Crivit 310298, Инструкция по эксплуатации

Страница: 70 / 102

72
• Ga zeer voorzichtig om met
beschadigde of lekkende batterij-
en en gooi ze direct volgens de
voorschriften weg. Draag daarbij
handschoenen.
• Indien u in aanraking komt met de
batterijzuren dient u de betreffende
plek direct met water en zeep te
wassen. Indien u batterijzuur in uw
ogen krijgt, dient u uw ogen direct
met water te spoelen en u zo spoe-
dig mogelijk door een arts te laten
behandelen!
• De aansluitklemmen mogen niet
worden kortgesloten.
Artikel gebruiken
Werking van het artikel
Het artikel werkt op het schommelende of
zijdelings alternerende principe en beschrijft
een verticale beweging waarin de rechter- en
linkerzijde van de trilplaat op en neer bewegen
in tegengestelde richtingen, vergelijkbaar met
een wip. U kunt de trillingsfrequentie voor uw
training afzonderlijk of vanuit één van de vijf
vooraf ingestelde programma’s instellen.
Het mogelijke instelbereik ligt tussen 5 en 16 Hz.
Begin laag en verhoog de intensiteit alleen als u
zich goed voelt.
Trillingsniveau
Het artikel beschikt over 20 trillingsniveaus
waarmee de gewenste trillingsfreqeuntie
(5 - 16 Hz) kan worden ingesteld.
Weergave display (afb. H)
Tijdens de training wordt op het display
voortdurend de actuele trainingswaarden plus
een bijbehorend displaysymbool getoond:
• resterende trainingstijd
(weergavesymbool: TIME)
• trillingsniveau (weergavesymbool: SPEED)
• trillingsfrequentie (weergavesymbool: HZ)
• verbruikte caloriën (weergavesymbool: CAL)
Artikel aansluiten
1. Steek de netsnoerstekker van het apparaat (7)
in de aansluiting van het apparaat (1f).
2. Steek de netsnoerstekker in een vast
gemonteerde contactdoos met randaarde.
Artikel in- en uitschakelen
WAARSCHUWING!
Gevaar door elektrische schok!
Ondeskundig gebruik kan tot
elektrische schokken leiden.
•
Schakel het artikel na gebruik altijd uit met de
aan-/uitschakelaar (1g) en koppel het los van
het elektriciteitsnet door de stekker (7) uit de
contactdoos te trekken.
•
Zet de aan-/uitschakelaar (1g) op I om het
apparaat in stand-by te schakelen.
• Houd de ON/OFF-sensortoets op het display
van het product gedurende 3 seconden
ingedrukt of druk op de toets “Artikel aan-/
uitschakelen” (3a) op de afstandsbediening
om het artikel na de training opnieuw in de
stand-bymodus te zetten.
• Houd de ON/OFF-sensortoets op het display
van het product gedurende 3 seconden
ingedrukt of druk op de toets “Artikel aan-/
uitschakelen” (3a) op de afstandsbediening
om het artikel vanuit de stand-bymodus aan te
zetten.
•
Zet de aan-/uitschakelaar (1g) op O om het
apparaat geheel uit te schakelen.
Gebruik van de handgreep
Aanwijzing: zorg ervoor dat de handgrepen
vast en veilig op hun plaats zijn vergrendeld
voordat u ze gebruikt.
Het uitvoeren van push-ups op de trilplaat kan
verhoogde druk op uw polsen veroorzaken,
waardoor u pijn en ongemak tijdens uw training
kunt ervaren. De handgrepen helpen om uw
polsen in een rechte positie te houden tijdens
de training en zorgen daardoor voor minder
belasting op uw polsen.
U heeft twee opties voor positionering van de
grepen. Een andere handgreep bevordert vooral
de training van de grote borstspieren; met een
betere positionering worden de triceps sterker
geactiveerd.
NL/BE