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Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage (réglable uniquement avant et pendant l'entraî-

nement)

Countdown

Valeurs prédéterminées standards:
• KM ( distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min.
• Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement:

- -

• Pouls maximum:

- -

• Niveau de freinage: 1
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• KM ( distance)
• Time (temps d'entraînement)
• Kilojoule
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage

Remarque

Indiquez au moins la distance d'entraînement, la durée d'entraînement ou

la consommation d'énergie, sinon le système électronique démarre en

mode CountUp en début d'entraînement.
Si la durée d'entraînement, la distance d'entraînement et la consommation

d'énergie sont remis à zéro, l'affichage change en mode CountUp . A partir

des valeurs prédéterminées, les valeurs augmentent à nouveau.

Programmes

➊

➏

Valeurs prédéterminées standards:
• KM (distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): dépendant du programme
• Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement:

- -

• Pouls maximum:

- -

• Niveau de freinage: dépendant du programme
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage (performance réglable uniquement avant et pendant

l'entraînement)

Le réglage engendre un renforcement ou une réduction du déroulement du

programme mémorisé.
Remarque:
Si la durée d'entraînement est remise à zéro, l'affichage change en mode

CountUp. La valeur du temps augmente également.

Programme commandé par pulsations (HRC)

Valeurs prédéterminées standards:
• KM (distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min
• -Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement: 60 ou le dernier pouls d'entraînement introduit dans

le programme

• Niveau de freinage: la dernière niveau de freinage de départ introduite

dans le programme

Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• KM (distance)
• Time (temps d'entraînement)
• Kilojoules
• Pouls d'entraînement
• Niveau de freinage

Remarque:

En ce qui concerne le programme HRC, Kettler conseille de mesurer le pouls

à l'aide du clip d'oreille ou de l'ensemble “Cardio Puls”.
La différence entre le pouls d'entraînement prédéterminé et le pouls actuel

est déterminée par le réglage de la niveau de freinage. Au début de l'en-

traînement, la niveau de freinage augmentée par la valeur prédéterminée

jusqu'à ce que le pouls prédéterminé soit atteint. Lorsque la valeur est

dépassée, la niveau de freinage est réduite.
Vous pouvez déterminer la niveau de freinage de départ de 1 à 10.

Si vous avez sélectionné une niveau de freinage de départ de plus de 1,

le premier réglage de la niveau de freinage se fait après 1 minute (exception:

le pouls prédéterminé est dépassé).
Un réglage de la niveau de freinage à l'aide des touches “-” et “+” n'est

pas possible.
L'affichage en pourcentage des pulsations dans le programme HRC est tou-

jours activé. La valeur est calculée à partir des pulsations / pulsations prédé-

terminées.
Votre pouls prédéterminé devrait être atteint après environ 5 minutes.
Vous seul pouvez arrêter le programme HRC. Lorsque des valeurs prédé-

terminées pour la durée d'entraînement, la distance d'entraînement et la

consommation d'énergie sont remises à zéro, aucune interruption ou aucun

changement de programme n'ont lieu. La niveau de freinage est toujours

réglée par le système électronique en fonction de votre pulsation.

Généralités

Si durant l'introduction des prédéterminations vous appuyez sur la touche

“programme”, l'affichage passe au programme suivant sans mémoriser les

prédéterminations.
Les données d'entraînement sont uniquement prises en compte si vous

finissez le mode de prédétermination avec l'affichage

Ready

(écran 15),

sans quoi se sont les prédéterminations standards qui sont prises en con-