Insportline 2143 Скачать руководство пользователя

Страница: 1 / 133

CZ - Vibrační stroj inSPORTline Dance

in 2143

(PVS2600S)

UŽIVATELSKÝ MANUÁL

Dodavatel CZ

SEVEN sport s. r. o.

Содержание 2143

Страница 1: ...CZ Vibra n stroj inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S U IVATELSK MANU L Dodavatel CZ SEVEN sport s r o...

Страница 2: ...2 D lnick 957 V tkov 749 01 www insportline cz Info insportline cz...

Страница 3: ...ros m zastavte cvi en a kontaktujte sv ho prodejce 3 Do otvor nevkl dejte dn p edm ty 4 dn osoba nad 180 kg nesm tento produkt u vat 5 Toto za zen sm u vat v jednu chv li pouze jedna osoba 6 Tento p s...

Страница 4: ...N KRES Konzola I Sloupek id tka Deska Konzola II...

Страница 5: ...C CH D L Pozn mka specifikace podl haj zm n bez ozn men handware packing strape M 10 n ut 6mm Hex ago n soc ket screw keys 16mm wren ch HARDWARE PACK 1 0 wash er M 10 nut 6mm Hexagon socket screw keys...

Страница 6: ...tak aby bylo mo n sestavit sloupek viz v kres 1 v kres 2 1 2 Krok 2 Krok 2 Krok 2 Krok 2 sestaven a upevn n sestaven a upevn n sestaven a upevn n sestaven a upevn n sloupku sloupku sloupku sloupku 1 P...

Страница 7: ...KROK 3 kontrola zapojen a ovl d n KROK 3 kontrola zapojen a ovl d n KROK 3 kontrola zapojen a ovl d n 1 Jedna osoba sklon stroj viz obr zek 7 dal osoba spr vn zapoj dva kol ky pod sloupkem a pot zkon...

Страница 8: ...s 10 Obr zek 9 Obr zek 10 KROK 5 KROK 5 KROK 5 KROK 5 upevn te ru n p s a elektrick kabel upevn te ru n p s a elektrick kabel upevn te ru n p s a elektrick kabel upevn te ru n p s a elektrick kabel Po...

Страница 9: ...6 Obr zek 11 Obr zek 12 POZN MKA Obr zek je pouze pro informaci pros m berte objekt jako standard Vlo te elektrick kabel T mto zp sobem namontujte ru n p s...

Страница 10: ...o za tek nastavov n asu k asu se bude p id vat nebo ub rat 10 s p i stla en t to kl vesy as m ete rychle nastavit tak e na chv li stla te Rozsah nastaven je 30 s 180 s Pokud si p ejete nastavit Hz pos...

Страница 11: ...zn cvi ebn poloha m r zn TIME as HZ AMPLITUDE amplitudu ACCELERADE SPEED rychlost akcelerace Pokud chcete za t cvi it od Polohy 2 kdy vlo te PROG 1 pak vlo te pro v b r va obl ben cvi ebn polohy 3 Pok...

Страница 12: ...te b t v rovnov ze Nikdy se nev te na rukoje ani siln netla te na id tka pou vejte je pouze pro udr ov n rovnov hy Odpor v i sloupku A B hem cvi en je zak z na n sleduj c poloha Poloha1 Poloha 2 Polo...

Страница 13: ...02 Hlubok d ep Postavte se na vibra n desku irok m stojem Udr ujte kolena p mo nad chodidlem v hlu 100 stup m rn pokr te nohy a stla te svaly l tek M jte vzp men z da ohn te horn st t la dop edu Toto...

Страница 14: ...s tricepsu elem od vibra n desky pevn sev ete okraj a stla te sm rem nahoru Nyn lehce ohn te pa e a sni te ky le sm rem k desce stla te lopatky M li byste c tit tlak v nadlokt ch a v ramenech Jako obm...

Страница 15: ...a dr te se na horn hran vibra n desky Nyn se vzp men mi z dy m rn t hn te sv h d tak jako byste cht li t hnout desku ke sv m chodidl m M li byste c tit tlak ve sv doln sti b icha Jako obm nu tohoto c...

