![background image](http://html.mh-extra.com/html/bosch/ppw3320/ppw3320_instruction-manual_49493071.webp)
■ Як тільки на дисплеї ваг з’явиться
0.0
,
станьте на ваги та стійте спокійно, поки
індикація дисплея мигає. При цьому
рівномірно розподіліть вагу на обидві
ноги.
Вказівка:
ставайте на вагу тільки босоніж.
Спочатку на прибл. 3 секунди на дисплеї
з’являється
– Маса тіла, кг
Функція аналізу потребує всього декілька
секунд для вимірювання та розрахунку.
На дисплеї з’явиться по черзі
– Маса тіла, кг,
– Індекс маси тіла
(BMI)
,
– Жирова маса тіла
FAT
, %,
– Вміст води в тілі
M
, %,
на прибл. 3 секунди.
Почергова індикація цих даних автома
-
тично повторюється двічі.
Важливо:
шкіра стоп, гомілок та стегон не
повинна торкатися одна одної для забез
-
печення точності вимірювання.
Ваги автоматично вимикаються через
декілька секунд після завершення
процесу вимірювання.
Результати вимірювання ваги – це окремі
значення. Їх не можна додавати. У резуль
-
таті додавання ви отримаєте значення, що
перевищують 100 %.
Загальна інформація
Значення вимірювання служать у якості
вихідних точок для спостереження за
довгостроковими змінами. Вони не
замінюють медичного огляду у лікаря
та консультацій. Для отримання більш
детальної інформації про значення
жирової маси та вмісту води в тілі, а також
ваших ідеальних показників звертайтеся
до свого лікуючого лікаря.
Порада:
для отримання співставних
значень вимірювання зважування слід
проводити щоденно в один і той же час і
за одних і тих же умов (рекомендується
через три години після прийому їжі або
заняття спортом).
Вказівка:
для дітей до 10 років результати
вимірювання не є надійними.
Що таке індекс маси тіла (BMI)?
Індекс маси тіла ІМТ (BMI) – це величина,
що дозволяє оцінити ступінь відповідності
маси тіла зросту людини. За допомогою
цієї величини можна визначити, чи особа
має нормальну або ж надмірну вагу, чи
вона страждає ожирінням. Індекс маси
тіла (BMI) – це показник, що вирахову
-
ється на основі маси тіла (кг) і квадрата
значення росту (м). Одиниця вимірювання
ІМТ (BMI) – кг/м².
Значення ІМТ (BMI)
(згідно з даними Всесвітньої
організації охорони здоров’я
(ВООЗ))
Показник
ІМТ (BMI) Значення
до 19
Недостатня вага
19–25
Нормальна вага
25–30
Надмірна вага
30–35
Ожиріння 1-го ступеня
35–40
Ожиріння 2-го ступеня
понад 40
Ожиріння 3-го ступеня
Індекс маси тіла надає тільки приблизне,
орієнтовне значення.
Як відбувається вимірювання
жирової маси тіла?
Жирова маса тіла вимірюється за
методом аналізу біоелектричного імпе
-
дансу (BIA). Для цього прилад відправляє
слабкий, нешкідливий електричний сигнал
через тіло. У результаті вимірюється
опір (імпеданс), який організм проти
-
ставляє сигналові. На опір впливає склад
людського організму. М’язи та органи
містять воду, а тому добре проводять
електричний сигнал. Жир, у свою чергу,
чинить опір і погано проводить елек
-
тричний сигнал. На основі виміряного
опору з урахуванням введених персо
-
нальних даних (напр., ріст, вік і стать)
вираховується процентне значення
жирової маси.
69
uk