14
www.spokey.pl
www.spokey.pl
ПРОГРАММА BODY FAT (P8)
Настройка данных для программы Body Fat
Выберите «Body Fat Program» с помощью кнопки «UP» или «DOWN», а
затем нажмите кнопку «ENTER».
Начнет мигать «Male» (мужчина), выбор пола осуществляется с помощью
кнопки «UP» или «DOWN»; нажмите кнопку «ENTER», чтобы сохранить пол
и перейти к следующим данным.
Начнет мигать рост «175», т.е. «Height» – рост может регулироваться с
помощью кнопки «UP» или «DOWN»; нажмите кнопку «ENTER», чтобы
сохранить значение и перейти к следующим данным.
Начнет мигать цифра «75», т.е. «Weight» – с помощью кнопки «UP» или
«DOWN» введите свой вес; нажмите кнопку «ENTER», чтобы сохранить и
перейти к следующим данным. Аналогичным образом введите очередные
данные.
Нажмите кнопку «START/STOP», чтобы начать измерение, при этом
держите руки на ручках импульсов.
Через 15 секунд на дисплее отобразится «Body Fat%» (% жира в теле),
BMR, BMI и BODY TYPE (тип телосложения).
ПРИМЕЧАНИЕ: типы телосложения: имеются 5 типов телосложения,
отличающихся по рассчитанному % жира (FAT%).
BMR:
Basal Metabolism Ratio
– скорость основного обмена веществ
BMI:
Body Mass Index
– индекс массы тела
ПРОГРАММА TARGET HEART RATE – ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС (P9)
Настройка параметра для TARGET H.R. – целевого пульса
Выберите «TARGET H.R.» с помощью кнопки «UP» или «DOWN», а затем
нажмите кнопку «ENTER». Первый параметр «Time» начнет мигать, его
значение можно регулировать с помощью кнопки «UP» или «DOWN».
Нажмите кнопку «ENTER», чтобы сохранить значение, и перейдите
к следующему параметру.
Продолжайте настройку всех требуемых параметров; нажмите кнопку
«START/STOP», чтобы начать тренировку.
Примечание: если пульс будет выше или ниже (±5) настроенного TARGET
H.R.
– компьютер автоматически подберет нагрузочное сопротивление.
Пульс будет проверяться каждые 20 секунд.
Когда один из параметров тренировки, отсчитываемый по убывающей,
достигнет нулевого значения, раздастся двойной звуковой сигнал
и тренировка автоматически прервется. Нажмите кнопку «START/STOP»,
чтобы продолжить тренировку и выполнить незавершенный параметр
тренировки.
ПРОГРАММА HEART RATE CONTROL (КОНТРОЛЬ ПУЛЬСА) (P10-P12)
Для целевого пульса возможны 3 варианта:
P10-
60% TARGET H.R.= 60% с (220-AGE (возраст))
P11-
75% TARGET H.R.= 75% с (220-AGE (возраст))
P12-
85% TARGET H.R.= 85% с (220-AGE (возраст))
Настройка параметров для программы HEART RATE CONTROL (контроль пульса)
Выберите одну из предварительных программ пульса – «Heart Rate Control
Program» с помощью кнопки «UP» или «DOWN», а затем нажмите кнопку
«ENTER». Начнет мигать первый параметр «Time» – его значение можно
регулировать с помощью кнопки «UP» или «DOWN». Нажмите кнопку
«ENTER», чтобы сохранить значение, и перейдите к следующему
параметру.
Продолжайте настройку всех требуемых параметров; нажмите кнопку
«START/STOP», чтобы начать тренировку.
Примечание: если пульс будет выше или ниже (±5) настроенного TARGET
H.R.
– компьютер автоматически подберет нагрузочное сопротивление.
Пульс будет проверяться каждые 20 секунд.
Когда один из параметров тренировки, отсчитываемый по убывающей,
достигнет нулевого значения, раздастся двойной звуковой сигнал
и тренировка автоматически прервется. Нажмите кнопку «START/STOP»,
чтобы продолжить тренировку и выполнить незавершенный параметр
тренировки.
USER PROGRAM
– ПРОГРАММА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (P13)
Программа пользователя позволяет пользователю настроить свою собственную программу, которую можно немедленно использовать.
Настройка параметров для программы пользователя – User Program
Выберите пользователя с помощью кнопки «UP» или «DOWN», а затем
нажмите кнопку «ENTER». Начнет мигать первый параметр «Time»
(время), его значение можно регулировать с помощью кнопки «UP» или
«DOWN». Нажмите кнопку «ENTER», чтобы сохранить значение,
и перейдите
к
следующему
параметру,
который
собираетесь
регулировать.
Продолжайте настройку всех требуемых параметров.
После завершения настройки требуемых параметров начнет мигать «level
1» (уровень 1), используйте кнопку «UP» или «DOWN» для регулировки, а
затем нажимайте кнопку «ENTER» вплоть до завершения (всего 10-
кратно). Нажмите кнопку «START/STOP», чтобы начать тренировку.
Примечание: когда один из параметров тренировки, отсчитываемый по
убывающей, достигнет нулевого значения, раздастся двойной звуковой
сигнал и тренировка автоматически прервется. Нажмите кнопку
«START/STOP»,
чтобы
продолжить
тренировку
и
выполнить
незавершенный параметр тренировки.
БЛОК ПИТАНИЯ
Блок питания, предназначенный для питания счетчика: 230V/50Hz or 60Hz
Output: 9V AC/0.5A. Счетчик через 4 минуты переходит в режим
энергосбережения, все настройки и данные тренировки сохраняются
до следующего включения.
Если дисплей не включается, необходимо отключить блок питания от сети
и подождать 15 секунд.
РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
Велотренажер шатается во время использования.
Поворачивайте торцевую заглушку заднего стабилизатора, пока не
достигните требуемого уровня выравнивания велотренажера.
На дисплее не отображаются никакие значения.
1. Снимите консоль компьютера и проверьте, правильно ли подключены
провода, выступающие из консоли компьютера, к проводам, выступающим
из передней стойки.
2. Проверьте питающий провод.
Отсутствие показаний пульса или неправильные/противоречивые
показания пульса.
1.
Убедитесь, что разъемы проводов наручных датчиков импульсов
правильно подключены.
2. Чтобы быть уверенным, что показания пульса являются более точными,
во время проверки показаний пульса держите датчики на
поручне руля двумя руками, а не одной рукой.
3. Слишком сильное удерживание датчиков. Держа датчики, попробуйте
сохранять умеренный нажим.
Во время использования велотренажер издает пискливый звук.
В велотренажере могут быть ослаблены болты, проверьте и затяните
ослабленные болты.
КОНСЕРВАЦИЯ
Перед каждым применением велосипеда убедитесь, что все винты, гайки
и ручки закреплены.
Для чистки устройства не применяйте агрессивные чистящие средства.
Используйте мягкую, влажную тряпочку для удаления грязи и пыли.
Удаляйте следы пота, т.к. кислотная реакция может повредить покрытие.
