16
målverdien.
c)
Under øvelse vil computeren samle informasjon om din hjerterytme, og
etter
endt treningsøkt vil skjermen vise gjennomsnittelig hjerterytme for
treningsøkten.
2.8. KLOKKE, ALARM, DATO OG TEMPERATUR
Dersom computeren ikke mottar noen signaler på minst fire minutter, vil skjermen automatisk
gå over i dvalemodus og vise klokke (time:minutt), dato (år, måned, dag) og romtemperatur
(Celsius eller Fahrenheit). Dersom du har stilt inn en alarm, vil skjermen for åretak pr minutt
vise et klokke-symbol. Når alarmen går av kan du trykke hvilken som helst knapp for å skru
den av.
MERK: Måleenheten for temperatur er forhåndsinnstilt av fabrikken og kan ikke forandres.
3. DRIFTSINSTRUKSJONER
3.1. KLOKKE, KALENDER OG ALARM
Når du har skrudd på apparatet, vil skjermen lyse opp i ett sekund før du kan stille inn
informasjon om klokke, kalender og alarm.
a)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn timer.
b)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn minutter.
c)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn år.
d)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn måned.
e)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn dag.
f)
Bruk OPP, NED og MODE/ENTER for å stille inn alarm (time:minutt).
Dersom du stiller inn en alarm, vil et klokke-symbol dukke opp på skjermen.
Etter at du har stilt inn denne informasjonen, vil apparatet gå over til standby-modus.
MERK:
- Ønsker du å stille klokke og kalender, går du til standby-modus og holder inne RESET i to
sekunder. Du kan trykke ENTER for å hoppe over den informasjonen du ikke ønsker å stille
inn.
- Dersom du har stilt inn en alarm, vil et symbol vise dette øverst til venstre på skjermen.
Trykk OPP eller NED etterfulgt av MODE/ENTER for å velge dette symbolet slik at du kan
stille inn alarm. Ønsker du å skru av alarmen, trykker du OPP eller NED til symbolet
forsvinner. Trykk så MODE/ENTER for å bekrefte.
- Når alarmen utløses, kan du slå den av ved å trykke hvilken som helst knapp på konsollet.
- Klokke-, alarm- og kalender-informasjon vil bli slettet dersom strømledningen kobles fra.
-Dersom computeren ikke mottar noen signaler på minst fire minutter, vil computeren gå over
til dvale-modus. I denne modusen vil klokke, romtemperatur og dato vises på skjermen.
-Dersom computeren ikke virker som den skal, prøv å koble fra strømkabelen, vent i femten
sekunder, og koble den til igjen.
3.2. TRENINGSPROGRAMMER
Trykk OPP eller NED for å velge et program fra følgende liste: MANUAL, PROGRAM
(P1~P12), HRC, RACE og USER. Trykk så MODE/ENTER for å bekrefte dette valget.
3.2.1. MANUAL (manuell modus)
I manuell modus har du muligheten til å stille inn enten TIME (satt treningstid) eller
DISTANCE (satt treningsdistanse), i tillegg til STROKES (åretak), CALORIES (kalorier) og
PULSE (puls). Trykk OPP og NED for å justere motstanden i treningsprofilen. Dersom du
allerede har stilt inn en watt-verdi, vil motstanden automatisk bli bestemt av computeren
utifra antall åretak pr minutt.
Summary of Contents for WinRower II
Page 1: ...WinRower II Art nr 300 594 Model KH 253...
Page 3: ...3 DELETEGNING SPR NGSKISS EXPLODED VIEW...
Page 4: ...4 MONTERINGSDELER MONTERINGSDELAR ASSEMBLY PARTS...
Page 9: ...9 step 3 A A M8 20 D25 A x2 91 77 16 77 91 10...
Page 10: ...10...
Page 11: ...11 C B A...