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SISSEL

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 SpineFit

Il SISSEL

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 SpineFit è un mezzo innovativo per il fitness che unisce 

l’allentamento e l’allenamento efficace.

•  pressione intensa e con effetto profondo sulla muscolatura lungo entrambi 

lati della spina dorsale

• aumenta la mobilità delle articolazioni e l’allentamento dei muscoli
• allentamento della cintura scapolare anche in posizione di riposo
•  sviluppato da Katrin Zinke (istruttrice sportiva diplomata & terapeuta 

Shiatsu) e Nina Metternich (fisioterapista & osteopata) durante il lavoro 
quotidiano nello studio

•   attrezzo sportivo unico con utilizzo nello studio, nell’allenamento singolo 

o in gruppi

Grazie al numero, la disposizione e il peso delle palline è stato creato un 
attrezzo che equilibra il copro, stimolando i punti energetici lungo la spina 
dorsale. 

SISSEL

®

 SpineFit – la mobilizzazione della 

schiena che si sente e che crea un  
effetto di benessere intenso 

Nel nostro lavoro quotidiano nella terapia o 
nei corsi, utilizziamo come sostegno palline 
di diverse misure e durezza. Con il SISSEL

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SpineFit abbiamo trovato una soluzione  
per ampliare e sostenere la terapia e 

l’allenamento con palline di posizionamento, grandezza, durezza e peso 
ottimale. 

La forma unica del SISSEL

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 SpineFit comporta un utilizzo facilitato nel  

miglioramento della zona spalle e cervicale.  Grazie ad uno stimolo  
meccanico, le faccette articolari della spina dorsale si aprono e i movimenti 
sul SISSEL

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 SpineFit possono eliminare i blocchi.

Il semplice utilizzo comporta, grazie alla forma unica del SISSEL

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 SpineFit, 

un rilassamento nella zona delle spalle e della cervicale. Sdraiati in  
posizione supina sul SISSEL

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 SpineFit comporta una stimolazione dei punti 

energetici del corpo e aumenta l’equilibrio energetico. Il SISSEL

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 SpineFit  

è molto versatile nella terapia, nell’allenamento del singolo e in gruppi. 

Esercizi di ginnastica per la spina dorsale, Pilates e Yoga possono essere 
ampliati. Grazie alla posizione facilitata per le articolazioni e posizioni  
ambiziosi (equilibrio) si mettono nuovi stimoli.  L’utilizzo intuitivo e  
l’effetto percepito rendono il SISSEL

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 SpineFit un ottimale mezzo sportivo 

per il regolare allenamento a casa.

Video con esercizi su youtube.com/sisselcom

Katrin Zinke

Nina Metternich

Содержание Spinefit

Страница 1: ...1 SISSEL SPINEFIT 4 C Q A G U P h b e b c h I Gebrauchsanweisung I Instructions for use I Mode d emploi I Gebruiksaanwijzing I Instrucciones de uso I Istruzioni per l uso I Bruksanvisning...

Страница 2: ...SpineFit haben wir eine L sung gefunden die Therapie und das Training durch B lle in optimaler Anordnung Gr sse H rte und Schwere zu erweitern und optimal zu unterst tzen Die einzigartige Form des SIS...

Страница 3: ...iegend H nde zeigen zur Decke Ellenbogen sind leicht gebeugt Aus dem Schulterg rtel heraus machen Sie kreisende Bewegungen halten die Arme in die L nge So nehmen Sie die Schulterblattbeweglichkeit mit...

Страница 4: ...stabilisieren den Oberk rper Die Knie f hren Kreise aus die das Ges ss und das Kreuzbein mobilisieren F hren Sie einen Richtungswechsel durch Anwendungsbeispiele Ausf hrung l ngs auf dem SISSEL SpineF...

Страница 5: ...5 weitere Anwendungsbeispiele...

Страница 6: ...different sizes and firmness to support exercises With the SISSEL SpineFit we found a solution to expand and ideally support therapy and training by using balls in an optimal arrangement size firmnes...

Страница 7: ...e SISSEL SpineFit hands pointing to the ceiling elbows slightly bent make circular movements out of the shoulder girdle with straight arms thereby you perceive the mobility of the shoulder blade with...

Страница 8: ...the upper body circle knees to mobilize the gluteal muscles and the sacrum change direction Exercise options Execution spine rests lengthwise on the SISSEL SpineFit hands pointing to the ceiling elbow...

Страница 9: ...9 Further exercise options...

