![background image](http://html1.mh-extra.com/html/expain/change-x/change-x_user-manual_2451562093.webp)
Suomi
13
Biopalaute ja tottumukset
Voit muuttaa tottumuksiasi, kun
käytät laitetta usein ja pidät tauon
tai kuntoilet joka kerta kun laite
värisee. Tutkimukset osoittavat, että
biopalaute, joka on oppimisprosessi,
auttaa parantamaan terveyttä ja
yleistä suorituskykyä tarkkailemalla
oman kehon antamia signaaleja.
Laite värisee, kun se havaitsee
jännittyneisyyttä lihaksissa.
(Lihasjännitys.) Kun laite värisee, yritä
pitää pieni tauko työskentelystä, tee
hartialihasharjoituksia tai laske kätesi
alas niin, että kyynärvarren lihakset
rentoutuvat. Hyvä rentoutusharjoitus
on hengittää rauhallisesti
sisäännenän kautta ja sen jälkeen
ulos suun kautta antaen käsivarsien
ja olkapäiden roikkua alhaalla
vartalon vieressä. Toista tämä
harjoitus 2–5 kertaa.
Toiminto
Merkkivalo/värinä
Liitetty
Bluetooth Smart
vilkkuva sininen
Heikko akku
vilkkuva punainen
Toiminnassa ilman
Bluetooth-liitäntää
vilkkuva violetti
Heikko akku
vilkkuva punainen
Täyteen ladattu
violetti
Havaittu
jännittynyttä
lihasaktiviteettia
lyhyttä värinää
Heikko akku
pitkää värinää
Summary of Contents for CHANGE X
Page 1: ...USER MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 19: ...English 19 ...
Page 21: ...BRUKERMANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 36: ...Norsk 16 fungerer korrekt kontakt support på www expain com ...
Page 39: ...Norsk 19 ...
Page 41: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 43: ...Dansk 3 Komponenter 1 Knap 2 Light 3 USB stik 4 Festreim med justering 5 USB kabel 1 2 3 4 5 ...
Page 59: ...Dansk 19 ...
Page 61: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 79: ...Svensk 19 ...
Page 81: ...KÄYTTÖOPAS English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 83: ...Suomi 3 Osat 1 Painike 2 Valo 3 USB liitäntä 4 Säädettävä hihna 5 USB kaapeli 1 2 3 4 5 ...
Page 96: ...Suomi 16 ...
Page 99: ...Suomi 19 ...