Страница 16: ...ho z dov ho svalu Polo te rukoje na podlo ku s iroce rozta en mi rameny M jte z p st a p edlokt vzp men m rn se odr ejte od dr adla Je d le it dr et ky le vzp men a tla it ramena dol Toto cvi en podpo...

Страница 17: ...vzp men m t lem sni ujte h d k podlaze Toto cvi en bude roztahovat his vnit n sti Va ich stehenn ch sval Opakujte na prot j stran B 05 Roztahov n ramen Postavte se z dy na vibra n desku s pou it m lev...

Страница 18: ...loket k podpo e Va horn sti t la va e z da mus b t vzp men M li byste c tit mas na vn j stran nohy a na ky li Opakujte stejnou mas na Va druh stran D 01 Uvoln n ramen a krku Klekn te si p ed vibra n d...

Страница 19: ...e horn st t la z vibra n desky M jte krk a z da vzp men a stahujte sv ramena zp t Vibrace uvoln horn st Va eho t la D 04 Uvoln n zad Posa te se do st edu vibra n desky polo te pol t pod h d m jte nohy...

Страница 20: ...CK V KRES 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51 23 52 56 36 37 38 39 40 41 42 43 44...

Страница 21: ...3 roub M6 10 4 18 deska 1 54 pru n podlo ka 4 19 podlo ka 22 55 programov deska 1 20 ru n emen 2 56 dekorativn podu ka sloupku 1 21 Podu ka motoru 2 57 Samo ezn roub 4 22 motor 1 58 kryc deska elektri...

Страница 22: ...19 SCH MA OBVOD 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...

Страница 23: ...ysok teploty p soben m vody ne m rn m tlakem a n razy mysln pozm n n m designem tvarem nebo rozm ry Upozorn n Cvi en doprov zen zvukov mi efekty a ob asn m vrz n m nen z vada br n c dn mu u v n stroje...

Страница 24: ...21 SK Vibra n stroj inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S U VAT ELSK MANU L Dod vate inSPORTline s r o Bratislavsk 36 911 05 Tren n www insportline sk obchod insportline sk...

Страница 25: ...cvi en m a kontaktujte pros m v ho predajcu 3 Nevkladajte iadne asti do otvorov 4 Tento v robok nesm pou va osoby s v hou viac ako 150 kilogramov 5 V robok smie pou va iba jedna osoba po as cvi enia...

Страница 26: ...ozn mka pecifik ciu je mo n meni pod a zlo nia bez upozornenia handware packing strape M 10 n ut 6mm Hex ago n soc ket screw keys 16mm wren ch HARDWARE PACK 1 0 wash er M 10 nut 6mm Hexagon socket scr...

Страница 27: ...VZH AD Handlebar rukov Console konzola Column st p Plate podlo ka Console Column Handlebar Plate Console...

Страница 28: ...ROK 1 pr prava pred mont KROK 1 pr prava pred mont KROK 1 pr prava pred mont KROK 1 pr prava pred mont ou ou ou ou 1 Otvorte kart n st pika a skontrolujte jednotliv asti vyberte st pik a jeho jednotli...

Страница 29: ...1 Pros m polo te st p na miesto mont e a pripevnite k fixa n mu otvoru bu te pros m opatrn aby ste nepo kodili povrch stroja v kres 3 ako odvol vka Pros m pred pripevnite so 4 kusmi s 10 podlo kami a...

Страница 30: ...la KROK 3 pripojenie k bla a kontrola KROK 3 pripojenie k bla a kontrola KROK 3 pripojenie k bla a kontrola 1 Jedna osoba naklon zariadenie v kres 7 druh osoba pripoj dve pr pojky pod st pom spr vne a...

Страница 31: ...o pritiahne v kres 10 V KRES 9 V KRES 10 Krok 5 Pripevnite ru Krok 5 Pripevnite ru Krok 5 Pripevnite ru Krok 5 Pripevnite ru n p s a k bel n p s a k bel n p s a k bel n p s a k bel Pripevnite ru n p s...

