28
VAL AV TRÄNINGSPASS
Använd UP- eller DOWN-knapparna för att välja Manual (bild 2)
→
Nybörjare
(bild 3)
→
Avancerad (bild 4)
→
Sport (bild 5)
→
Cardio (bild 6)
→
Watt (bild 7)
Bild 2 Bild 3
Bild 4 Bild 5
Bild 6 Bild 7
Manual Mode
Tryck på START i huvudmenyn för att starta träningen i manuellt läge.
1.
Använd
UP eller DOWN
för att välja träningsprogram, välj MANUAL och tryck
på
MODE / ENTER
för att bekräfta.
2.
Använd
UP eller DOWN
för att ställa in TIME (
bild
8), DISTANCE (
bild
9),
CALORIES (
bild
10), PULSE (
bild
11) och tryck på
MODE / ENTER
för att
bekräfta.
3.
Tryck på START/STOP-knappen för att påbörja träningen.
Använd UP eller
DOWN för att justera motståndet.
Motståndsnivån visas i WATT-rutan, efter
tre sekunder utan justering visar skärmen WATT igen (bild 12).
4.
Tryck på START/STOP-knappen för att pausa träningen. Tryck på RESET för
att återgå till huvudmenyn.