiore 1 3 Angolo di inclinazione 1 4 Longherone destro 1 5 Longherone sinistro 1 6 Consolle 1 7 Cavo esterno 1 8 Cavo interno 1 REX_Trainer_TX800_12 indd I 85 REX_Trainer_TX800_12 indd I 85 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 86: ...on off 1 32 Tappo 2 33 Rotella per trasporto anteriore 2 34 Rotella per trasporto posteriore 2 35 Piedini in gomma 6 36 Impugnatura 2 37 Scorrimento laterale 2 38 Gomma antiscivolo 2 40 Copertura motore 5 41 Tappo 21 4 21 4 m m 1 42 Tappo 25 4 25 4 m m 1 43 Tappo 20 40 m m 2 44 Chiave di sicurezza 800 m m 1 45 Presa 1 46 Cavo 1000 m m 1 47 Spina 1 48 Cavo elettrico 1 49 Cavo di collegamento bianco...

Page 87: ...ra 5 16 m m 22 94 Vite per lamiera 5 19 m m 8 95 Cilindro 1 96 Vite a testa piatta svasata M8 1 1 4 2 98 Vite a testa esagonale 3 8 3 1 99 Vite a testa esagonale 5 16 1 2 14 100 Rondella 5 16 18 1 5T 6 101 Rondella 5 16 23 1 5T 8 102 Chiave a brugola a croce M5 1 103 Chiave a brugola M6 66 88 1 104 Lubriﬁcante 1 105 Tappo 2 106 Copertura 1 110 Vite per lamiera 3 5 20 m m 2 111 Vite per lamiera 3 5...

Page 88: ...e 53 al cavo computer del longherone destro 4 2 Inserire i due longheroni S D 5 4 nella struttura inferiore 2 ed avvitarli con otto viti da 5 16 1 2 99 quattro rondelle 5 16 18 1 5T 100 e quattro rondelle 5 16 23 1 5T 101 Per strin gere utilizzare la chiave a brugola fornita 102 AVVERTENZA REX_Trainer_TX800_12 indd I 88 REX_Trainer_TX800_12 indd I 88 22 05 12 15 34 22 05 12 15 34 ...

Page 89: ...99 due rondelle 5 16 18 1 5T 100 e quattro rondelle 5 16 23 1 5T 101 Per stringere utilizzare la chiave a brugola fornita 102 AVVERTENZA 1 Montare i rivestimenti esterni del manubrio S D 129 130 alle estremità della consolle 6 con quattro viti 3 5 12 m m 74 Stringere bene le viti con l utensile fornito 102 AVVERTENZA REX_Trainer_TX800_12 indd I 89 REX_Trainer_TX800_12 indd I 89 22 05 12 15 34 22 0...

Page 90: ...re HR opzionale Se il vostro apparecchio ne dispone col legare il cavo 21 14 con il cavo 90 8 AVVERTENZA 1 Spingere con cautela il display 21 nel supporto del la consolle 6 ed avvitare le due parti con due viti M5 x 25 mm 125 e due viti M5 x 35 mm 126 Utilizzare anche in questo caso l utensile fornito 102 AVVERTENZA REX_Trainer_TX800_12 indd I 90 REX_Trainer_TX800_12 indd I 90 22 05 12 15 34 22 05...

Page 91: ...ni ﬁno a che non scatta saldamente in posizione bloccata Fig 4 Trasporto Per spostare il nastro prima è necessario chiudere l appa recchio v punto Chiusura Accertarsi che la manopola di bloccaggio sia saldamente bloccata in posizione Inclinare lentamente il nastro all indietro ﬁno ad appoggiar lo sulle rotelle A questo punto è possibile spostare con cautela l apparecchio nel punto desiderato Per l...

