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Operación de la Computadora

1.Asegúrese de que la unidad esté enchufada a una fuente eléctrica. Presione una tecla y / o el pedal para encender el monitor.

Conﬁ

guración de las funciones de entrenamiento

entrenamiento metas para funciones de TIEMPO / DISTANCIA / CALORIAS / EDAD / WATT / FRECUENCIA CARDIACA

DESEADA.

cualquier función en tales casos.

* NOTA: Cuando preestablece cualquier función, la pantalla mostrará la cuenta regresiva del valor seleccionado.

Presione START / STOP para comenzar el entrenamiento.

4.Los 21 entrenamientos se pueden clasi

ﬁ

car en 7 entrenamientos básicos "funciones" que se detallan:

(Programa Manual (1a opción); programas Preestablecidos (10 opciones), Programa de WATT/Control de Potencia

(1a opción); Programas de Control de Frecuencia Cardíaca (4 opciones);

Programas de Per

ﬁ

les de Usuario (4 opciones); Programa de Medición de Grasa (1 opción))

Programas de MANUAL / Preestablecido

Manual

MANUAL

P1: RODANTE P2:VALLE P3: QUEMA GRASA

P4:RAMPA P5: MONTAÑA P6: INTERVALO P7:CARDIO

P8:RESISTENCIA P9:INCLINACIÓN

P10:RECOBRAR

Cómo con

ﬁ

gurar las funciones:

1. Use UP / DOWN para seleccionar el programa deseado.

2. Oprima ENTER para con

ﬁ

rmar.

3. Si lo desea, puede prede

ﬁn

ir los valores para las funciones de Tiempo / Distancia / Calorías, o seleccionar a

través de cualquier ajuste de funciones previas oprimiendo ENTER.

b. Oprima ENTER para con

ﬁ

rmar los valores deseados.

4. Oprima START / STOP para iniciar la sesión de entrenamiento.

BRM8981

Operación de la Computadora

Pagina 14

*** IMPORTANTE *** Por favor, recuerde que los programas en este monitor sólo pretenden ser herramientas para

Manual

Содержание BRM8981

Страница 1: ...For use under U S Patent numbers 6159132 D459773 D438264 BRM8981 ...

Страница 2: ... before use TIGHTEN PEDAL HINGE BOLTS EVERY 30 DAYS 3 STOP EXERCISING if you become dizzy nauseous have irregular heartbeats or breathing difficulties Contact your physician immediately 4 ALWAYS keep a large mat under the Equipment to protect the floor or carpet 5 ALWAYS use your Equipment in a warm dry level well lit and ventilated indoor area 7 ALWAYS keep your Equipment clean and free of dust m...

Страница 3: ...ssembly of your product or starting to exercise Please keep all children away from this item when in use Do not allow children to climb or play on them when they are not in use Supervise teenagers while they use this unit For your own safety always ensure that there is at least 3 feet of free space in all directions around your product while you are exercising Regularly check to see that all nuts ...

Страница 4: ... assembled 10 Spring Washer d8 2 Pieces 16 Arc Washer d8xφ20x2xR16 mm 4 Pieces 23 Washer d8xφ32x2 0 mm 2 Pieces Washers 30 Washer d8xφ16x1 5 mm 13 Pieces Pre assembled 7 Pieces 31 Arc Washer d8xφ20x2xR30 mm 2 Pieces 72 Washer d10xφ20x2 0 mm 1 Piece 74 Washer d4xφ12x1 0 mm 2 Pieces Pre assembled 79 Washer d4xФ12x1 0 mm 4 Pieces Pre assembled 20 Special Washer d19xφ25x0 3 mm 2 Pieces Pre assembled O...

Страница 5: ...Screw ST4 2x25Xφ8 mm 16 Arc Washer d8xφ20x2xR16 mm 56F R Center Post Shroud 17 Nylon Nut M8xH7 5xS13 mm 57 Main Frame Shroud 2 18 Front Stabilizer 58 Spacer φ14xφ8 3x59 mm 19 Spacer φ32x3xφ28x21xφ19 4 mm 59 Monitor Wire Lower 20 Special Washer d19xφ25x0 3 mm 60 Main Frame 21 Spacer φ31 8φ19 2x54 mm 61 Hand Pulse Wire 22 Hex Bolt M8x16xS14 mm 62 T Shape Bolt M8x60x20 mm 23 Washer d8xφ32x2 0 mm 63 K...

Страница 6: ...ng the assembly process Please note that not all of the parts and hardware you see here will be used while you are assembling the machine because some of these items are already pre installed Please continue to the next page to begin the assembly process and use this page only as a reference guide for parts and hardware BRM8981 Page 5 ...

