EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
17
!
Dacă întrerupeţi antrenamentul fără apăsarea butonului RESET, toate datele salvate vor
dispare după scurgerea a 4 minute iar funcţia se setează la început.
Întrebări frecvente
Cum întorc setările computerului în poziția iniţială?
1. Reset:
Ţineţi butonul ST/SP apăsat un timp mai lung de 3 secunde . Toate funcţiile vor reveni la poziţia de
început . Informaţiile,care nu au fost salvate în memorie se pierd .
2. Reţeaua electrică:
Decuplaţi aparatul pe o perioadă scurtă din sursa de alimentare iar apoi cuplaţi-l din nou .
Toate funcţiile se vor seta la început . Informaţiile,care nu au fost savate în memorie se pierd .
Se poate întrerupe antrenamentul/programul?
Dacă aţi dori să întrerupeţi antrenamentul iar mai târziu să-l reluaţi, apăsaţi butonul ST/SP . Toate datele se salvează
în memorie .
După scurgerea a 4 minute, afişajul se stinge . Computerul trece în regimul de repaus .
Prin apăsarea butonului ST/SP puteţi relua antrenamentul întrerupt .
Care program de antrenament este corect?
În cazul în care, după citirea prezentului manual, tot mai aveţi nevoie de informaţii suplimentare cu privire la
programele descrise aici, pentru
indicaţii adiţionale detaliate în legătură cu antrenamentul, puteţi consulta www .energetics .eu și ENERGETICS App
Mai departe trebuie să Vă sfătuiţi cu medicul Dumneavoastră, care, în timpul creării programului Dumneavoastră
de antrenament, Vă poate oferi sfaturi importante legate de sănătate .
Măsurarea frecvenţei inimii – se poate utiliza în mod simultan centura de torace şi dispoziti-
vele de citire a pulsului mâinii?
Dacă utilizaţi ambele moduri în mod simultan, adică utilizaţi centura de torace (echipament special) pentru
măsurarea pulsului şi simultan palmele Dumneavoastră sunt plasate pe dispozitivele de citire a pulsului mâinilor,
se afişează valoarea măsurată de centura de torace .
Cum pot introduce valorile mele personale?
Introducerea valorilor personale este necesară doar pentru BMI-măsurarea grăsimii corporale (P 8) . Selectaţi
programul şi introduceţi valorile Dumneavoastră .
Pe ce calcul al frecvenței finale a inimii se bazează programele de antrenament?
Computerul calculează toate valorile frecvenţei finale a inimii (TARGET HR) pe baza frecvenţei maxime a inimii în
funcţie de vârsta Dumneavoastră .
Stabilirea frecvenţei maxime a inimii (HF): 220 – vârsta = frecvenţa max. a inimii
Ca şi frecvenţă finală a inimii, în toate programele de antrenament, se vizualizează valoarea de 70 % din frecvenţa
maximă a inimii Dumneavoastră .
Excepţie sunt programele 9 – 12 cu controlul frecvenţei inimii .
!
Informații importante pentru determinarea frecvenței corecte şi optime a pulsului inimii
dumneavoastră precum şi frecvențele pulsului inimii pentru aplicația propriu-zisă în cursul
sarcinii pot fi găsite pe www.energetics.eu şi ENERGETICS App.
Echipamentul nostru va trece din stand by (stare de așteptare) în regimul de
economisire a energiei, dacă consola a fost inactivă timp de 3 – 10 minute. Acest
lucru vă va ajuta să economisiţi energie electrică.
