33
4.4.5. Final de la prefijación de valores
Si aprieta la tecla “Set” después de haber efectuado la última incorpor-
ación de un valor prefijado (con la única excepción de los programas
1-6), se indicarán todos los valores prefijados (con la excepción de los
valores prefijados del pulso). En la zona gráfica aparecerá “Ready”
(imagen 22: Visualización con prefijaciones antes del inicio del entren-
amiento).
Posibilidades de la prefijación de valores de entrenamiento en los dife-
rentes programas:
Countup
Valores prefijados estándar:
• KM (distancia): 0.0 km
• Time (duración del entrenamiento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: - -
• Pulso máximo: - -
• Potencia: 25 watt
Countdown
Valores prefijados estándar:
• KM (distancia): 0 km
• Time (duración del entrenamiento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: - -•
• Pulso máximo: - -
• Potencia: 25 watt
Secuencia de las posibilidades de prefijación:
• KM (distancia): 0 km
• Time (duración del entrenamiento): 0:00
• Kilojoule
• Edad
• Pulso máximo
• Zonas del pulso Fat 65%, Fit 75% y Man -- %
• Potencia
Anotación
:
Introduzca por lo menos los valores prefijados de la distancia o de la
duración del entrenamiento o el consumo de energía. De otro modo el
aparato comenzará el entrenamiento en el modo “Countup”.
La duración del entrenamiento, la distancia y el consumo de energía
contarán hacia atrás hasta haber llegado a cero, la visualización cam-
bia a la del modo “Countup”. Después se contará hacia delante a par-
tir de los valores prefijados.
Programas 1 - 6
Valores prefijados estándar:
• KM (distancia): 0 km
• Time (duración del entrenamiento): dependiente del programa
• Kilojoule (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: - -•
• Pulso máximo: - -
• Potencia: dependiente del programa
Sequencia de las posibilidades de prefijación:
• Edad
• Pulso máximo
• Zonas del pulso Fat 65%, Fit 75% y Man -- %
• Potencia ( con la excepción de programas con una potencia entre 25
– 400 watt)
La modificación de los valores provocará una modificación del programa.
Anotación
Después de que los valores correspondientes a la duración del entrena-
miento se hayan puesto a cero, la visualización cambia al modo “Coun-
tup” También el valor correspondiente al la duración del entrenamiento
contará hacía delante ahora.
Programa controlado por el pulso (HRC)
Valores prefijados estándar:
• KM (distancia): 0 km
• Time (duración del entrenamiento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: 60 o el pulso que se haya introducido final-
mente en el programa HRC
• Potencia 25 watt o la potencia inicial que se haya introducido final-
mente en el programa HRC
Secuencia de las posibilidades de prefijación
• KM (distancia)
• Time (duración del entrenamiento)
• Kilojoule
• Edad
• Pulso máximo
• Zonas del pulso Fat 65%, Fit 75% y Man -- %
• Potencia
Anotación
KETTLER recomienda la medición del pulso mediante el clip de oreja o el
“Cardio Puls Set” para el programa HRC.
La diferencia entre el pulso de entrenamiento y el pulso actual determi-
nará la modificación de la potencia. Al principio del entrenamiento la po-
tencia se aumentará a partir de un valor prefijado, hasta que se haya lle-
gado al pulso prefijado. Si se sobrepasa el valor prefijado del pulso, se
reducirá la potencia.
Puede prefijar un valor inicial de la potencia entre 25 – 100 watt.
En el caso de que haya elegido una potencia inicial de más de 25 watt,
la potencia se modificará por primera vez después de un minuto (excep-
ción: si se ha sobrepasado el valor del pulso prefijado).
No es posible modificar la potencia mediante las teclas “-/+”
Después de unos cinco minutos usted debería llegar a su pulso prefijado.
Sólo usted puede terminar el programa HRC. Si los valores prefijados de
la duración de entrenamiento, la distancia y el consumo de energía han
detectado el contador a cero, el programa ni terminará ni cambiará. La
electrónica seguirá ajustando la potencia según su frecuencia de pulsa-
ciones.
Generalidades
Si aprieta la tecla “programa” durante la entrada de valores prefijados,
la visualización cambiará al programa siguiente sin guardar los valores
prefijados en la memoria.
Los valores prefijados de entrenamiento sólo se considerarán en el caso
de que usted termine el modo de prefijación con la visualización “Rea-
dy” (imagen 22). De otra manera el aparato trabajará con los valores
estándar.
Inicio del entrenamiento
Se iniciará el programa de selección cuando usted pedalee a más de 20
revoluciones por minuto.
5.0. Entrenamiento
5.1 Visualizaciones de entrenamiento en los programas Countup, Countdown y
HCR
En estos programas se usa la zona gráfica (f) para indicar los valores con
un tamaño mayor. Al principio del entrenamiento se indicará la duración
del ejercicio (imagen 23).
Mediante la tecla “programa” se puede cambiar a otra visualización du-
rante el entrenamiento.
Secuencia de las posibilidades: Time (imagen 23)
➠
km/h (imagen 24)
➠
km (imagen 25)
➠
.potencia (imagen 26)
➠
.RPM (imagen 27)
➠
.Kjoule
(imagen 28) -.Pulse (imagen 29)
➠
.Time (imagen 23) ....
Y
P U L S E
R P M
K M / H
WAT T
K M
K I L O J O U L E
TIME
E