Страница 7: ...d up through the Front Stabilizer 18 Next attach the Rear Stabilizer 52 to the back of the Main Frame 60 by inserting two Bolts 51 through two Washers 30 and up through the Rear Stabilizer 52 Remove the Bolts 51 Washers 30 and Tubes that are pre assembled on the bottom of the front and rear of the Main Frame 60 and set them aside The Bolts and Washers will be used later in this step The two tubes ...

Страница 8: ...rotruding post of the Main Frame 60 To attach the Center Post 28 lift up the Main Frame Shroud 2 57 Secure the back of the post using two Bolts 29 and two Washers 30 and then secure the front of post using two Bolts 29 and two Arc Washers 31 Secure the left and right sides using two Bolts 29 and two Washers 30 You may now gently release the Main Frame Shroud 2 57 which should cover the Bolts and W...

Страница 9: ...en slide on the Left Coupler Bar 25L followed by one Washer 23 one Spring Washer 10 and secure with one Hex Bolt 22 On the right side ensure that one Special Washer 20 is present already pre assembled on the Center Post 28 Then slide on the Right Coupler Bar 25R followed by one Washer 23 one Spring Washer 10 and secure with one Hex Bolt 22 B Referring to close up illustration B align the holes on ...

Страница 10: ...ing with two Arc Washers 16 and two Nylon Nuts 17 Repeat this process on the other side using Right Handle Bar 13R Next attach the Left Coupler Bar Shroud 26F 26R over the assembled Left Handle Bar 13L Repeat this process on the other side using the Right Coupler Bar Shroud 27F 27R BRM8981 Note Please ensure the sets of selected holes match on both sides for your safety and proper fit There are 3 ...

Страница 11: ...ve the pre assembled on the back of the Monitor 01 as set them aside as they will be used later in this step Screws 02 and Washers 79 that are Remove the Screws 75 and Washers 74 that are pre assembled on the Center Post 28 and set them aside as they will be used later in this step F Shape Bolt 62 Do not over tighten the T Shape Bolt 62 now Hardware Required Hardware Required A s s e m b l y S t e...

Страница 12: ...nd three Nylon Nuts 17 that were previously removed Secure the Horizontal Seat Bar 69 to the Seat Post 65 using one Knob Nut 66 inserted through one Washer 72 The Knob Nut 66 can be loosened to adjust the distance of the seat from the handle bars Make sure to tighten the knob after making any adjustment If pre assembled remove the Knob Bolt 63 on the mouth of the Main Frame 60 Insert the Seat Post...

Страница 13: ...UPPORT at 888 266 6789 or 909 598 9876 or mail in a written request to Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 More detailed information about how to reach our CUSTOMER SUPPORT may be found on Page 1 of the Owner s Manual under the CUSTOMER SUPPORT section The specific Parts on your unit which may see possible signs of wear after prolonged use are listed as follows please check ...

Страница 14: ...programs SPEED Current speed displayed in MPH TIME Accumulated exercise time for current workout session in seconds DIST Accumulated distance for current workout session in miles CAL Accumulated calories burned for current workout session WATT Current wattage output of user during exercise PULSE Current user heart rate value in BPM beats per minute LEVEL Computer will display bar matrix to show le...

Страница 15: ...ons as desired Press START STOP to begin workout 4 The 21 workout functions can be categorized under 7 basic workout modes which will be detailed Manual Program 1 option Preset Programs 10 options Watt Control Program 1 option Heart Rate Control Programs 4 options User Setting Programs 4 options Body Fat Measurement Program 1 option IMPORTANT Please remember that the programs in this computer are ...

Страница 16: ... at constant value It means that if you peddle quickly the load resistance will decrease and if you peddle slowly the load resistance will increase to ensure you maintain the set watt value HEART RATE CONTROL Programs How to Set Functions 1 Use UP DOWN to select the desired HEART RATE CONTROL program 2 Press ENTER to confirm 3 If desired you can preset desired values for functions of Time Distance...

Страница 17: ...gher than the preset value it will decrease the resistance level automatically or you may reduce your speed If your current heart rate is lower than preset it will increase resistance or you may increase your speed USER PROFILE Programs How to Set Functions 1 Use UP DOWN to select the desired USER profile program 2 Press ENTER to confirm 3 If desired you can set desired values for functions of Tim...

