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Bedienung
ANZEIGE-INFORMATIONEN
Die Anzeige-Informationen im großen Display wechseln
während des Trainings automatisch (SCAN). Sie können mit-
tels der MODUS-Taste die Anzeige-Informationen auch ma-
nuell auswählen. Sollen die Anzeige-Informationen wieder
automatisch wechseln, so müssen Sie mit der MODUS-Taste
die Funktion SCAN auswählen.
Folgende Anzeige-Informationen können abgerufen werden:
1. TIME (Zeit)
Der Computer zeigt Ihnen die aktuelle Trainingszeit an.
Bei Eingabe einer Vorgabezeit läuft die Zeit rückwärts
(Countdown). Nach Erreichen des Vorgabewertes stoppt
das Gerät und ein akustisches Signal ertönt.
2. SPEED (Tempo)
Der Computer zeigt die eingestellte Zielgeschwindigkeit
in km/h an.
3. DISTANCE (Strecke)
Der Computer zeigt Ihnen die zurück gelegte Strecke an.
Bei Eingabe einer Vorgabestecke läuft die Anzeige rück-
wärts (Countdown). Nach Erreichen des Vorgabewertes
stoppt das Gerät und ein akustisches Signal ertönt.
4. CALORIES (Kalorien)
Der Computer zeigt Ihnen die während des Trainings ver-
brannten Kalorien an. Die Anzeige läuft nach Eingabe der
zu verbrennenden Kalorienzahl rückwärts (Countdown)
bis auf Null. Nach Erreichen des Vorgabewertes stoppt das
Gerät und ein akustisches Signal ertönt.
5. PULSE (Puls/Herzschlag)
Die PULSE-Anzeige gibt Ihre aktuelle Pulsfrequenz in
Herzschläge pro Minute wieder. Die Anzeige kann nur
korrekte Werte wiedergeben, wenn Sie beide Sensoren
richtig mit Ihren Handfl ächen umfassen. Es kann unter
Umständen bis zu 2 Minuten dauern, bis die Pulsfrequenz
angezeigt wird.
TRAININGS-PROGRAMME
Steigungseinstellung
Unabhängig vom gewählten Trainings-Programm können Sie
die Steigung des Laufbandes und damit die Belastung indi-
viduell einstellen. Es stehen 3 Steigungswinkel zur Auswahl.
Folgende Trainingsprogramme stehen zur Auswahl:
Stufe 1: 1,5°
Stufe 2: 3,5°
Stufe 3: 5,5°
Einstellung
Heben Sie das Laufband mit der linken Hand am hinteren
Ende an und drehen Sie mit der rechten Hand die Steigungs-
verstellung. (s. Abb.)
A
Trainingsprogramme (P1–P12)
Ihnen stehen 12 verschiedene Trainings-Programme zur
Auswahl. Sie unterscheiden sich in der Abfolge und der
Laufband-Geschwindigkeit. Eine Trainingseinheit dauert
jeweils 30 Minuten.
Mittels der MODUS-Taste können Sie eines der 12 Trai-
nings-Programme auswählen. Das aktuelle Trainingspro-
gramm wird im oberen, rechten Displaybereich (P1–P12)
an gezeigt. Sie starten das gewählte Programm indem Sie
die START/STOP-Taste drü cken.
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