Page 92: ...ossono veriﬁcarsi differenze rispetto al battito effettivo In alcune persone la variazione della resistenza cutanea dovuta alle pulsazioni è talmente bassa che il risultato non è sufﬁciente per una misurazione esatta del battito B Frequenza Gli esperti consigliano 3 5 unità di allenamento alla set timana a seconda dell obiettivo L allenamento dovrebbe essere accompagnato da un alimentazione sana e...

Page 93: ...ner è necessario aumentare il carico di allenamento Potreste anche ris contrare che il programma di allenamento a causa delle vostre condizioni di forma non può essere mantenuto per l intera lunghezza In questo caso bisogna modiﬁcare il programma di allena mento nel modo seguente Durante la fase di riscaldamento e di raffreddamento dovreste allenarvi come di consueto Al termine della fase degli es...

Page 94: ...PE Utilizzare i tasti freccia per regolare l inclinazione del tapis roulant Finta con i tasti freccia sulla manopola sinistra vedi Figura 1 questa impostazione può anche cambiare EINGABE INVIO Utilizzando il tasto ENTER per immettere i parametri di for mazione MODUS Premendo il tasto MODUS per un dato scegliere un program ma di formazione TEMPO SPEED Utilizzare i tasti freccia per regolare la velo...

Page 95: ... ﬁno a 2 minuti prima di visualizzare la frequenza cardiaca 6 INCLINE inclinazione Il computer indica il valore dell inclinazione impostato 7 PROGRAM Il computer indica il programma di allenamento impos tato PROGRAMMI DI ALLENAMENTO A Programmi di allenamento P1 P24 H1 Si può scegliere fra 24 diversi programmi di allenamento Ogni unità di allenamento dura 30 minuti I programmi P1 P14 si distinguon...

Page 96: ...30 km h 3 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 3 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 3 3 3 3 3 3 3 1 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 4 5 5 5 6 6 6 8 8 8 5 5 5 6 6 6 9 9 9 5 5 5 5 9 9 9 6 6 5 5 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1...

Page 97: ...7 7 6 6 9 9 9 9 5 5 5 7 7 7 7 6 6 6 6 6 Incliazione 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 Programma P17 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 Incliazione 7 5 3 5 9 4 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2 1 2 1 2 1 1 2 0 Programma P18 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12...

Page 98: ...usti co prima dignal off il tapis roulant C Manuale Invece che con uno dei programmi o parametri di allena mento impostati è possibile allenarsi anche con il cosid detto programma manuale In questo programma è possi bile impostare manualmente la velocità e adattarla in qualsiasi momento anche durante l allenamento Il programma di allenamento manuale si avvia premendo il tasto START Se in precedenz...

Page 99: ...e Eventualmente ripetere ques ta operazione ﬁno a che il tappeto non è centrato Se il nastro è scivolato verso sinistra ruotare la vite di rego lazione sinistra in senso orario max di giro ogni volta Quindi far scorrere il nastro per almeno 2 giri per controllare se la regolazione è sufﬁciente Eventualmente ripetere que sta operazione ﬁno a che il tappeto non è centrato Tensionamento del nastro Il...

Page 100: ...ora del silicone non è necessaria una lubriﬁcazione Se la superﬁcie invece risul ta asciutta è necessario lubriﬁcarla superﬁcie di corsa Lubriﬁcazione 1 Sollevare un lato del nastro 2 Applicare non più della metà del tubo di lubriﬁcante for nito sulla superﬁcie del piano di corsa v Fig 3 Quindi camminare sul nastro per 3 5 minuti circa a velo cità ridotta in modo tale che il lubriﬁcante possa dist...

Page 101: ...utile non può essere smaltito con i normali riﬁuti domestici Deve invece essere portato in un punto di raccolta per il riciclo di apparecchi elettrici ed elettronici Riciclo dell imballaggio Il materiale di imballaggio è in parte riutiliz zabile L imballaggio deve essere smaltito nel rispetto dell ambiente consegnandolo all ap posito centro di raccolta e riciclaggio Smal tite il materiale in un ce...