Страница 18: ... PULSE RECOVERY Program How to Get a RECOVERY Reading The pulse RECOVERY test compares your heart rate before and after exercise It provides a reading that gauges your body s overall ability to come back to a resting state after exercise activity 1 Press RECOVERY button 2 Place both hands gently on pulse sensors Computer will start to read your pulse 3 Whenever you are ready for your RECOVERY read...

Страница 19: ...ure all computer sensor wires are properly connected and are not damaged You may need to refer to installation assembly directions for the sensor wires in this manual If the computer display is blank not displaying any data or does not appear to power on please adjust the following 1 Check to ensure all sensor wires are all properly connected and are not damaged 2 Check to ensure the AC Adapter or...

Страница 20: ...longside your left knee 2 Place your left arm on the outside of your right leg and pull against that leg while twisting your trunk as far as possible to the right Place your right hand on the ﬂoor behind your buttocks Reverse leg posi tions and repeat Hip Stretch 1 Lie on your back and raise your right leg as you clasp both hands under the back of the knee Keep your left leg straight 2 Gently pull...

Страница 21: ...houlder to the upper back 2 Try to reach your ﬁnger tips If you are not able to reach your ﬁngertips use a towel as an extension of your hands and gently pull one hand toward the other Reverse arm positions and repeat Calf Stretch 1 Place both hands against a wall to aid your balance Press the ball of your left foot against the wall and keep the heel of the same foot rested on the ﬂoor make sure y...

Страница 22: ...Proof of purchase version 07 31 2014 Model Number BRM 8981 BRM8981 ...

Страница 23: ...This page intentionally left blank ...

Страница 24: ...Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Telephone 888 266 6789 Email info bodyﬂexsports com Made in China ...

Страница 25: ... de patente de EE UU 6159132 D459773 D438264 BRM8981 2 En Uno Utilizar como Amaestrador Elíptico o Bicicleta de Ejercicio Manual del Usuario Este aparato es para el uso del consumidor y no es para uso comercial Entrenador Doble ...

Страница 26: ...rregulareso diÿcultadesde respiración Póngase en contacto con su médico inmediatamente 4 SIEMPRE useunaalfombradegomapor debajo del equipo paraproteger el piso o alfombra 5 SIEMPRE useel equipo en un lugar limpio seco en un áreanivelada bien encendida y ventiladaen el interior 7 SIEMPRE mantenga el equipo limpio libre de polvo humedad escombros y objetos sueltos 8 NUNCA use el equipo si usted está...

Страница 27: ...ndiciones secas y limpias Se debe evitar el almacenamiento en lugares excesivamente fríos o húmedos ya que puede causar problemas de corrosión Garantía Body Flex Sports garantiza su producto por un período de 1 año para la armadura y 90 días en todas las partes si el aparato se utiliza correctamente tiene mantenimiento adecuado y no se utilizan comercialmente Cualquier modificación o montaje incor...

Страница 28: ...xФ12x1 0 mm 4 Piezas Pre ensambladas 20 Arandela Especial d19xφ25x0 3 mm 2 Piezas Pre ensambladas Otras 54 Tornillo ST4 2x19Xφ8 mm 2 Piezas 55 Tornillo ST4 2x25Xφ8 mm 1 Pieza 75 Tornillo M4x12 mm 2 Piezas 39 Perno con Perilla M8xφ60x30 mm 4 Piezas 62 Perno forma T M8x60x20 mm 1 Pieza 63 Perno con Perilla M16x1 5x15xφ49 mm 1 Pieza Pre ensambladas 66 Perilla M10xφ58x32 mm 1 Pieza 45 Herramienta 1 S1...

Страница 29: ... Arco d8xφ20x2xR16 mm 56F R Cobertura del Poste Central 17 Tuerca de Nylon M8xH7 5xS13 mm 57 Cubierta del Armazón Principal 2 18 Estabilizador Delantero 58 Espaciador φ14xφ8 3x59 mm 19 Spacer φ32x3xφ28x21xφ19 4 mm 59 Cable del Monitor Inferior 20 Arandela Especial d19xφ25x0 3 mm 60 Armazón Principal 21 Spacer φ31 8φ19 2x54 mm 61 Cable del Pulso 22 Perno Hexagonal M8x16xS14 mm 62 Perno en Forma de ...

Страница 30: ...urante el proceso de montaje Tenga en cuenta que no todas las partes y ferretería que usted ve aquí se utilizará durante el montaje del aparato porque algunos de estos artículos ya están pre instalados Por favor continúe con la siguiente página para iniciar el proceso de armar y usa esta página sólo como una guía de referencia de partes y ferretería ...