Страница 32: ...V KRES 11 V KRES 12 UPOZORNENIE Obr zok je iba informa n pros m postupujte pod a potreby Pripojte p sik...

Страница 33: ...nie sa pozastav ak ho chcete plne zastavi stla te 2 P vodn nastavenie M L 30S 25Hz stla te tla idlo pre nastavenie asu as m ete prid va alebo odobera v rozhran 10s jedn m stla en m tla idla R chlo m e...

Страница 34: ...stla te tla idlo jeden kr t zvol te si program 1 stla te tla idlo dva kr t zvol te si program 2 stla te tret kr t nastav te 3 stla te tvrt kr t zvol te si 4 2 Ke si zvol te pred programm potom sa dve...

Страница 35: ...ukon te nastavenie programu stla te pre ovl danie zariadenie kedyko vek 2 Ke si nastav te program sami m ete stla i dva kr t zad te U2 sekciu nastavenia ke stla te tret kr t nastav te U3 sekciu U2 U3...

Страница 36: ...Premiest ovanie zariadenia 3 Toto je spr vny postup pri premiest ovan zariadenia 4 Nasleduj ce premiest ovanie je zak zan nako ko m e po kodi st pik zariadenia Poz cia 1 Poz cia 2 Poz cia 3...

Страница 37: ...toj irok ho predklonu Postavte sa na vibra n dosku s nohami ir ie od seba a palcami oto en mi smerom von Udr ujte kolen rovnomerne nad nohami v 100 stup ovom uhle jemne pokr te nohy Mali by ste poci o...

Страница 38: ...ne pokr en chrb t a z p stia vyrovnan Zatla te ramen smerom hore Mali by ste poci ova nap tie v ramen ch a bicepsoch A 08 N klon s po ahovan m Postavte sa na vibra n dosku Potiahnite reme hore smerom...

Страница 39: ...n h Mali by ste poci ova nap tie vo va ej bru nej asti Pre vari ciu cvi enia praktizujte toto cvi enie z podrepu A 12 Bru n svalstvo v stoji Postavte sa do stredu vibra nej dosky nohy a ramen od seba...

Страница 40: ...k A 16 Podrep Polo te ruky na matrac ramenami od seba Udr ujte z p stia a predlaktia vyrovnan jemne zatla te smerom od z p st Je d le it udr ova boky vyrovnan a zatl a rukami smerom nadol Toto cvi eni...

Страница 41: ...k podlahe Toto cvi enie v m pom e pri nap nan vn torn ho stehenn ho svalstva Opakujte na opa nej strane B 05 Nap nanie ramien Postavte sa chrbtom smerom k vibra nej doske a pou ite va u av ruku a poti...

Страница 42: ...vrchnej asti tela V chrb t mus by vyrovnan Mali by ste poci ova mas na vonkaj ej strane va ich n h a bokov Opakujte rovnak mas na druhej strane D 01 Relax ramien a chrbta K aknite si pred vibra n dos...

Страница 43: ...la sa oprite o vibra n dosku Udr ujte krk a chrb t vyrovnan ramen zatla te dozadu Vibr cie bud relaxova va u horn as tela D 04 Relax chrbta Posa te sa do stredu vibra nej dosky pod zadn as si dajte va...

Страница 44: ...KRESU 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51 23 52 56 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45...

Страница 45: ...Matica 4 16 Gumen podlo ka 1 52 St pov podlo ka 1 17 Lo isko 4 53 M6 10 matica 4 18 Doska 1 54 Pru n podlo ka 4 19 Podlo ka 22 55 K blov panel 1 20 Podpora rukov te 2 56 St pov dekorat vny vank 1 21...

Страница 46: ...Pozn mka Zmena technick ch dajov je mo n bez upozornenia N H AD OBEHU 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...

Страница 47: ...yvom n zkej alebo vysokej teploty p soben m vody ne mern m tlakom a n razmi myselne pozmenen m designem tvarom alebo rozmermi Upozornenie 1 cvi enie sprev dzaj ce zvukov mi efektami a ob asn m vrz n m...

