![background image](http://html1.mh-extra.com/html/expain/change-x/change-x_user-manual_2451562033.webp)
Norsk
13
Biofeedback og vaner
Ved bruk vil enheten vibrere når
den gjenkjenner et uhensiktsmessig
muskelaktivitetsmønster. Når
enheten vibrerer; forsøk å ta
en kort pause i arbeidet, gjør
noen bevegelser med hånden
og senk hånden og slapp av i
underarmen slik at musklene i
underarmen får slappet av. En god
avslapningsøvelse er å trekke pusten
rolig inn med nesen og deretter
slippe pusten ut med munnen
samtidig som du lar skuldrene,
armene, hendene og fingrene
henge avslappet ned langs siden av
kroppen. Gjenta denne øvelsen 2-5
ganger for best effekt.
Vaneendringen skjer best når
enheten brukes over tid og du
er påpasselig med å ta pauser
eller gjøre noen øvelser hver
gang enheten vibrerer. Forskning
Funksjon
Lys/Vibrasjon
Tilkoblet
Bluetooth Smart
Blå blink
Lavt batterinivå
Rød blink
Påslått, uten
Bluetooth
forbindelse
Lilla blink
Lader batteri
Rød
Ferdig oppladet
Lilla
Varsel for
vedvarende
muskelaktivitet
Korte vibrasjoner
Lavt batterinivå
Lange vibrasjoner
Summary of Contents for CHANGE X
Page 1: ...USER MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 19: ...English 19 ...
Page 21: ...BRUKERMANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 36: ...Norsk 16 fungerer korrekt kontakt support på www expain com ...
Page 39: ...Norsk 19 ...
Page 41: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 43: ...Dansk 3 Komponenter 1 Knap 2 Light 3 USB stik 4 Festreim med justering 5 USB kabel 1 2 3 4 5 ...
Page 59: ...Dansk 19 ...
Page 61: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 79: ...Svensk 19 ...
Page 81: ...KÄYTTÖOPAS English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Page 83: ...Suomi 3 Osat 1 Painike 2 Valo 3 USB liitäntä 4 Säädettävä hihna 5 USB kaapeli 1 2 3 4 5 ...
Page 96: ...Suomi 16 ...
Page 99: ...Suomi 19 ...