Страница 10: ...llons de diff rentes tailles et r sistance comme support de travail Avec le SISSEL SpineFit nous avons trouv une solution de soutien efficace pour la r ducation et l am lioration de l entra nement gr...

Страница 11: ...le SISSEL SpineFit dans le sens de la longueur les mains dirig es vers le haut les coudes l g rement fl chis A partir de la ligne des paules vous effectuez des mouvements circulaires en gardant les br...

Страница 12: ...aut du corps Effectuer des mouvements circulaires avec les genoux qui mobilisent le fessier et le sacrum en changeant de sens Exercice Couch sur le SISSEL SpineFit dans le sens de la longueur les main...

Страница 13: ...13 Autres applications...

Страница 14: ...heid Met de SISSEL SpineFit hebben we een oplossing gevonden om therapie en training verder door te trekken en optimaal te ondersteunen met behulp van ballen met optimale positionering grootte hardhei...

Страница 15: ...de wervelkolom waar Uitvoering In de lengte op de SISSEL SpineFit liggend met de handen naar het plafond wijzend de ellebogen zijn licht gebogen Maak vanuit de schoudergordel draaiende armbewegingen m...

Страница 16: ...het bovenlichaam Maak cirkelbewegingen met de knie n waarbij de billen en het heiligbeen worden gemobiliseerd wissel van richting Uitvoering In de lengte op de SISSEL SpineFit liggend met de handen na...

Страница 17: ...17 Bijkomende gebruiksvoorbeelden...

Страница 18: ...era auxiliar Con el SISSEL SpineFit hemos encontrado una soluci n para ampliar y apoyar de manera ptima la terapia y el entrenamiento mediante bolas en la disposici n tama os durezas y pesos ptimos La...

Страница 19: ...l SISSEL SpineFit manos apuntando hacia el techo codos ligeramente flexionados desde la cintura escapular hacia fuera realice movimientos circulares man tenga los brazos en posici n longitudinal De es...

Страница 20: ...SpineFit para estabilizar el torso Las rodillas trazan c rculos que movilizan las nalgas y el sacro realice un cambio de direcci n Ejecuci n posici n tumbada a lo largo sobre el SISSEL SpineFit manos...

Страница 21: ...21 Otros ejemplos de aplicaci n...

Страница 22: ...il SISSEL SpineFit abbiamo trovato una soluzione per ampliare e sostenere la terapia e l allenamento con palline di posizionamento grandezza durezza e peso ottimale La forma unica del SISSEL SpineFit...

Страница 23: ...ne sdraiarsi per lungo sul SISSEL SpineFit alzare le mani in alto i gomiti leggermente piegati il movimento circolare parte dalla cintura scapolare tenere allungate le braccia Percepire la mobilit del...

Страница 24: ...iate sul SISSEL SpineFit stabilizzano il torso il movimento circolare delle ginocchia mobilizzano l osso sacro Eseguire in entrambe le direzioni Esecuzione sdraiarsi per lungo sul SISSEL SpineFit alza...

Страница 25: ...25 Ulteriori esempi di utilizzo...

Страница 26: ...i bollar av olika storlekar och h rdhet till st d Med SISSEL SpineFit har vi hittat en l sning f r att ut ka terapin och tr ning med bollar i optimal ordning storlek h rdhet och sv righetsgrad och f r...

Страница 27: ...i ryggraden Anv ndning Ligg i l ngdriktningen p SISSEL SpineFit h nderna upp mot taket n got b jda armb gar G r cirkul ra r relser med skulderbladen str ck armarna S uppfattar du skulderbladets r rli...

Страница 28: ...a p SISSEL SpineFit stabilisera verkroppen kn na g r cirklar som mobiliserar skinkorna och korsryggen ndra riktning Anv ndning Ligg i l ngdriktningen p SISSEL SpineFit h nderna upp mot taket n got b j...

Страница 29: ...29 Ytterligare anv ndningsexempel...

Страница 30: ...l 100 polyester Cleaning Spray wipe with mild disinfectant hang cover dripping wet Note Due to its tight fit re fitting the balls inside the cover can be difficult Balls 26 pcs Material natural rubber...

Страница 31: ...Limpieza utlizar un jab n suave Nota puede despintarse si son expuestas al sol Istruzioni di pulizia e cura del SISSEL SpineFit Fodera Materiale 100 poliestere Pulizia disinfettare con spruzzino o pan...

Страница 32: ...se 48 D 67098 Bad D rkheim Germany Druckfehler und Irrt mer vor behalten Farb Material und Konstruktions nderungen m glich Typesetting and printing errors excepted Changes in color mate rial and const...

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