Page 102: ...I 102 Dichiarazione di conformità REX_Trainer_TX800_12 indd I 102 REX_Trainer_TX800_12 indd I 102 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 103: ...i riparare da solo il danno Mancato utilizzo di ricambi originali Danni causati da una cura carente dall uso di pro dotti detergenti non idonei ecc Componenti soggetti a normale usura o consumo ad eccezione dei difetti di materiali o fabbricazione evi denti come ad es cuscinetti lampadine adesivi cinghie batterie ecc I costi per i lavori di manutenzione controllo e puli zia 6 Il diritto alla garan...

Page 104: ...echnische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_TX800_12 indd I 104 REX_Trainer_TX800_12 indd I 104 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 105: ...2012 88733 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG BEDIENINGSHANDLEIDING TX 800 TREDMOLDEN REX_Trainer_TX800_12 indd NL 105 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 105 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 106: ... D Organisatie van de trainingseenheden NL 118 1 Opwarmfase NL 118 2 Trainingsfase NL 119 3 Afkoelfase NL 119 E Spieropbouw NL 119 F Gewichtsafname NL 119 Bediening NL 120 Voorinstellingen NL 120 Veiligheidssleutel NL 120 Functie van de knoppen NL 120 Weergegeven informatie NL 121 Trainingsprogramma NL 121 A P1 P24 H1 NL 121 B Trainingsparameters NL 124 C Handmatig NL 124 Verzorging onderhoud NL 1...

Page 107: ...ed Met vriendelijke groet Prophete GmbH u Co KG Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen Zeer belangrijke aanwijzingen zijn in de bedieningshand leiding als volgt aangeduid WAARSCHUWING Deze waarschuwing maakt u attent op mogelijke gevaren voor uw gezondheid of voor uw leven of dat van anderen die bij de omgang met of het gebruik van het apparaat kunnen ontstaan ATTENTIE Deze aanwijzing maakt u ...

Page 108: ...ntuiglijke of geestelijke beperking of personen die niet voldoende ervaring en of kennis hebben tenzij zij terzijde worden gestaan door een per soon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid of hen aanwijzingen geeft over het gebruik Het toelaatbare maximale gewicht van 130 kg van de gebruiker mag niet worden overschreden Vraag voor het begin van de training een arts om vast te stellen of de tra...

Page 109: ...act Wees voorzichtig bij het opheffen en verplaatsen van het apparaat ter voorkoming van bijv rugproblemen Gebruik zo mogelijk altijd heftechnieken of zoek hulp ATTENTIE WAARSCHUWING Bewaar de bedieningshandleiding goed Geef de handleiding mee bij verkoop of doorgave van het ﬁtnessapparaat REX_Trainer_TX800_12 indd NL 109 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 109 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 110: ...NL 110 Explosietekening Explosietekening REX_Trainer_TX800_12 indd NL 110 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 110 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 111: ...6 104 102 103 74 99 Nr Beschrijving Grootte Aantal 1 hoofdframe 1 2 onderstel 1 3 hellingshoek 1 4 stang rechts 1 5 stang links 1 6 console 1 7 buitenkabel 1 8 binnenkabel 1 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 111 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 111 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 112: ...aan uit 1 32 stop 2 33 transportrol voor 2 34 transportrol achter 2 35 rubber voeten 6 36 handgreep 2 37 zijloop 2 38 antisliprubber 2 40 motorafdekking 5 41 stop 21 4 21 4 m m 1 42 stop 25 4 25 4 m m 1 43 stop 20 40 m m 2 44 veiligheidssleutel 800 m m 1 45 stopcontact 1 46 kabel 1000 m m 1 47 stekker voor koude apparaten 1 48 netkabel 1 49 verbindingskabel wit 20 cm 764 764 2 50 verbindingskabel ...