Страница 48: ...PL Vibrator inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S Instrukcja obs ugi INSPORTLINE PL Ul Kantorowicak 400 31 763 Krak w Tel fax 012 417 38 50 012 645 60 00 www insportline pl biuro insportline pl...

Страница 49: ...iem produktu nale y wyj kabel sieciowy z gniazdka Podczas wk adania lub wyjmowania kabla z do gniazdka nale y mie suche r ce istnieje ryzyko pora enia pr dem lub zranienia Nie nale y pozostawia na kab...

Страница 50: ...2 ci a ci ka migrena CECHY Konsola kolumna Uchwyt P yta konsola...

Страница 51: ...ISTA CZ CI NARZ DZIA M 10 nut 6mm Hexagon socket screw keys 16m m wrench HARDWARE PACK 10 washer handware packing strape M 10 nu t 6mmH exagon socket scr ew keys 1 6m m w r ench HARDWARE PACK 10 w ash...

Страница 52: ...zesu elastyczny polistyren na jedna stron kartonu I zamknij karton Jako wsparcie p uty eby my mogli zmontowa kolumn rysunek 1 rysunek 2 1 2 KROK 2 Monta I mocowanie kolumny KROK 2 Monta I mocowanie ko...

Страница 53: ...5 Rysunek 3 Rysunek 4 Rysunek 5 Rysunek 6 Przymocuj kolumn Dokr kolumn Nastaw otw r rygla...

Страница 54: ...osoba przechyla maszyn rysunek 7 inna czy dwie wtyczki pod kolumn I sprawdza czy po czenie wtyczek jest ok rysunek 8 Rysunek 7 rysunek 8 Krok 4 monta deski pokrywaj cej kolumn Krok 4 monta deski pokr...

Страница 55: ...d zasilaj cy KROK 5 przymocuj paski I przew d zasilaj cy Po paski I ustaw ich d ugo I po podstawk na p ycie rysunek 11 w z kabel zasilaj cy we wtyczk pod cz pr d I sprawd ca e urz dzenie aby potwierdz...

Страница 56: ...wi czas przez naci ni cie przez chwil Zakres ustawie to 30s 180s Je li chcesz ustawi Hz procedura jest taka sama naci nij przycisk Maszyna poka e e mo esz ustawi teraz Hz poniewa cz stotliwo amplituda...

Страница 57: ...z w PROG 3 nast pnie naci nij aby wybra swoj ulubion pozycj wicze 3 Je li chcesz wej w program r czny po naci ni ciu cztery razy konsola wejdzie w program r czny 4 Jesli chcesz wej w program u ytkowni...

Страница 58: ...za uchwyty nie poci gaj ich mocno u ywaj ich tylko do zachowania r wnowagi 1 Poni sze pozycje podczas wicze s zabronione Pozycja 1 Pozycja 2 Pozycja 3 Przemieszczanie maszyny 1 To jest w a ciwy spos...

Страница 59: ...e delikatnie napnij mi snie n g Powiniene czu napi cie w mi niu czworog owym plecach i po ladkach A 02 G boki przysiad Sta na Power plate p asko stopami I r wno z barkami Trzymaj c kolana tu powy ej s...

Страница 60: ...si na placach st p Trzymaj c plecy prosto I brzuch wci gni ty powiniene poczu napi cie w mi niach ydek Aby doda r norodno ci wiczeniu spr buj ugi c kolana pod k tem 90 A 06 Zanurzenie Sta ty em do urz...

Страница 61: ...Trzymaj c g ow tors I nogi proste popchnij swoje barki w d I napnij tors W tym cwiczeniu pracuj boczne mi nie brzucha Aby zr nicowa wiczenie staraj si unie swoje biodra w tym samym czasie A 14 Pchani...

Страница 62: ...czworog owych Umie jeden gole na Power plate Trzymaj c g rn cz cia I plecy wyprostowane napnij brzuch Podczas popychania miednicy do przodu bedziesz rozciaga mi nie czworog owe B 03 rozci ganie ydki...

