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Allgemeine Informationen
Die Messwerte dienen nur als Anhalts
-
punkte, um Langzeitveränderungen zu
beobachten. Sie ersetzen keine ärztliche
Beobachtung oder Beratung. Für nähere
Informationen über die Bedeutung des
Körperfett- und Körperwasseranteils und
die für Sie idealen Werte wenden Sie sich
bitte an Ihren Hausarzt.
Tipp:
Um vergleichbare Messwerte zu
erhalten, jeden Tag zur selben Zeit und
unter gleichen Bedingungen wiegen
(empfohlen wird drei Stunden nach Essen
oder Sport).
Hinweis:
Für Kinder unter 10 Jahre sind die
Messergebnisse nicht aussagekräftig.
Was bedeutet BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maßzahl
für die Bewertung des Körpergewichts
eines Menschen. Mit dem Wert kann
festgestellt werden, ob Normalgewicht,
Übergewicht oder Untergewicht besteht.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist der Quotient
aus Körpergewicht (kg) und dem Quadrat
der Körpergröße (m). Die Einheit des BMI
ist kg/m².
BMI Bedeutung (nach WHO)
BMIWert Bedeutung
unter 19
Untergewicht
19 bis 25
Normalgewicht
25 bis 30
Übergewicht
30 bis 35
Adipositas (Fettsucht) Grad 1
35 bis 40
Adipositas (Fettsucht) Grad 2
über 40
Adipositas (Fettsucht) Grad 3
Der Body-Mass-Index gibt lediglich einen
groben Richtwert an.
Wie funktioniert die
Körperfettmessung?
Das Körperfett wird nach dem BIA-
Prinzip (Bioelektrische Impedanzanalyse)
gemessen. Das Gerät sendet dazu ein
schwaches, harmloses elektrisches
Signal durch den Körper. Gemessen
wird der Widerstand (Impedanz), den
der Körper dem Signal entgegensetzt.
Beeinflusst wird der Widerstand durch
die Zusammensetzung des menschlichen
Körpers. Muskeln und Organe enthalten
Wasser und leiten dadurch gut. Fett setzt
einen Widerstand dagegen und leitet
deshalb schlecht. Aus diesem gemessenen
Widerstand wird unter Berücksichtigung der
in die Waage eingegebenen Daten (Größe,
Alter, Geschlecht) das prozentuale Körper
-
fett errechnet.
Der Körperfettanteil beim Menschen ist sehr
individuell. Deshalb werden in der nachfol
-
genden Tabelle nur Richtwerte angegeben.
Frauen
Alter zu niedrig
ideal
erhöht
10-19
20-39
40-59
60-79
0%
10% 20% 30% 40%
Männer
Alter zu niedrig
ideal
erhöht
10-19
20-39
40-59
60-79
0%
10% 20% 30% 40%
Wassermesswerte
Die Körperfett- und Wassermesswerte
werden durch die im Körper vorhandene
Wassermenge beeinflusst. Die Wasser
-
menge variiert z. B. je nach Tageszeit,
körperlicher Beanspruchung, Baden oder
Duschen, Menstruation, Nahrung- oder
Flüssigkeitsaufnahme. Auch Krankheiten
oder die Einnahme von Medikamenten
können das Messergebnis beeinflussen.
Für normalgewichtige Personen gelten
nach WHO folgende Richtwerte:
Frauen
50-55%
Männer
60-65%
