Tunturi R20 Rower, Руководство пользователя

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DE
Pulse (Puls)
- Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an,
Zeigt ein “P” an, wenn keine Herzfrequenz gemessen wird�
- Anzeigebereich: 30 ~ 240 BPM ± 1
- Sie können das Ziel jeweils um einen Wert von ±1 BPM verändern.
‼ HINWEIS
• Für die Anzeige der Herzfrequenz ist die Verwendung eines
Brustgurtes oder eines ähnlichen Gerätes erforderlich.
Distance (Entfernung)
- Zeigt die aufwärts zählende Anzahl von “Metern” während des
Trainings an,
zählt abwärts, wenn Sie einen Zielwert eingestellt haben.
- Anzeigebereich: 0 ~ 99900 Meter (± 1)
- Sie können das Ziel jeweils um einen Wert von ±100 verändern.
Calories (Kalorien)
- Zeigt die Anzahl der während des Trainings verbrannten “Kalorien”
an,
zählt abwärts, wenn Sie einen Zielwert eingestellt haben.
- Anzeigebereich: 5 ~ 9990 Kalorien (± 1)
- Sie können ein Ziel innerhalb des Bereichs um einen Wert von ±5
verändern.
‼ HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich
verschiedener Trainingssitzungen, die nicht für eine
medizinische Behandlung verwendet werden können�
Uhr
Echtzeituhr und Datum� (Im Ruhezustand)
Temperatur
Raumtemperatur (°C) (Im Ruhezustand)
Glockensymbol
Wenn das Glockensymbol angezeigt wird, ist die Alarmfunktion
eingeschaltet�
Wenn das Glockensymbol nicht angezeigt wird, ist die Alarmfunktion
ausgeschaltet�
Bedienung
Einschalten
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet�
Vor dem Gebrauch
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um eine Menüfunktion
zu wählen.
- Drücken Sie zur Bestätigung auf die MODE-Taste.
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um den Wert für die
gewählte Menüfunktion zu ändern.
- Drücken Sie zur Bestätigung auf die MODE-Taste..
Während des Gebrauchs
Das Menü zeigt konstant die Werte für die Menüfunktionen an. Die
unterschiedlichen Werte blinken alle 6 Sekunden nacheinander auf
der Anzeige�
- Drücken Sie auf die MODE-Taste, um das automatische Scannen
der Werte für die unterschiedlichen Menüfunktionen zu stoppen.
- Drücken Sie so oft wie erforderlich auf die MODE-Taste, um die
Information für eine bestimmte Menüfunktion anzeigen zu lassen.
- Drehen Sie den Widerstandseinstellknopf, um den Widerstand zu
ändern.
‼ HINWEIS
Wenn Sie Zielwerte einstellen, ertönt ein Warnsignal und das Training
stoppt automatisch, wenn der erste der angegebenen Zielwerte
erreicht ist�
Programme
Manuelles Programm
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um die Zeit
einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die MODE-Taste.
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um die Distanz
einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die MODE-Taste.
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um den
Energieverbrauch einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die
MODE-Taste�
- Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um den Herzfrequenz-
Grenzwert einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die
MODE-Taste�
- Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um das Training zu starten.
Wenn Sie die Zielwerte eingestellt haben, werden diese jetzt
heruntergezählt.
Race (Wettkampfmodus)
- Wählen Sie das Trainingsprogramm mit der Taste UP/DOWN aus,
wählen Sie RACE und drücken Sie zur Bestätigung auf MODE.
- Das Display für “Time/500M” zeigt 8:00, das mittlere Display zeigt
L1
. Stellen Sie mit den Tasten “UP/ DOWN” den gewünschten
Rennmodus ein und bestätigen Sie mit der Taste “MODE”.
L1 08:00 L6 05:30 L11 03:00
L2 07:30 L7 05:00 L12 02:30
L3 07:00 L8 04:30 L13 02:00
L4 06:30 L9 04:00 L14 01:30
L5 06:00 L10 03:30 L15 01:00
Damit wird die Rudergeschwindigkeit des Computers eingestellt�
- Im Entfernungsfenster wird 500 als Renndistanz angezeigt� Stellen
Sie mit den Tasten “UP/ DOWN” die gewünschte Distanz ein und
bestätigen Sie mit der Taste “MODE”.
- Drücken Sie die Taste “START/ STOP”, um das Rennen zu starten,
und das Matrixfenster zeigt den Fortschritt für U (Benutzer) und PC
im Rennen an�
‼ HINWEIS
• Das Training endet, wenn entweder der PC oder Sie (U) das Ziel
erreichen