Reebok i-rower Series, Руководство пользователя

Страница: 85 / 110

prikazani svi podaci i parametri aktuelnog treninga. Nakon 30 sekundi program se automatski vrada u aktivno
POWER ON stanje.
20-to minutni fitnes test
Da biste koristili fitnes test, morate prvo uneti svoje lične podatke, koji se sastoje od težine, visine i godina
starosti. Na osnovu tih podataka i na osnovu izmerene frekvencije srca (preko pulsa na ruci) program de
izračunati potreban intenzitet i jačinu treninga, prilagođen otkucajima srca sportiste, čime je obezbeđeno
obavljanje optimalnog i eficijentnog treninga za svakog korisnika pojedinačno. Zasnovano na tome, koliko
uspešno korisnik ispunjava zahteve programa (održavanje zadatih parametara pulsa i brzine), tako de
kompjuter napraviti kratku statistiku treninga baziranu na ličnim podacima korisnika. Preporučljivo je
startovati od prvog nivoa i tek nakon osvajanja maksimalnog broja bodova, predi na drugi nivo. Da biste
startovali program fitnes test, pritisnite taster “Fitness Test” dok se uređaj nalazi u aktivnom POWER ON
stanju. Ovako izgleda displej na uređaju:
Podešavanje ličnih podataka:
Težina korisnika
Nakon što ste pritisnuli taster Fitness test, na displeju de treptati natpis “TEŽINA” sa ved naštelovanom
vrednošdu od 68kg/150 funti. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili vašu težinu. Držite taster sa
strelicama pritisnutim da biste ubrzali podešavanje. Podešavanje je mogude za sve težine između 20-200kg/
44-440 funti. Pritisnite STOP taster da biste sačuvali vaše podatke o težini.
Visina korisnika
Nakon što ste pritisnuli STOP taster, na displeju de treptati natpis „VISINA“ sa ved naštelovanom vrednošdu od
170cm/67 inči. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili vašu visinu i potvrdite pritiskom na taster ENTER.
Držite taster sa strelicama pritisnutim da biste ubrzali podešavanje. Podešavanje je mogude za visinu između
50-250cm/ 20-100inči. Pritisnite STOP taster da biste sačuvali vaše podatke o visini.
SRB