F-72
Utilisation
B
Entraînement avec paramètres
Dans ce programme, vous pouvez défi nir l ’un des trois
para mètres d ’entraînement disponibles. Les paramètres
d ’en traînement sont des objectifs à atteindre que vous
pouvez défi nir en fonction de votre niveau de forme phy-
sique, de votre motivation ou du temps disponible.
Vous disposez des paramètres d’entraînement suivants :
Actionnez la touche EINGABE (Reste/Saisie) pour 3. Sec.
pour sélectionner le paramètre d ’entraînement voulu et
réglez ensuite la valeur souhaité avec l ’aide de la touche
STEIGUNGS- ou TEMPO touche (plus vite/plus lent).
Si vous ne souhaitez pas défi nir un paramètre d ’en traî-
nement, vous pouvez le sauter et passer au paramètre
suivant en actionnant la touche EINGABE (Reset/Saisie).
Vous pouvez commencer à courir après avoir saisi le pa-
ramètre d ’entraînement voulu. Actionnez pour cela la
touche START. L’appareil émet un signal sonore immédia-
tement avant le démarrage de la bande de déroulement.
Vous pouvez adapter la vitesse de manière individuelle
avec les touches TEMPO (plus vite/plus lent) ou avec les
touches RUN/JOGGEN/WALK (course/jogging/marche).
La bande de déroulement atteint très vite la vitesse cible
défi nie. Vous pouvez de même varier l ’inclinaison par
l ’intermédiaire des touches fl échées STEIGUNG (montée)
ou avec les touches de sélection rapide 9/6/3.
L’entraînement est terminé dès que le paramètre d ’en-
traînement prédéfi ni est atteint. Un signal sonore est
émis avant que le tapis roulant hors dignal.
C Manuel
Vous pouvez également vous entraîner en mode Manuel
au lieu de recourir aux programmes ou aux paramètres
d ’entraînement prédéfi nis. Ce programme vous permet de
régler la vitesse manuellement, ainsi que de l ’adapter à
tout moment pendant l ’entraînement.
Pour démarrer le programme manuel d ’entraînement, ac-
tionnez la touche START. Si vous avez saisi auparavant un
paramètre d ’entraînement ou sélectionné l ’un des 25 pro-
grammes d ’entraînement, vous devez alors retirer briève-
ment la clé de sécurité de la console pour effacer les
valeurs saisies. L’appareil émet un signal sonore immédi-
atement avant le démarrage de la bande de déroulement.
La vitesse de démarrage est de 1 km/h. Vous pouvez ad-
apter la vitesse de manière individuelle à tout moment
pendant l ’entraînement avec les touches TEMPO (plus
vite/plus lent) ou avec les touches RUN/JOGGEN/WALK
(course/jogging/marche). La bande de déroulement at-
teint très vite la vitesse cible défi nie. Vous pouvez de
même varier l’inclinaison par l’intermédiaire des touches
fl échées STEIGUNG (montée) ou avec les touches de sé-
lection rapide 9/6/3. L’entraînement sera arrêté en ac-
tionnant la touche STOP.
Paramètre
Plage de réglage
Palier
Remarque
TIME (Durée)
0:00 ~ 99:00 Min
± 1:00
Valeur prédéfi nie = 5:00 Min
DIST (Distance)
0.00 ~ 99.0 km
± 1
Valeur prédéfi nie = 5 km
CAL (Calories)
10 ~ 9990 Cal
± 10
Valeur prédéfi nie = 500 Cal
REX_Trainer_TX800_12.indd F-72
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22.05.12 15:34
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