Страница 63: ...nogi I po je na Power plate Upewnij si czy twoje cia o nie dotyka p yty Nast pnie powt rz masa z drug nog D RELAX D 01 relax bark w i szyi Ukl knij przed Power plate z r kami wyprostowanymi Trzymaj pl...

Страница 64: ...D 03 Relaks plec w Si d w centrum Power plate umieszczaj c poduszk pod po ladkami z rozstawionymi nogami Pozw l g rnej cz ci cia a opa swobodnie Powiniene czu mi e wibracje relaksuj ce plecy biodra I...

Страница 65: ...K CZ CI 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51...

Страница 66: ...7 Miejsce na pasek 4 53 M6 10 rygiel 4 18 p yta 1 54 Spr ynowa uszczelka 4 19 uszczelka 22 55 Przewody deski 1 20 handstrap bracket 2 56 Dekoracyjna podk adka kolumny 1 21 Podk adka silnika 2 57 ruba...

Страница 67: ...19 DIAGRAM OBWODU ELEKTRYCZNEGO 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...

Страница 68: ...yciem czy nieodpowiednim przechowywaniem wp ywem niskiej lub wysokiej temperatury dzia aniem wody nadmiernym naciskiem lub uderzeniem zamierzenie zmienionym designem kszta tem lub wymiarem zu yciem c...

Страница 69: ...21 RO Vibrator inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S MANUAL ALAGEN S R L Etaj 4 apod 4 Judetul Hunedoara Aleea Panselutelor Bloc 30 Deva Tel 0354 882222 office insportline ro www insportline ro...

Страница 70: ...a care ati achizitionat produsul 3 Nu inserati obiecte straine in gaurile lasate libere ale aparatului 4 A nu se folosi de catre persoanele de peste 180 kg 5 A nu se folosi de catre 2 persoane in acel...

Страница 71: ...COMPONENTE Console Column Handlebar Plate Console...

Страница 72: ...ania isi rezerva dreptul de a schimba specificatiile produsului M 10 nut 6mm Hexagon socket screw keys 16m m wrench HARDWARE PACK 10 washer handware packing strape M 10 n ut 6mm Hex ago n soc ket scre...

Страница 73: ...t si inchideti cutia Folositi cutia ca support pentru baza aparatului pentru a putea asambla coloana desen 1 desen 2 pentru referinte 1 2 PASUL PASUL PASUL PASUL 2 2 2 2 asamblarea coloanei si fixare...

Страница 74: ...Drawing 3 drawing 4 Drawing 5 Drawing 6 2 O persoana ar trebui sa incline aparatul iar celalalt sa stranga piulita de sub Prefixati coloana Fixati coloana Locul de asamblare al coloanei Cheie combinat...

Страница 75: ...sa conecteze cele 2 cabluri de sub coloana si apoi verificati daca conexiunea este buna desenul 8 DRAWING 7 DRAWING 8 PASUL PASUL PASUL PASUL 4 4 4 4 asamblati carcasa inferioara a coloanei asamblati...

Страница 76: ...ix 6 fix 6 fix 6 fixati corzile cu manere si cablul de alimentare ati corzile cu manere si cablul de alimentare ati corzile cu manere si cablul de alimentare ati corzile cu manere si cablul de aliment...

Страница 77: ...7 DRAWING 11 Drawing 12 NOTA Aceste poze sunt doar pentru a va ghida Nu este neaparat sa semene cu produsul original Puneti cablul de alimentare Puneti corzile cu manere...

Страница 78: ...timpul cu ajutorul butoanelor Timpul poate fi setat intre 30s 180s Daca doriti sa ajustati valoarea Hz operatiunea este acceasi va rugam apasati Aparatul va arata daca puteti seta valoarea Hz in aces...

Страница 79: ...sa intrati in programul manual dupa ce apasati pentru a patra oara consola va intra in programul manual 4 Daca doriti sa intrati in programul USER apasati daca doriti sa faceti o pauza in timpul exerc...

