Abilica WinRower II, Manual

Page: 21 / 49

21
i) Trykk START/STOP for å avslutte treningsøkten. Skjermen vil så vise
følgende informasjon om treningsøkten: gjennomsnittet av tid/500 meter,
gjennomsnittet av åretak pr minutt (SPM), gjennomsnittet av watt og
gjennomsnittet av puls.
MERK:
- Dersom du ikke stiller inn en verdi for TIME (klokke), DISTANCE (distanse), STROKES
(åretak) og CALORIES (kalorier), vil skjermen telle disse verdiene opp fra null. Dersom du
har stilt inn en målverdi for disse, vil computeren telle ned fra denne målverdien til null. Når
computeren har talt ned, vil den lydindikere for å gjøre deg oppmerksom på dette.
- I disse programmene trenger du ikke stille inn alle verdiene dersom du ikke ønsker dette.
Trykk MODE/ENTER for å hoppe over de verdiene du ikke ønsker å stille inn. Trykk så
START/STOP for å påbegynne treningsøkten.
- Under trening kan du trykke OPP og NED for å justere motstanden.
- I disse programmene er målverdien for hjerterytme kun ment som en påminnelse. Dersom
du når denne målverdien, vil puls-skjermen blinke for å gjøre deg oppmerksom på dette.