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Training corsa Warm Up
Training corsa Forza massimale
Training corsa Forza esplosiva
Training corsa Forza resistente
Training corsa Recupero attivo
Training corsa Recupero post allenamento
Training corsa Massaggio leggerezza
Training tennis Warm Up
Training tennis Forza massimale
Training tennis Forza esplosiva
Training tennis Forza resistente
Training tennis Recupero attivo
Training tennis Recupero post allenamento
Training tennis Massaggio leggerezza
Training pallavolo Warm Up
Training pallavolo Forza massimale
Training pallavolo Forza esplosiva
Training pallavolo Forza resistente
Training pallavolo Recupero attivo
Training pallavolo Recupero post allenamento
Training pallavolo Massaggio leggerezza
Training basket Warm Up
Training basket Forza massimale
Training basket Forza esplosiva
Training basket Forza resistente
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SPORT
* Seguire le indicazioni del preparatore atletico o del medico sportivo
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Foto
Durata
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n.
Fasi
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Содержание MAX 830
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