Страница 80: ...rat sunt interzise Pozitia 1 Pozitia 2 Pozitia 3 Mutarea aparatului 5 Acesta este modul correct de mutare a aparatului 6 Urmatoarele metode de mutare a aparatului sunt interzise datorita faptului ca p...

Страница 81: ...artate Tineti spatele drept si genunchii putin indoiti usor incordati muschii picioarelor A 02 Deep Squat Stati pe aparatul de vibromasaj cu picioarele apropiate Tineti genunchii putin indoiti lasand...

Страница 82: ...re ridicati va pe varful picioarelor Tineti spatele drept si abdomenul incordat Pentru a varia exercitiul incercati sa indoiti genunchii la 90 grade A 06 Triceps Dip Stand cu spatele la aparat tineti...

Страница 83: ...ulder Press Respectati pozitia din figura alaturata bratele si picioarele fiind departate spatele drept si capul ridicat Impingeti usor manile in fata si apoi ridicati va Acest exercitiu este ideal pe...

Страница 84: ...pernita sub spate radicand picioarele ca in imaginea alaturata Lucrati fortificandu va abdomenul A 16 Lattisimus Dip Puneti mainile pe suportul vibrator Tineti incheieturile si anterbratul drept incet...

Страница 85: ...aproape de coloana aparatului Celelalt picior puneti l pe podea picioarele fiind foarte departate Indoiti genunchiul piciorului de pe podea Repetati pozitia si pentru piciorul celalalt B 05 Shoulder S...

Страница 86: ...tia este asemanatoare pozitiei anterioare diferenta fiind ca va ridicati piciorul pe suprafata vibratoare C 04 Abductor Massage Intindeti va pe o parte pe aparat cu genunchii ridicati la solduri Folos...

Страница 87: ...alaturata D 03 Upper Body Relaxer Stati cu spatele la aparat cu genunchii indoiti Tineti echilibrul cu ajutorul coatelor Tineti gatul si spatele drepte Ca in imaginea alaturata D 04 Back Relaxer Asez...

Страница 88: ...ETALIAT 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51 23 52 56 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45...

Страница 89: ...2 column cushion 1 17 handstrap seat 4 53 M6 10 bolt 4 18 plate 1 54 spring washer 4 19 washer 22 55 wire board 1 20 handstrap bracket 2 56 column decorate cushion 1 21 motor cushion 2 57 self taping...

Страница 90: ...RAMA CIRCUIT ALAGEN S R L Etaj 4 apod 4 Judetul Hunedoara Aleea Panselutelor Bloc 30 Deva Tel 0354 882222 office insportline ro www insportline ro 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 6...

Страница 91: ...21 ENG Vibrator inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S MANUAL...

Страница 92: ...OF CONTENTS SAFETY PRECAUTIONS 1 FEATURES 2 ASSEMBLY PART LIST 3 ASSEMBLY 4 7 CONSOLE OPERATION 8 10 WARNING AND MOVING 11 12 EXERCISE INSTRUCTIONS 12 18 EXPLODED DRAWING 19 PARTS LIST 20 CIRCUIT DIA...

Страница 93: ...sert any object into any openings 4 No person weighing over 150 Kilograms should use this product 5 Only one person at a time should use this equipment 6 Always use this power plate on a clear and lev...

Страница 94: ...FEATURES Console Column Handlebar Plate Console...

Страница 95: ...te Specifications are subject to change without notice M 10 nut 6mm Hexagon socket screw keys 16m m wrench HARDWARE PACK 10 washer handware packing strape M 10 n ut 6mm Hex ago n soc ket screw keys 16...

Страница 96: ...styrene to one side of carton and close carton As support of plate so that we can assemble the column drawing 1 drawing 2 for your reference 1 2 Step 2 assembel column and fix Step 2 assembel column a...

Страница 97: ...5 Drawing 3 drawing 4 Pre fix the column Adjust the hole of bolt Wrench combine...

Страница 98: ...l wire connection and checking STEP 3 control wire connection and checking STEP 3 control wire connection and checking 1 One person sope the machine drawing 7 as reference another person connect the t...

