Crivit RESISTANCE BANDS WITH PULLEY, Инструкция по эксплуатации

Страница: 34 / 60

34
• Поставете скобата в средата отгоре на
вратата (фиг. B).
• Заключете вратата.
• Внимание! Опасност от
нараняване! Винаги заключвайте
вратата!
• Винаги използвайте включената
в доставката указателна табела за
врата (10)!
• Уверете се, че вратата, на която закрепвате
скобата (2) е стабилна и здрава, ще
издържи телесното Ви тегло и скобата е
здраво закрепена. За да проверите,
дръпнете силно въжето (5) няколко пъти
(фиг. C).
Монтаж/Използване на
допълнителния карабинер
С лентата за удължаване (9) мултитренажорът
може да се монтира на лостове, клони на
дървета или куки (фиг. H). За целта свалете
скобата за врата (2) от лентата (1).
Предупреждение! Винаги
проверявайте товароносимостта на точките
на монтиране, за да гарантирате, че са
налице достатъчни резерви за безопасност.
Неспазването на това може да доведе до
сериозни наранявания.
Скъсяване и удължаване на
мултитренажора
Указание! Преди настройката винаги
се уверявайте, че въжето (5) не е
усукано!
Скъсяване
1. Хванете с едната ръка края на въжето (5a)
и с другата ръка дръпнете катарамата (6)
по посока на точката за закрепване
(фиг. D).
2. Повторете процеса с другата ръкохватка
(7).
Удължаване
1. Хванете с едната ръка края на въжето (5a)
и с другата ръка дръпнете катарамата (6)
по посока на ръкохватката (7) (фиг. D).
2. Повторете процеса с другата ръкохватка
(7).
Настройка на позицията на
скобата
Ако мултитренажорът по принцип е твърде
дълъг, можете да преместите позицията на
скобата.
1. За целта разлепете залепващата лента (2a)
на скобата за врата (2) и извадете скобата
от лентата (1) (фиг. G).
2. Поставете я в една от долните примки и
след това подсигурете скобата за врата
чрез залепващата лента към примката
(фиг. G).
Внимание! Поставяйте скобата за врата
(2) само в примките за скобата!
Внимание! Опасност от нараняване!
За скъсяване никога не навивайте лентата (1)
просто около скобата за врата (2). Лентата
може да се развие!
Препоръчителна дължина
на мултитренажора
Настройте дължината на
мултитренажора за всяко
упражнение, както е описано
по-долу:
Дължина на мултитренажора: къса
Скъсете мултитренажора толкова, колкото е
възможно.
Дължина на мултитренажора: средна
Настройте мултитренажора на средна
дължина, като фиксирате черните ремъци
за настройка на двойните оцветени в синьо
маркировки, които са пришити по средата на
лентата.
Дължина на мултитренажора: на височината
на коленете
Регулирайте мултитренажора така, че
ръкохватките да са на височина малко под
коленете Ви.
Дължина на мултитренажора: дълга
Издърпайте напълно лентите на
мултитренажора така, че ръкохватките да
висят на около 7 см от пода.
BG