Page 113: ...hroef 5 16 m m 22 94 parkerschroef 5 19 m m 8 95 cilinder 1 96 vlakkopbout met verzonken kop M8 1 1 4 2 98 zeskantbout 3 8 3 1 99 zeskantbout 5 16 1 2 14 100 onderlegring 5 16 18 1 5T 6 101 onderlegring 5 16 23 1 5T 8 102 zeskantige inbus kruisschroefsleutel M5 1 103 zeskantige inbussleutel M6 66 88 1 104 smeermiddel 1 105 stop 2 106 afdekking 1 110 parkerschroef 3 5 20 m m 2 111 parkerschroef 3 5...

Page 114: ...m puterkabel van de rechter stang 4 2 Breng beide stangen L R 5 4 in het onderstel 2 en schroef deze vast met acht schroeven 5 16 1 2 99 vier onderlegringen 5 16 18 1 5T 100 en vier 5 16 23 1 5T onderlegringen 101 Gebruik de meegeleverde inbussleutel 102 om vast te zetten ATTENTIE REX_Trainer_TX800_12 indd NL 114 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 114 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 115: ...e onderlegringen 5 16 18 1 5T 100 en vier on derlegringen 5 16 23 1 5T 101 Gebruik de meegeleverde inbussleutel 102 om vast te zetten ATTENTIE 1 Monteer de buitenste stuurbekledingen L R 129 130 aan de einden van de console 6 met vier schroeven 3 5 12 m m 74 Draai de schroeven met het meegeleverde werktuig 102 vast aan ATTENTIE REX_Trainer_TX800_12 indd NL 115 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 115 22 0...

Page 116: ...voor ook het meegeleverde werktuig 102 ATTENTIE 1 Verbind de computerkabel van de console 55 met de computerkabel van de display 21 13 2 Verbind ook kabel 90 7 met 21 12 3 Optioneel worden apparaten met HR ontvanger aan geboden Als uw apparaat hierover beschikt dan ver bindt u de kabel 21 14 met kabel 90 8 ATTENTIE REX_Trainer_TX800_12 indd NL 116 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 116 22 05 12 15 35 22...

Page 117: ... tot deze vastklikt in de vergrendeling Afb 4 Transport Om de loopband te verschuiven moet het apparaat eerst worden ingeklapt zie punt Inklappen Verzeker u ervan dat de vergrendelknop is vastgeklikt Kantel de loopband langzaam terug tot deze op de transpor trol staan U kunt het apparaat nu voorzichtig naar de ge wenste plaats verrijden Neem bij de keuze van een geschi kte plaats de veiligheidsins...

Page 118: ...sor dient alleen ter oriëntering omdat er door beweging wrijving zweet etc afwijkingen van de echte polsslag kunnen ontstaan Bij sommige mensen is de huidweerstandswijziging met betrekking tot de polsslag zo klein dat het resultaat niet voldoende is voor een exacte polsmeting B Frequentie Experts adviseren afhankelijk van het trainingsdoel trai ningen van 3 5 eenheden per week De training dient sa...

Page 119: ...en Onder be paalde omstandigheden zult u merken dat het trainings programma op basis van uw conditie niet in de volle lengte kan worden uitgevoerd Wijzig in dat geval uw trainingsschema als volgt U moet tijdens de opwarmfase en de afkoelfase trainen zoals u gewend bent Verhoog echter aan het einde van de oefenfase de belasting zodat uw benen sterker worden getraind Als u echter de doelzone van de ...

Page 120: ...ramma s en reset waarden SLOPE INCLINE Gebruik de pijltjestoetsen om de helling van de loopband aan te passen Met de pijltjestoetsen op de linker hand greep zie ﬁguur 1 deze instelling kan ook veranderen EINGABE Met behulp van de ENTER toets om training parameters in te voeren MODE Door op de MODE toets om een bepaalde kies een opleiding TEMPO SPEED Gebruik de pijltjestoetsen om de snelheid van de...

