RU
ET
31
Рисунок 2. Опорожнение резервуара для воды
Joonis 2.
Veepaagi tühjendamine
сауне гарантирует равномерное распределение тепла
в вертикальном направлении (воздух циркулирует), и,
таким образом, тепло не пропадает и воздух приятен
для дыхания.
Правильная температура парильни
Определенную температуру для парильни нельзя на-
звать точно, так как влажность также оказывает вли-
яние на качество пара. То чувство, которое парящийся
испытывает во время парения, является лучшим знаком
правильно выбранной температуры. С точки зрения
удовольствия при парении, не стоит стремиться к высо-
кой температуре. При нагреве традиционной открытой
каменки температура в парильне поднимается слишком
высоко, что препятствует потению и нормальному ды-
ханию, а также ограничивает подкидывание пара из-за
обжигающей жары.
Нормальные условия парения достигаются путем
поддерживания такой температуры, при которой можно
подкидывать пару для получения приятной влажности.
1.5. Применение ароматизаторов
В испарителе можно использовать пакетики с сухими
ароматизаторами. Они кладутся сверху на паровую
решетку.
При применении ароматизаторов следует остерегать-
ся выплесков горячего пара из испарителя. Избегайте
добавления воды и установки ароматизаторов в горячий
испаритель.
Не кладите ароматизаторы в емкость для воды
испарителя.
1.6. Просушивание помещения сауны
Помещение сауны всегда следует тщательно просу-
шивать после каждого использования. Для ускорения
просушивания можно держать включенной каменку и
максимально вентилировать сауну.
Если каменка используется для просушивания, не-
обходимо убедиться в том, что она выключилась по
истечении установленного времени.
1.7. Очистка испарителя
На стенках резервуара для воды осаждются находящи-
еся в воде примеси, такие, как известь. Для удаления
известкового налета можно применять средства для
удаления известкового налета со стенок бытовых при-
боров, например, кофеварок и электрических чайников,
соблюдая инструкции по применению этих средств.
Снаружи корпус печи очищают влажной салфеткой.
При очистке испарителя и корпуса печи печь должна
быть выключена.
1.8. Руководства к парению
•
Начинайте парение с мытья.
•
Продолжительность нахождения в парильне по са-
мочувствию – сколько покажется приятным.
•
Забудьте все Ваши проблемы и расслабьтесь!
•
К хорошим манерам парения относится внимание
к другим парящимся: не мешайте другим слишком
громкоголосым поведением.
•
Не сгоняйте других с полков слишком горячим
паром.
•
При слишком сильном нагревании кожи передо-
хните в предбаннике. Если Вы хорошо себя чув-
ствуете, то можете при возможности насладиться
плаванием.
•
В завершение вымойтесь.
•
Отдохните, расслабьтесь и оденьтесь. Для вырав-
нивания баланса жидкости выпейте освежающий
напиток.
1.4. Lõhnaainete kasutamine
Aurustil võib kasutada lõhnaine kotikesi. Paigutage
kotikesed lõhnaaninetega restile aurusti ülaservas.
Lõhnaainete kasutamisel tuleb ettevaatlik olla au-
rustist väljapaiskuva kuuma auru suhtes. Vältige vee
ja lõhnaainete lisamist kuuma aurustisse.
Ärge lisage lõhnaaineid otse veepaaki.
1.5. Saunaruumi kuivatamine
Alati pärast aurusti kasutamist tuleb saunaruum
korralikult kuivatada. Kiiremaks kuivamiseks võib
hoida kerise sisselülitatuna ja ventilatsiooni võima-
likult tugeva.
Kui kerist kasutatakse saunaruumi kuivata miseks,
tuleb veenduda, et see on ettenähtud aja möödudes
välja lülitunud.
1.6. Aurusti puhastamine
Aurusti veepaagi seintele koguneb aja jooksul vee-
lisandeid, näiteks lupja, mille eemaldamiseks võib
kasutada kodumasinate, nt. kohvi- ja veekeetjate
tarbeks mõeldud katlakivieemaldajaid, vastavalt too-
te pakendil antud juhistele. Väljastpoolt puhastatak-
se aurustit niiske lapiga, lüliti peab seejuures olema
OFF-asendis.
1.7. Soovitusi saunaskäimiseks
•
Alustage enda pesemisest.
•
Jääge sauna niikauaks, kui tunnete end mugavalt.
•
Unustage kõik oma mured ning lõdvestuge.
•
Vastavalt väljakujunenud saunareeglitele ei
tohi häirida teisi valjuhäälse jutuga.
•
Ärge tõrjuge teisi saunast välja ülemäärase
leiliviskamisega.
•
Jahutage oma ihu vajadust mööda.
•
Kui olete hea tervise juures, võite minna sau-
nast väljudes ujuma, kui läheduses on veekogu
või bassein.
•
Peske end peale saunaskäimist põhjalikult.
•
Puhake enne riietumist ning laske pulsil nor-
maliseeruda. Jooge vett või karastusjooke oma
vedelikutasakaalu taastamiseks.
