Reebok i-rower Series, Руководство пользователя

Страница: 66 / 110

Nastavitev osebnih podatkov:
Uporabnikova teža
Ko ste pritisnili tipko Fitness Test, na zaslonu utripa prikaz teže, s prednastavljeno vrednostjo 68 kg/150 Ibs. Za
nastavitev vaše teže v stopnjah po 1kg / 1 Ibs uporabite tipki s puščicama. Za pospešitev nastavitve teže držite
tipko s puščico pritisnjeno. Težo je mogoče nastaviti v območju od 20-200 kg / 44-440 Ibs. Podano
uporabnikovo težo shranite s pritiskom tipke STOP.
Uporabnikova višina
Ko ste pritisnili tipko STOP, na zaslonu utripa prikaz višine, s prednastavljeno vrednostjo 170 cm /67 inčev. Za
nastavitev vaše višine v stopnjah po 1 cm / 1 inč uporabite tipki s puščicama. Za pospešitev nastavitve višine
držite tipko s puščico pritisnjeno. Težo je mogoče nastaviti v območju od 50-250 cm / 20-100 inčev. Podano
uporabnikovo višino shranite s pritiskom tipke STOP.
Uporabnikova starost
Ko ste pritisnili tipko STOP, na zaslonu utripa prikaz starosti, s prednastavljeno vrednostjo 35 let. Za nastavitev
vaše starosti uporabite tipki s puščicama. Za pospešitev nastavitve višine držite tipko s puščico pritisnjeno.
Starost je mogoče nastaviti v območju od 10 do 99 let. Podano uporabnikovo starost shranite s pritiskom tipke
STOP.
Program preverjanja fizične pripravljenosti (Fitness Test)
Program preverjanja fizične pripravljenosti vam na osnovi že vstavljenih osebnih podatkov predstavi območje
vašega srčnega utripa. V primeru spodaj je predstavljen izračun srčnega utripa:
Pričakovan normalen srčni utrip: (220-starost) x 65%
Pričakovan najvišji srčni utrip: (220-starost) x 85%
Primer: Če je uporabnik star 35 let, je njegov pričakovan normalni srčni utrip 120.
Program preverjanja fizične pripravljenosti (Fitness Test) se izključi, če računalnik 30 sekund ne dobi nobenega
signala. Če pa je uporabnik neaktiven dlje kot 3 minute, se naprava preklopi v način mirovanje.
V programu preverjanja fizične pripravljenosti (Fitness Test) začne računalnik 20 minutni program in odšteva
od 20:00 do 0:00. Razdalja in kalorije se preračunavajo od »0« navzgor. Za končanje programa pritisnite tipko
STOP. Če pritisnete tipko STOP dvakrat, se program vrne v način POWER ON. Za nadaljevanje preverjanja
pritisnite START ali stopite na pedala. Sedaj pritisnite tipko START za začetek programa preverjanja fizične
pripravljenosti (Fitness Test). Na osnovi vrednosti, ki jih dobi od senzorjev za merjenje srčnega utripa, vam
program v okencu za hitrost (SPEED) prikaže različno hitrost. Če bo na SPEED zaslonu kazala puščica navzdol,
morate povečati hitrost. Če pa je prikazana puščica navzdol, hitrost zmanjšajte. Če bo imel npr. 35 letni
uporabnik povprečni srčni utrip od 126 do 135, bo računalnik predlagal nižjo hitrost (puščica navzdol). Če pa bo
zaznan srčni utrip 106 do 115 bo računalnik predlagal večjo hitrost.
SLO