18
Si le pouls maximal doit être inférieur à la valeur calculée, appuyez sur
la touche - (12). Il n'est pas possible d'augmenter le pouls maximal.
Remarque
Un pouls maximal calculé ou modifié au préalable dans le programme
HRC est repris.
Fonctionnement
L'entrée de l'âge et le pouls maximal repris ou modifié activent la sur-
veillance du pouls qui signale tout dépassement au moyen du symbole
clignotant HI. La valeur affichée avec le symbole % est la comparaison
entre le pouls actuel et le pouls maximal.
Si vous n'entrez pas de pouls maximal, les entrées du pouls par zones
décrites ci-après ne seront pas possibles et vous accédez à l'entrée d'u-
ne surveillance du pouls à déterminer librement (point 4.4.3).
4.4.3 Zones de pouls / buts d'entraînement
Vous pouvez sélectionner 3 zones au moyen des touches -/+. L'entrée
de l'âge et / ou le pouls maximal modifié permettent le calcul de cette
zone du pouls affichée dans l'affichage PULSE (7).
1. But d'entraînement = brûlure de graisses (Fat 65%) (illustration 17)
Formule: (220 - âge) x 0,65 ou pouls maximal x 0,65
2. But d'entraînement = condition cardio-vasculaire (Fit 75%) (illustrati-
on 18)
Formule: (220 - âge) x 0,75 ou pouls maximal x 0,75
3. Zone manuelle (Man -- %) (illustration 19)
Vous déterminez le facteur dans la zone 40 - 90% avec les touches
+/-.
Formule: (220 - âge) x (0,40 - 0,90) ou
pouls maximal x (0,40 - 0,90)
Vous reprenez avec la touche Set la zone du pouls et accédez à la clô-
ture des présélections (point 4.4.5).
Fonctionnement
L'entrée de la zone du pouls et le pouls maximal repris ou modifié ac-
tivent une surveillance du pouls. Si le pouls actuel est inférieur au pouls
d'entraînement présélectionné de 11 battements, "LO" apparaît. En cas
de dépassement de 11 battements apparaît "HI". La surveillance "LO"
est activée au moment où le pouls d'entraînement présélectionné est at-
teint pour la première fois en pédalant. Si le nombre de tours pédales
descend à zéro, la fonction "LO" est de nouveau activée une fois atteint
le pouls d'entraînement présélectionné. La surveillance "HI" est activée
en permanence.
La valeur affichée au moyen du symbole % est la comparaison pouls
actuel / pouls maximal.
Si vous n'entrez pas de pouls maximal, l'affichage du pouls en pour
cent n'est pas actif.
4.4.4 Surveillance du pouls
Cette entrée est possible au moyen des t/- dans la zone 40 - 188.
Fonctionnement
Les affichages "HI" et "LO" fonctionnent comme décrit sous point 4.4.3.
L'affichage du pouls en pour cent n'est pas disponible.
Eteignez la surveillance du pouls: l'affichage "OFF" apparaît quand tou-
tes les surveillances du pouls sont éteintes.
Remarque
Des valeurs de pouls présélectionnées antérieurement dans le program-
me HRC sont reprises et apparaissent dans l'affichage.
Dans ce mode, le pouls d'entraînement n'a aucune influence sur la puis-
sance (le programme HRC propose cette fonction).
4.4.5 Fin des prédéterminations
Appuyez sur la touche Set après la dernière prédétermination et toutes les
valeurs prédéterminées s'affichent (hormis les pulsations prédéterminées).
Dans le champ graphique il apparaît “
Ready
”
Possibilités de prédétermination d'entraînement dans les différents pro-
grammes
Countup
Valeurs prédéterminées standards:
• KM (distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min.
• Kilojoule (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement:
- -
• Pouls maximum:
- -
• Performance: 25 watts
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• Age
• Pouls maximum
•
Zone du pouls Fat 65%, Fit 75% et Man --%
• Performance
Countdown
Valeurs prédéterminées standards:
• KM ( distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min.
• Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement:
- -
• Pouls maximum:
- -
• Performance: 25 watts
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• KM ( distance)
• Time (temps d'entraînement)
• Kilojoule
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
•
Zone du pouls Fat 65%, Fit 75% et Man --%
• Performance
ll. 17
Zone du pouls: brûlure de graisses avec
65%
Ill. 18
Zone du pouls: condition physique avec
75%
ll. 19
Sélection du pouls manuelle
Ill. 20
Sélection du pouls, p. ex. 85%
Y
P U L S E
R P M
K M / H
WAT T
K M
K I L O J O U L E
TIME
Ill. 22
Illustration 21
Entrée de la valeur du pouls, p. ex. 150
F
