Kettler Ergorace SG1, Инструкция по обучению и эксплуатации

Страница: 36 / 140

Manuel d'entraînement et d'utilisation
4
F
Démarrage rapide
(sans réglages)
Après activation par l'interrupteur d'alimentation, tous les seg-
ments et en bas la distance parcourue et le temps total
s'affichent.
Disposition d'entraînement
• Après 10 secondes, Ecran programme d'entraînement «
Count up »
Début de l'entraînement
À chaque coup de pédale, l'affichage des valeurs augmente.
1“
10“
Affichage : Valeurs actuelles
Fréquence de marche, vitesse, parcours, durée
d'entraînement, puissance, consommation énergétique et
pouls (si saisie activée). L'indication en % sur POWER mon-
tre le rapport de la puissance actuelle par rapport à la
puissance maximale pouvant être réglée pour
l'entraînement.
Modifier la puissance lors de l'entraînement:
En appuyant sur
“Plus”
, vous augmentez la puissance par éta-
pes de 5.
En appuyant sur
“Minus” , vous diminuez la puissance par éta-
pes de 5.
Interruption de l'entraînement
Sous 10T/min, une interruption d'entraînement est reconnue.
La fréquence de pédalage et la vitesse indiquent « 0 ».
Affichage : Valeurs moyennes
Fréquence de pédalage , vitesse, puissance et pouls (si sai-
sie activée)
Affichage :
Valeurs totales
Parcours, dépense énergétique et temps d'entraînement
Les fonctions “Menu”, “Personnes”, sont décrites à partir de
la page 5, “Affichage“ sur la page 9, , Directives” sur la
page 7, “CoolDown” et “WarmUp sont décrites sur la page
12/13.
Standby (Veille )
Si aucune impulsion ne survient durant l'entraînement ou si
aucune touche n'est plus appuyée, l'écran passe en mode
veille. Seul “
POWER“ reste affiché. Le temps d'arrêt est déter-
Indication :
fréquence de pédalage
Valeur 0 – 199
Dimension
Durchschnittswert (AVG)
Demande: marcher plus
lentement/plus rapidement
Valeur moyenne (AVG)
Vitesse
Dimension
au choix
Valeur 0 – 99,9
Distance
Valeur 0 – 249
Temps
Valeur 0 – 99,59
Consommation énergétique
Dimension
au choix
Dimension
au choix
Valeur 0 – 9999
Puissance
Pouls
Pouls maximal
Valeur moyenne (AVG)
Symbole coeur (clignote)
Avertissement (clignote) pouls max +1
Pouls cible dépassé +11
Valeur 0 – 220
Dimension
Signal d'avertissement
MARCHE/ARRET
valeur en pourcentage
Pouls réel / pouls max.
Dimension
Valeur 0 – 600
Valeur moyenne (AVG)
Puissance max. atteinte
dans le programme HRC
Puissance réelle /
Puissance max.
Pouls cible inférieur -11