Страница 99: ...person fix the column cover board EVA side is upper with the bolt and tight the bolt drawing 10 as reference DRAWING 9 DRAWING 10 Step 5 fix the hand strap and power cord Step 5 fix the hand strap an...

Страница 100: ...on the power plug connect the power and check the whole machine to proof the assemble step is finished DRAWING 11 Drawing 12 NOTICE The picture is only for reference please take object as standard Pu...

Страница 101: ...uency put the machine begin to work Put again the machine will pause if you want to stop please put 2 The orginal setting M L 30S 25Hz put key begin to set the time the time will add or reduce 10s onc...

Страница 102: ...time you will choose program 3 put button fourth time you will choose program 4 2 When you choose pre programm there two part showing in the console one part show exercise position another part show w...

Страница 103: ...setting sections when you put in third time you can setting U3 section The U2 U3 setting process is same with U1 Warning And Moving Machine You always need to be balanced when standing on the vibrati...

Страница 104: ...12 Moving machine 7 This is right moving way 8 The following moving way will be prohibited because It will easily destroy the column Position 1 Position 2 Position 3...

Страница 105: ...on the Vibration plate with legs wide apart and toes turned outward Keeping the knees directly above the feet at a 100 degree angle gently bend the legs You should feel tension in the back buttocks qu...

Страница 106: ...the belts upward on the side of your body Push your chest out and shoulder blades together Pull your arms backwards in a smooth motion and you should feel tension in your upper back and shoulder area...

Страница 107: ...on plate and lean sideways Keeping your head torso and legs straight push your shoulders down and tighten your torso simultaneously This exercise works the lateral abdomen To add variation try pushing...

Страница 108: ...ensuring the foot remains off the Plate Keeping the upper body and back straight tense your stomach By pushing your pelvis forward you ll be stretching your quadriceps Vary this exercise by pulling t...

Страница 109: ...shoulders You may also gently pull the straps on either side for optimum results C 01 Calf Massage Lie in front of the unit with both calves resting on the Vibration plate toes pointing toward the ce...

Страница 110: ...from the Vibration plate with your legs apart Place the mat between your body and the Vibration plate and hold the edge s for support Relax during the vibration targeted primarily in the lower back As...

Страница 111: ...DRAWING 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51 23 52 56 36 37 38 39 40 41 42 43 44 4...

Страница 112: ...ap seat 4 53 M6 10 bolt 4 18 plate 1 54 spring washer 4 19 washer 22 55 wire board 1 20 handstrap bracket 2 56 column decorate cushion 1 21 motor cushion 2 57 self taping screw 4 22 motor 1 58 power c...

Страница 113: ...21 CIRCUIT DIAGRAM 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...

Страница 114: ...22 HU Haszn lati utas t s inSPORTline Dance IN 2143 PVS2600S inSPORTline Hungary Kft Kossuth Lajos u 65 250 0 Esztergom Tel 0036 33 313242 insportline insportline hu www insportline hu...

Страница 115: ...et ne haszn lja tov bb valamint rtes tse az elad t A g pen tal lhat ny l sokba ne t mj n semmit sem A g p maxim lis terhel se 150 kg Egyszerre csak egy szem ly haszn lhatja a g pet A g pet ne haszn lj...

Страница 116: ...24 A g p r szei computer f oszlop korm ny talp computer...

Страница 117: ...shez sz ks ges r szek Szersz mok M 10 nut 6mm Hexagon socket screw keys 16m m wrench HARDWARE PACK 10 washer handware packing strape M 10 n ut 6mm Hex ago n soc ket screw keys 16mm wren ch HARDWARE P...

Страница 118: ...ajd helyezze a f ldre az abban tal lhat r szeket A szerel shez k t szem ly sz ks ges 1 k p 2 k p 2 l p s a f oszlop szerel se 1 Helyezze az oszlopot a hely re a r gz t shez gyeljen a k belek ps g re 3...

