24
www.spokey.pl
www.spokey.pl
PROGRAM TARGET HEART RATE
– CIEĽOVÁ SRDCOVÁ FREKVENCIA (P9)
Nastavenie parametru pre target h.r.
– cieľovej srdcovej frekvencie
Vyberte "TARGET H. R." pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potom stlačte
tlačidlo ENTER. Prvý parameter "Time" - začne blikať, jeho hodnotu možno
nastaviť pomocou tlačidiel UP alebo DOWN. Stlačte ENTER pre uloženie
hodnoty a
prechod na ďalší parameter.
Pokračujte pre nastavenie všetkých potrebných parametrov; stlačte tlačidlo
START/STOP pre začatie tréningu.
Poznámka: Ak je srdcová frekvencia vyššia alebo nižšia (± 5) ako
nastavený TARGET H.R. - počítač automaticky nastaví zaťažovací odpor.
Tep bude kontrolovaný každých cca 20 sekúnd.
Ak jeden z parametrov tréningu odpočítavaný zostupne dosiahne hodnotu
nula, ozve sa dvojité pípnutie a tréning sa automaticky zastaví. Stlačte
tlačidlo START pre pokračovanie tréningu a dosiahnutie nedokončeného
parametra..
PROGRAM HEART RATE CONTROL (KONTROLA SRDCOVEJ FREKVENCIE) (P10-P12)
Pre cieľovú srdcovú frekvenciu sú 3 možné voľby:
P10-60% TARGET H.R.= 60% z (220-AGE (vek))
P11-75% TARGET H.R.=75% z (220-AGE (vek))
P12-85% TARGET H.R.=85% z (220-AGE (vek))
Nastavenie parametrov pre program heart rate control (kontrola srdcovej frekvencie)
Vyberte si jeden z programov kontroly srdcovej frekvencie - "Heart Rate
Control Program", pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potom stlačte
tlačidlo ENTER. Začne blikať prvý parameter "Time" - čas, jeho hodnotu
možno nastaviť pomocou tlačidiel UP alebo DOWN. Stlačte ENTER pre
uloženie hodnoty a prechod na ďalší parameter.
Pokračujte pre nastavenie všetkých potrebných parametrov; stlačte tlačidlo
START/STOP pre začatie tréningu
Poznámka: Ak je srdcová frekvencia vyššia alebo nižšia (± 5) ako
nastavený TARGET H.R. - počítač automaticky nastaví zaťažovací odpor.
Tep bude kontrolovaný každých cca 20 sekúnd.
Ak jeden z parametrov tréningu odpočítavaný zostupne dosiahne hodnotu
nula, ozve sa dvojité pípnutie a tréning sa automaticky zastaví. Stlačte
tlačidlo START pre pokračovanie tréningu a dosiahnutie nedokončeného
parametra.
USER PROGRAM -
UŽÍVATEĽSKÝ PROGRAM (P13)
Užívateľský program umožňuje užívateľovi nastaviť vlastný program, ktorý
môže byť okamžite používaný.
Nastavenie parametrov pre
užívateľský program - user program
Vyberte užívateľa pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potom stlačte
tlačidlo ENTER. Začne blikať prvý parameter "Time" (čas), jeho hodnotu
možno nastaviť pomocou tlačidiel UP alebo DOWN. Stlačte ENTER pre
uloženie hodnoty a prechod na ďalší parameter, ktorý má byť upravený..
Pokračujte pre všetky požadované parametre.
Po nastavení požadovaných parametrov, začne blikať level 1 (úroveň 1),
používajte tlačidilá UP alebo DOWN pre upravenie, a potom stlačte tlačidlo
ENTER až do konca (celkovo 10-krát). Stlačte tlačidlo START / STOP pre
začtie tréningu
Poznámka: Ak jeden z parametrov tréningu odpočítavaný zostupne
dosiahne hodnotu nula, ozve sa dvojité pípnutie a tréning sa automaticky
zastaví.
Stlačte tlačidlo START pre pokračovanie tréningu a dosiahnutie
nedokončeného parametra.
NAPÁJANIE
Napájací adaptér určený pre napájanie počítadla: 230V/50Hz alebo 60Hz
Output: 9V AC / 0,5A. Počítadlo po 4 minútach prejde do energeticky
úsporného stavu, všetky nastavenia a dáta o cvičeniach budú zachované
na opätovné spustenie.
reštartuje.
Ak sa monitor nezapne, odpojte napájanie od napájania a počkajte 15
sekúnd.
RIEŠENIE PROBLÉMOV
B
icykel sa kolíše počas používania.
Otáčajte koncovku záslepku zadného stabilizátora podľa potreby pre
vyrovnanie vodorovnej polohy bicykla.
Na displeji sa nezobrazia hodnoty
1. Odstráňte konzolu počítača a overte, či káble ktoré idú z konzoly
počítača sú správne pripojené ku káblom, ktoré idú z predného stĺpca.
2. Skontrolujte napájací kábel.
Žiadna indikácia srdcového tepu alebo indikácia tepu je
nesprávna/nekonzistentná.
1. Uistite sa, že káblové konektory snímačov impulzov z dlane sú dobre
prepojené.
2.
Aby sa zabezpečilo, že údaje o tepovej frekvencie sú presnejšie, vždy
počas kontroly počtu tepov držte snímače na riadidlách oboma rukami, a
nie len jednou rukou.
3. Príliš silný stisk snímačov. Držiac snímaťe, snažte sa udržať umiernený
tlak.
Pri používaní bicykel produkuje prenikavý zvuk.
Bicykel môže mať uvoľnené skrutky, skontrolujte skrutky a utiahnite
uvoľnené skrutky
ÚDRŽBA
Pred každým požitím zariadenia sa najskôr presvedčte, či sú všetky
skrutky, matice a
otočné matice dobre dotiahnuté.
Na čistenie zariadenia nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky. Špinu
a
prach odstraňujte výlučne mäkkou a vlhkou utierkou. Zo zariadenia
odstraňujte stopy potu, nakoľko kyslé pH potu môže poškodiť jeho
povrch.
Zariadenie skladujte v
suchom mieste, čím zaistíte jeho ochranu pred
vlhkom a
koróziou.
Ak počítač nepracuje správne, presvedčte sa, prosím, či sú všetky káble
dobre zapojené, a hlavne či je horný kábel dobre zapojený do počítača.
Ak nie je možné regulovať odpor zariadenia, skontrolujte, či je horný
kábel senzora dobre spojený z dolným.
Z dôvodu ochrany životného prostredia, vybité batérie, napájacie zdroje,
motorčeky a pod. sa zakazuje vyhadzovať z odpadom z domácností. Vybité
batérie, napájacie zdroje, akumulátory a pod. je treba odovzdať v mieste,
ktoré vykoná likvidáciu spôsobom zhodným s platnou legislatívou o
ochrane životného prostredia.
Odporúča sa periodická kontrola elektrického vedenia a zástrčky. V
prípade poškodenia zariadenie nesmie byť používané. Nikdy neopravujte
zariadenie na vlastnú päsť. Opravu musí vykonať kvalifikovaný
zamestnanec firmy SPOKEY. Nikdy neťahajte kábel.
POUŽÍVANIE
Poloha
Posaďte sa na sedle, chodidlá vložte do pedálov tak, aby boli zablokované
medzi základňou pedálu a ochranným pásom, dlane oprite o rukoväte
riadidiel. Chrbát majte počas cvičenia stále vystretý (obrázok).Cvičenie na
stacionárnom bicykli nahradzuje telesnú aktivitu vykonávanú
na normálnom bicykli.
