Abilica WinRower II, Manual

Page: 26 / 49

26
denna knapp för att välja ett värde från en av de separata skärmarna och visa
detta på huvudskärmen.
1.4. RECOVERY (återhämtning – pulsbälte krävs)
a) Tryck på denna knapp för att starta återhämtningsfunktionen. Programmet
börjar direkt och datorn registrerar din hjärtrytm.
b) Detta program utvärderar din återhämtning efter avslutat träningspass, och ger dig
därefter betyg från F1.0 till F6.0, där F1.0 är sämst och F6.0 är bäst.
c) För att du ska få ett så exakt resultat som möjligt måste du genomföra testet
omedelbart efter avslutat träningspass.
d) Kontrollera att pulsbältet sitter som det ska och tryck på RECOVERY (återhämtning).
Testet pågår i en minut innan ditt betyg visas på skärmen.
e) Om du vill avsluta testet innan det är slutfört trycker du en gång till på RECOVERY.
1.5. RESET (nollställning)
a) Du kan använda denna knapp för att nollställa de värden som du har matat in under
inställningen.
b) Håll in knappen i minst två sekunder för att nollställa datorn helt och hållet.
Klockskärmen blinkar.
c) När du har avslutat ett träningspass genom att trycka på START/STOP, kan du trycka
på denna knapp för att nollställa alla värden, med undantag för TOTAL STROKES (totala
årtag).
Om du vill kan du nu välja ett nytt program.
1.6. TOTAL RESET (total nollställning)
Tryck på denna knapp för att nollställa alla värden, inklusive TOTAL STROKES (totala
årtag).
2.1. HUVUDSKÄRM
Denna skärm visar träningsprofiler för MANUAL (manuellt), P1~P12, HRC (hjärtrytm), RACE
)lopp) och USER (användare).
Skärmen kan delas in i 16 staplar/segment. Om du inte har definierat någon träningstid,
representerar dessa staplar 100 meter. Om du har definierat en träningstid representerar
varje stapel denna träningstid, delat med 16.
Under träningen kan du trycka på MODE (läge) för att välja ett värde från en av de separata
skärmarna så att detta visas på huvudskärmen.
Efter avslutat träningspass kan du trycka på UPP eller NED för att välja ett värde från en av
de separata skärmarna så att detta visas på huvudskärmen.
2.2. TIME (tid)
Denna skärm visar träningstid, eller den tid du behöver för att ro 500 meter med din aktuella
hastighet. Dessa två värden avlöser varandra med sex sekunders mellanrum.
a) Om du inte ställer in en fast träningstid kommer datorn att räkna upp från 0.
Max. värde är 9:59:59.