77
recept
Smakrik Morotsjuice
2 vitlöksklyftor
6 morötter
2 selleristjälkar
1
näve persiljekvistar
Lägg i grönsakerna i råsaftcentrifugen i
ovanstående ordning.
6-Grönsaksjuice
1
salladslök
¼ röd paprika utan kärnor
1
minigurka
1
tesked hackad chilipeppar utan kärnor
2 tomater
2 morötter
Lägg i grönsakerna i råsaftcentrifugen i
ovanstående ordning.
7-Grönsaksjuice
500 g spenat
500 g broccoli
500 g kålrot
500 g brysselkål
11
5 g tomatpuré
20 ml gurkmeja
5 ml svartpeppar
1
0 ml extra virgin olivolja
¼ stor gul lök
4 till 8 vitlöksklyftor
Skala vitlöken och pressa den i en
vitlökspress. Ställ åt sidan.
Kör spenat, broccoli, kålrot och brysselkål
genom råsaftcentrifugen. Stoppa sedan i den
skalade löken och vitlöken och kör även
denna i råsaftcentrifugen.
Tillsätt tomatpurén till grönsaksjuicen. Vispa.
Vispa gurkmejan och olivoljan tillsammans i
en liten skål tills blandningen blir slät. Tillsätt
denna samt peppar till grönsaksjuicen.
Blanda väl.
Morots- och Maskrosjuice
225 g morot
225 g maskrosblad
Kör grönsakerna genom råsaftcentrifugen.
Juice med Fyra Frukter
4 morötter
3 äpplen
1
skalad citron utan kärnor
1
skalad apelsin utan kärnor
Kör frukterna genom råsaftcentrifugen.
Fruktjuice
3 skalade apelsiner
3 äpplen utan kärnor
1
skalad morot
1
skalad kiwi
Kör frukterna genom råsaftcentrifugen.
Ingefärskryddad Äppel- och
Ananasjuice
1
skalad ananas
2 äpplen
1
liten bit ingefära
Kör ingredienserna genom råsaftcentrifugen.
Tropisk Fruktjuice
1
liten ananas, skalad
1
liten mango, skalad och urkärnad
1
kiwi
Kör frukterna genom råsaftcentrifugen.
Uppfriskande Apelsinjuice
1
fänkål
6 mintblad
3 skalade apelsiner
Kör ingredienserna i råsaftcentrifugen i
ovanstående ordning.
Содержание FPVLJESLO1
Страница 55: ...54 5...
Страница 56: ...55...
Страница 57: ...56...
Страница 58: ...57 1 2 3 4 5 6 7 2 8 9 1 10 11 12 13 14 15 1 2 6 8 10 11 13 9 5 14 12 15 7 4 3...
Страница 59: ...58 6 VillaWare 1 6 3 3 2 5 5 1 2 4 4...
Страница 60: ...59 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 5 10 4 5 1 4 10...
Страница 61: ...60 7 7...
Страница 62: ...61 10 10 20...
Страница 63: ...62 10...
Страница 64: ...63 C C C B B6 C E B6 C A B6 C C C C B6 C C A C B3 C B3 C C C A C E...
Страница 66: ...65 1 5 1 40 1 1 1 3 3 la Grecque 300 E C 2 4 C 400 2 1 1 2 M 1 2 2 1...
Страница 67: ...66 235 155 155 1 3 1 2 140 2 2 2 2 2 1 1 2 2 60 2 900 24 225 2 1 2 1 175 1 5 10...