Reebok ZR ROWER, Manual, Page: 10 / 55

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reebokfitnessequipment.com
Program 1
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Program 2
Program 3 Program 4
Program 5 Program 6
Program 7 Program 8
Program 9 Program 10
Program 11 Program 12
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FUNZIONAMENTO
ALIMENTAZIONE INSERITA
Una volta collegato l’alimentatore, il computer si accende e tutti i segmenti LCD si illuminano per 2 secondi.
Se il vogatore non viene usato per 4 minuti, la console entra in modalità standby e visualizza l’orologio, il calendario e la
temperatura ambiente.
MODALITÀ MANUALE
1. Dal menù principale, premere START.
2. Premere UP o DOWN per selezionare la modalità Manuale.
3. Premere ENTER per confermare.
4. Premere UP o DOWN per fissare il livello di resistenza (RESISTANCE LEVEL), il tempo (TIME), la distanza in
metri (METERS), le vogate (STROKES), le calorie (CALORIES) e le pulsazioni (PULSE). poi premere Invio
(ENTER) per confermare (Non è possibile preselezionare contemporaneamente il tempo e la distanza).
5. 5. Premere il tasto START/STOP per cominciare l’esercizio.
In qualsiasi momento durante l’esercizio è possibile:
• Regolare il livello di resistenza premendo UP o DOWN.
• Effettuare una pausa premendo START/STOP.
• Tornare al menù principale premendo RESET.
Quando si sono raggiunte le impostazioni scelte come obiettivo si ode un segnale acustico e la console si arresta.
19 18 Console Guida per l’utente
ZR Rower
MODALITÀ DI PROGRAMMA (P1-P12)
1. Dal menù principale, premere UP o DOWN per selezionare la modalità di Programma e poi premere
ENTER per confermare.
2. Premere UP o DOWN per scegliere il profilo (P1-P12) e poi premere ENTER per confermare.
3. Premere UP o DOWN per prefissare il livello di resistenza (RESISTANCE LEVEL), il tempo (TIME), la distanza in
metri (METERS), le vogate (STROKES), le calorie (CALORIES) e le pulsazioni (PULSE) desiderati, e poi premere ENTER
per confermare. (Non è possibile prefissare contemporaneamente il tempo e la distanza).
4. Premere il tasto START/STOP per cominciare l’esercizio.
In qualsiasi momento durante l’esercizio è possibile:•
• Regolare il livello di resistenza premendo UP o DOWN.
• Effettuare una pausa premendo START/STOP.
• Tornare al menù principale premendo RESET.
Quando si sono raggiunte le impostazioni scelte come obiettivo si ode un segnale acustico e la console
si arresta.