EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
!
Iznimka je program osobne kontrole pulsa (P 9). U ovom programu možete sami direktno
zadavati ciljni puls za vježbanje.
U svim programima vježbanja, osim programa 9 (osobna kontrola pulsa), 10, 11 i 12 (puls
programi) računalo za Vas računa optimalni ciljni puls (TARGET HR). Vrijednost koju računalo
dobiva kao ciljni puls predstavlja 70 % vrijednosti Vašeg maksimalnog pulsa.
Mjerenje preko senzora pulsa ruku:
Oba senzora za očitavanje pulsa preko
dlanova nalaze se na upravljaču . Kako bi računalo moglo mjeriti neophodno je
obje ruke istodobno staviti na senzore [1] .
Mjerenje s pomoću grudnog mjerača pulsa (opcionalno ):
Mjerenje
pulsa se vrši preko senzora koji se nalazi integriran u grudni kaiš . Signali pulsa
se bežično prenose do računala na kojem je prijemnik . Grudni kaiš se mora
pravilno namjestiti, mjesta kontakta senzora mogu se malo ovlažiti [2] . Mjerenje
je neprekidno i točno .
Možete rabiti sve trenutačno raspoložive analogne grudne mjerače koji emitiraju
u frekvencijskom području od 5 kHz .
Polar T34 je posebno napravljen za uporabu sa kućnim trenažerima . Domet
iznosi 4 stope (120cm) . T34 se obično prodaje zajedno sa trenažerom .
Polar T31 & T31C se prodaju posebno i nude domet od 3 stope (91cm) . Oba
modela, kodirana i nekodirana, će funkcionirati sa ENERGETICS uređajima .
Polar H1 set je također standardni kodirani predajnik i radi na frekvenciji od 5 kHz .
Senzori pulsa ruku mjere promjenu tlaka na šakama do koje dolazi uslijed otkucaja
srca. Micanje ruku, vlažnost, znoj i dr. mogu imati utjecaja na prijenos pulsa. Isto
tako, od osobe do osobe, postoje i primjetne psihološki uvjetovane razlike u načinu
ispoljavanja tih promjena u tlaku. Neke osobe mogu imati toliko male razlike što onemogu-
ćava mjerenje. U takvim slučajevima računalo ne može prikazati srčani puls
Svi pomenuti činioci utječu na mjerenje što ga čini relativno netočnim te ono može služiti
samo kao orijentaciona vrijednost.
Ako su Vam na početku vježbanja ruke suhe, senzor bi mogao imati greške u mjerenju ili se
može desiti da uopće ne mjeri puls. Najčešće je dovoljno ako ruke malo navlažite.
Utjecaji elektromagnetnih valova
Svi električni uređaji, TV prijemnik, računalo itd. su okruženi elektromagnetnim poljima
odnosno služe se bežičnim prijenosom npr. bežični telefoni. Kako računalo Vašeg trenažera
može samo djelomično razlikovati „prave“ i „lažne“ signale, koje emitira neki izvor smetnji to
može imati utjecaj na prijenos signala pulsa.
Stoga biste trenažer trebali držati što je moguće dalje od potencijalnih izvora smetnji.
Oba načina mjerenja nisu namjenjena za medicinsku uporabu!
Osobe koje imaju ugrađeni pacemaker se trebaju posavjetovati sa svojim liječni-
kom da li mogu nositi grudni mjerač pulsa.
!
Važne informacije za određivanje optimalnog pulsa i njegove uporabe tjekom vježbanja
možete naći na internetskoj stranici www.energetics.eu i ENERGETICS aplikaciji za mobitele.
Ako istovremeno mjerite na oba načina, što znači nosite grudni mjerač i u isto vrijeme stavite
ruke na senzore pulsa samo će grudni mjerač slati računalu informacije o pulsu koji vidite.
Nisu svi grudi mjerači sukladni sa E-204. Ako niste sigurni, pitajte prodavca.
2
1