Page 121: ... duren tot de polsfrequentie wordt weergegeven 6 INCLINE helling De computer geeft de ingestelde hellingwaarde weer 7 PROGRAM De computer geeft het ingestelde trainingsprogramma weer TRAININGSPROGRAMMA A Trainingsprogramma s P1 P24 H1 Er staan u 24 verschillende trainingsprogramma s ter be schikking Een trainingseenheid duurt steeds 30 minuten De programma s P1 P14 onderscheiden zich in de volgord...

Page 122: ... 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 3 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 3 3 3 3 3 3 3 1 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 4 5 5 5 6 6 6 8 8 8 5 5 5 6 6 6 9 9 9 5 5 5 5 9 9 9 6 6 5 5 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1...

Page 123: ... 6 6 9 9 9 9 5 5 5 7 7 7 7 6 6 6 6 6 Neiging 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 3 7 7 9 11 9 7 7 3 3 Programma P17 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 km h 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 1 2 6 6 8 10 6 6 2 2 Neiging 7 5 3 5 9 4 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2 1 2 1 2 1 1 2 0 Programma P18 Min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1...

Page 124: ...unt in plaats van in een van de opgegeven trainings programma s resp trainingsparameters ook in het zogen aamde handmatige trainingsprogramma trainen In dit programma kunt u de snelheid handmatig instellen resp ook tijdens de training steeds aanpassen U start het handmatige trainingsprogramma door op de START knop te drukken Als u tevoren een van de trai ningsparameters hebt ingesteld of een van d...

Page 125: ...ngen lopen om te controleren of de band goed is afgesteld Herhaal evt deze procedure tot de mat gecentreerd is Als de loopband naar links wegglijdt draait u de rechter stelbout naar links max steeds slag Laat daarna de loopband min 2 omwentelingen lopen om te controleren of de band goed is afgesteld Herhaal evt deze procedure tot de mat gecentreerd is Loopband spannen U kunt de loopband door midde...

Page 126: ... voelt hoeft niet te worden gesmeerd Als het oppervlak echter droog aanvoelt dan moet u het loopdek nasmeren Smering 1 Til een kant van de loopband op 2 Breng maximaal de helft van de tube smeermiddel mee geleverd aan op het oppervlak van het loopdek zie afb 3 Loop aansluitend ca 3 5 minuten met een lage snelheid op de loopband zodat het smeermiddel zich kan verdelen Zorg ervoor dat de loopband ti...

Page 127: ... het einde van de levensduur niet met het normale huis houdelijke afval worden verwijderd Het moet op een inzamelpunt voor het recyclen van elektrische en elektronische apparaten wor den afgegeven Recycling van verpakkingsmateriaal Het verpakkingsmateriaal is gedeeltelijk op nieuw te gebruiken Verwijder de verpakking milieuvriendelijk zodat deze kan worden her gebruikt Verwijder via een openbaar i...

Page 128: ...NL 128 Conformiteitsverklaring REX_Trainer_TX800_12 indd NL 128 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 128 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 129: ...en van de gebruiker zelf om de schade te verhelpen het niet gebruiken van originele reserveonderdelen schade die door gebrekkig onderhoud ongeschikte schoonmaakmiddelen enz zijn ontstaan onderdelen die onderhevig zijn aan slijtage of verbruik met uitzondering van eenduidig materiaal resp fabrica gefouten zoals bijv lagers verlichting stickers riem batterijen enz Kosten voor onderhouds controle en ...

Page 130: ...NL 130 Notes REX_Trainer_TX800_12 indd NL 130 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 130 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 131: ...NL 131 NEDERLANDS Notes REX_Trainer_TX800_12 indd NL 131 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 131 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

Page 132: ...49 Rheda Wiedenbrück eMail si service왁prophete net Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 04 2012 88733 Prophete GmbH u Co KG REX_Trainer_TX800_12 indd NL 132 REX_Trainer_TX800_12 indd NL 132 22 05 12 15 35 22 05 12 15 35 ...

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