28
ไทย
คู ่มือการย่างสำาหรับอาหารแช่แข็ง
ใช้ระดับพลังงานและเวลาในการย่างตามแผนผังต่อไปนี ้
อาหารสด
สัดส่วน
พลังงาน
เวลา
ของด้าน
ที ่หนึ ่ง
(นาที)
เวลา
ของด้าน
ที ่สอง
(นาที)
คำาแนะนำา
ขนมปังก้อน
(ประมาณก้อนละ
50 กรัม)
ไมโครเวฟ
+ ย่าง
300 W +
ย่าง
ย่าง
เท่านั ้น
วางก้อนขนมปังเป็นวงบนจาน
หมุน โดยให้ด้านล่างอยู ่ข้างบน
ย่างด้านที ่สองของก้อนขนมปังให้
เหลืองตามต้องการ พักอาหารเป็น
เวลา 2-5 นาที
2
1½-2
2-3
4
2½-3
2-3
บาแกตต์/ขนมปัง
กระเทียม
ไมโครเวฟ
+ ย่าง
450 W +
ย่าง
ย่าง
เท่านั ้น
วางบาแกตต์แช่แข็งในแนวทแยง
บนกระดาษอบบนตะแกรง หลัง
จากย่างแล้วให้พักอาหาร 2-3 นาที
200-250 กรัม
(1 ชิ ้น)
3½-4
2-3
กราแตง
(ผักหรือมันฝรั ่ง)
400 กรัม
450 W +
ย่าง
13-15
-
วางกราแตงแช่แข็งในจานแก้ว
ไพเร็กซ์ วางจานบนตะแกรง พัก
อาหารเป็นเวลา 2-3 นาที
พาสต้า
(คาเนลโลนี
มักกะโรนี
ลาซาญญา)
400 กรัม
600 W +
ย่าง
14-16
-
ใส่พาสต้าแช่แข็งในจานแก้วไพ
เร็กซ์รูปสี ่เหลี ่ยมผืนผ้าแบบเรียบ
วางจานบนจานหมุน พักอาหาร
เป็นเวลา 2-3 นาที
ฟิชกราแตง
400 กรัม
450 W +
ย่าง
16-18
-
ใส่ฟิชกราแตงในจานแก้วไพเร็กซ์
รูปสี ่เหลี ่ยมผืนผ้าแบบเรียบ วาง
จานบนจานหมุน พักอาหารเป็น
เวลา 2-3 นาที
คู ่มือการย่างสำาหรับอาหารสด
อุ ่นเตาอบด้วยการย่างเป็นเวลา 4 นาที
ใช้ระดับพลังงานและเวลาในการย่างตามแผนผังต่อไปนี ้
อาหารสด
สัดส่วน
พลังงาน
เวลาของ
ด้านที ่หนึ ่ง
(นาที)
เวลาของ
ด้านที ่สอง
(นาที)
คำาแนะนำา
ขนมปังแผ่น
4 ชิ ้น
(ชิ ้นละ 25 กรัม)
ย่างเท่านั ้น
3½-4½
3-4
วางแผ่นขนมปังคู ่กันบนตะแกรง
ก้อนขนมปัง
(อบแล้ว)
2-4 ชิ ้น
ย่างเท่านั ้น
2½-3½
1½-2½
วางขนมปังก้อนก่อนโดยเอาด้านล่างขึ ้นบน
เป็นวงกลมบนจานหมุน
มะเขือเทศย่าง
200 กรัม
(2 ชิ ้น)
300 W +
ย่าง
3½-4½
-
หั ่นครึ ่งมะเขือเทศ ใส่ชีสที ่ด้านบน วางเป็น
รูปวงกลมบนจานแก้วไพเร็กซ์แบบเรียบ
วางบนตะแกรง
400 กรัม
(4 ชิ ้น)
5-6
มะเขือเทศ-ชีส
โทสต์
4 ชิ ้น
(300 กรัม)
300 W +
ย่าง
4-5
-
ปิ ้งขนมปังก่อน วางขนมปังปิ ้งพร้อมท็อปปิ
งบนตะแกรง พักอาหารเป็นเวลา 2-3 นาที
โทสต์ฮาวาย
(สัปปะรด แฮม
แผ่นชีส)
2 ชิ ้น
(300 กรัม)
450 W +
ย่าง
3½-4½
-
ปิ ้งขนมปังก่อน วางขนมปังปิ ้งพร้อม
ท็อปปิงบนตะแกรง วางขนมปัง 2 แผ่น
ตรงข้ามกันบนตะแกรง พักอาหารเป็น
เวลา 2-3 นาที
4 ชิ ้น
(600 กรัม)
6-7
มันฝรั ่งอบ
250 กรัม
600 W +
ย่าง
4½-5½
-
หั ่นแบ่งมันฝรั ่งเป็นครึ ่งหัว วางเป็นวงบน
ตะแกรง โดยให้ด้านที ่หั ่นอยู ่ทางที ่จะย่าง
500 กรัม
6½-7½
กราแตงมันฝรั ่ง
/ ผัก
(เย็น)
500 กรัม
450 W +
ย่าง
9-11
-
วางกราแตงสดในจานแก้วไพเร็กซ์ขนาด
เล็ก วางจานบนตะแกรง พักอาหารเป็น
เวลา 2-3 นาที
GE107YD_XST_03998A-TH.indd 28
2011-04-05 12:20:01
