Reebok i-rower Series, Руководство пользователя

Страница: 76 / 110

Postavke osobnih podataka:
Tjelesna težina
Nakon što ste pritisnuli Fitness Test tipku, na monitoru treperi prikaz težine i pokazuje unaprijed postavljenu
vrijednost od 68kg/ 150 funti. Pomodu tipki sa strelicama možete dodavati ili oduzimati po jedan kilogram, da
bi ste unijeli Vašu težinu. Držite tipku pritisnutom, da bi ste ubrzali unos postavke. Postavka je moguda u
rasponu od 20-200kg/ 44-440 funti. Pritisnite STOP da bi ste sačuvali težinu.
Visina korisnika
Nakon što ste pritisnuli STOP, na monitoru treperi prikaz visine i pokazuje unaprijed postavljenu vrijednost od
170cm/ 67inca. Pomodu tipki sa strelicama možete dodavati ili oduzimati po jedan centimetar. Držite tipku
pritisnutom, da bi ste ubrzali unos postavke. Postavka je moguda u rasponu od 50-250cm/ 20-100inca.
Pritisnite STOP da bi ste sačuvali visinu.
Starosna dob
Nakon što ste pritisnuli STOP, na monitoru treperi prikaz dobi i pokazuje unaprijed postavljenu vrijednost 35.
Pomodu tipki sa strelicama možete unijeti Vaše godine.. Držite tipku pritisnutom, da bi ste ubrzali unos
postavke. Postavka je moguda u rasponu od 10 do 99 godina. Pritisnite STOP da bi ste sačuvali dob.
Fitness Program
Fitness Test Program prikazuje vrijednost otkucaja Vašeg srca, na osnovu ved unsenih osobnih podataka:
Očekivana normalna vrijednost otkucaja srca: (220-godine starosti) x 65%
Očekivana maksimalna vrijednost otkucaja srca: (220 – godine starosti) x 85%
Primjer: ako korisnik ima 35 godina, očekivana normalna vrijednost otkucaja srca je 120.
Fitness Test Program se isklju
č
uje, ako ra
č
unalo 30 sekundi ne primi nikakav signal. Kada korisnik nije aktivan
du
ž
e od tri minutes, ra
č
unalo prelazi u miruju
ć
i modus.
U Fitness Test Programu računalo pokrede 20- minutni program, te počinje odbrojavati unatrag od 20:00 bis
0:00. Udaljenost i kalorije biti de obračunati. Pritisnite STOP da bi ste prekinuli program. Pritisnete li tipku
STOP dva puta, računalo se vrada u POWER ON modus.Da bi ste nastavili test, pritisnite START ili pedalu. Sada
pritisnite START da bi ste pokrenuli Fitness-test. Na osnovu toga, program de Vam u prozoru SPEED na
raspolaganje staviti različite brzine. Ako se na SPEED monitoru pojavi strelica na gore , trebali bi ste povedati
brzinu.Ako se na SPEED monitoru pojavi strelica na dolje, smanjite brzinu. Ako npr.korisnik ima 35 godina i
prosječan puls imeđu 126 i 135, računalo de predložiti nižu brzinu (strelica prema dolje). Ako je zabilježen puls
između 106 i 115, računalo de predložiti višu brzinu.
HR