Страница 119: ...sik pedig h zza meg az any kat csavarkulccsal 3 l p s A k belek bek t se 1 Az egyik szem ly emelje meg a g pet 7 k p a m sik szem ly k sse be a k beleket az oszlop alatt majd ellen rizze hogy a k bele...

Страница 120: ...azt kell en 10 k p 9 k p 10 k p 5 l p s karer s t szalagok s a h l zati k bel elhelyez se Szerelje fel a szalagokat valamint ll tsa be az nnek megfelel m retet 11 k p Csatlakoztassa a h l zati k belt...

Страница 121: ...a g p PAUSE m dban lesz le ll tva abban az esetben ha szeretn a g pet le ll tani nyomja meg a gombot 2 Kezd be ll t sok M L 30S 25Hz Nyomja meg a gombot az id tartam be ll t s hoz az id tartam a gomb...

Страница 122: ...ek v ltoz ak P ld ul ha a 2 es szekci t l szeretn az edz st megkezdeni a PROG 1 ben nyomja meg a gombot kiv lszt shoz 3 Abban az esetben ha szeretne visszal pni a manu lis programba nyomja meg a gombo...

Страница 123: ...31 A k vertkez poz ci k az edz s folyam n tiltottak A g p mozgat sa A k pen l that sz ll t s a megfelel a g p sz m ra...

Страница 124: ...01 SQUAT lljon r a g pre enyhe terpeszben majd tartson ki A 02 lljon l bujjhegyre g rb tse be t rdeit A gyakorlat v gz se k zben gyeljen r hogy h ta egyenes maradjon A 03 lljon r a talpra kifel ford t...

Страница 125: ...l A terhel s n vel se rdek ben hajl tsa be t rdeit A gyakorlat v gz se k zben fokozottan gyeljen r hogy h ta egyenes maradjon A 06 T maszkodjon a talpra ahogy a k pen is l that Ujjai n zzenek a testte...

Страница 126: ...0 Hajoljon a g p f l helyezze tenyer t a talpra lljon enyhe terpeszben A 11 Tartsa meg mag t karjaival a g p felett ahogy az a k pen is l that A 12 lljon a g pre enyhe terpeszben kiss beg rb tett t rd...

Страница 127: ...ztezze azokat Karjait pedig tegye a feje al A 16 T maszkodjon r a talpra gyeljen r hogy csukl ja egyenes legyen valamint a cs p je is stabil legyen B 01 lljon r a talpra fogja meg a markolatokat s tol...

Страница 128: ...dig lljon a talajra A talpon lev l b t tartsa egyenesen a m sikat pedig g rb tse be B 05 lljon h ttal a g p el bal kez vel h zza a szalagot jobb kez t tegye a feje m g majd gy ng den h zza azt jobbra...

Страница 129: ...it a f ldre majd enyh n behajl tott l b t helyezze a g pre C 04 Fek dj n oldalfekv sbe a g pre l bait h zza min l jobban ssze k ny k vel megt maszthatja fels tetst t D 01 T rdeljen a g p el majd egyen...

Страница 130: ...38 D 03 lj n le a g pnek h ttal s k ny k vel t maszkodjon a talpra D 04 lj n r a g pre hajoljon el re majd fogja meg l bfej t...

Страница 131: ...es rajz 57 58 59 60 61 62 63 64 53 54 55 1 2 3 4 5 6 3 1 7 8 9 13 14 15 16 17 18 19 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 10 11 12 32 19 33 34 19 33 35 49 50 51 23 52 56 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45...

Страница 132: ...handstrap seat 4 53 M6 10 bolt 4 18 plate 1 54 spring washer 4 19 washer 22 55 wire board 1 20 handstrap bracket 2 56 column decorate cushion 1 21 motor cushion 2 57 self taping screw 4 22 motor 1 58...

Страница 133: ...41 K rforg s diagram 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...

Результаты поиска

Содержание 2143

Отзывы:

Похожие инструкции для 2143

Бренды по названию

Популярные бренды

Insportline 2143, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание 2143

Отзывы:

Похожие инструкции для 2143

Бренды по названию

Популярные бренды