Страница 31: ...zón Principal 60 deslizando dos Pernos 51 y dos Arandelas 30 a través del Estabilizador Delantero 18 A continuación conecte el Estabilizador Trasero 52 a la parte posterior de la Armazón Principal 60 deslizando dos Pernos 51 y dos Arandelas 30 a través del Estabilizador Trasero 52 Observe que el Estabilizador Delantero 18 tiene ruedas que giran para facilitar el traslado de la unidad y el Estabili...

Страница 32: ...era del Armazón Principal 60 Para conectar el Poste Central 28 levante la Cubierta del Armazón Principal 2 57 Fije la parte posterior del poste utilizando dos Pernos 29 y dos Arandelas 30 a continuación fije la parte frontal del poste utilizando dos Pernos 29 y dos Arandela Arco 31 Asegure el lado izquierdo y derecho del poste con dos Pernos 29 y dos Arandelas 30 Ahora suavemente suelte la Cubiert...

Страница 33: ...0 al retirar el empaque de protección Después deslice la Barra de Acoplamiento Izquierda 25L seguida por una Arandela 23 unaArandela Elástica 10 y asegúrela con un Perno Hexagonal 22 En el lado derecho asegúrese de que una Arandela Especial 20 esté presente ya pre ensamblada en el Poste Central 28 Después deslice la Barra de Acoplamiento Derecha 25R seguida por una Arandela 23 una Arandela Elástic...

Страница 34: ...arra de la Manija Izquierda 13L en la Barra de Acoplamiento Izquierda 25L Alinee los agujeros e inserte dos Cerrojos de Coche 14 y asegúrelos con dos Arandela Arco 16 y dos Tuercas de Nylon 17 Repita este proceso en el otro lado usando Barra de la Manija Derecha 13R Ahora conecte la Cobertura de la Barra de Acoplamiento Izquierda 26F 26R sobre la Barra de la Manija Izquierda 13L Repita este proces...

Страница 35: ...e el Monitor 01 en el Poste Central 28 alineando los agujeros y asegúrelos con cuatro Tornillos 02 y cuatro Arandelas 79 Conecte la Barra de la Manija con Pulso 04 alineándola con la abrazadera horizontal ubicada en el Poste Central 28 y asegúrela usando la Cobertura del Poste Central 56R y el Perno en Forma de T 62 Por ahora no sobre apriete el Perno en Forma de T 62 F F e r r e t e r í a R e q u...

Страница 36: ...spués asegúrelo con tres Arandelas 30 y tres Tuercas de Nylon 17 que retiró anteriormente Asegure la barra Horizontal del Asiento 69 a la Tija 65 utilizando una Perilla 66 insertada a través de una Arandela 72 La Perilla 66 puede ser aflojada para ajustar la distancia del asiento a los manillares Asegúrese de apretar la perilla después de hacer cualquier ajuste Si se encuentra pre ensamblada retir...

Страница 37: ...s en movimiento paren por completo antes de bajarse de la unidad para evitar lesiones graves 1 Para reducir la velocidad en la bicicleta suavemente y con precaución use la siguiente combinación Aplique fuerza contra el movimiento de sus pies sobre el Pedales 37L R y sus manos sobre las Barras 13L R 2 Espere que la rueda y los pedales paren de girar por completo 3 Ahora puede bajarse de la biciclet...

Страница 38: ...n movimiento después de 4 minutos NIVELES DE RESISTENCIA La pantalla del monitor utiliza la imagen de barras que muestran las columnas de hasta 16 incrementos rectangulares Tenga en cuenta que los sensores del pulso y medición de grasa no son aparatos médicos los sensores de pulso y la medición de grasa no deben ser utilizados o aplicados por razones médicas BRM8981 Operación de la Computadora Pág...

Страница 39: ...trol de Potencia 1a opción Programas de Control de Frecuencia Cardíaca 4 opciones Programas de Perﬁles de Usuario 4 opciones Programa de Medición de Grasa 1 opción Programas de MANUAL Preestablecido Manual MANUAL P1 RODANTE P2 VALLE P3 QUEMA GRASA P4 RAMPA P5 MONTAÑA P6 INTERVALO P7 CARDIO P8 RESISTENCIA P9 INCLINACIÓN P10 RECOBRAR Cómo conﬁgurar las funciones 1 Use UP DOWN para seleccionar el pro...

Страница 40: ...BRM8981 Operación de la Computadora Página 15 Cómo conﬁgurar las funciones 1 Use UP DOWN para seleccionar el programa deseado WATT 2 Oprima ENTER para conﬁrmar 3 Si lo desea puede predeﬁnir los valores para las funciones de Tiempo Distancia Calorías o seleccionar a través de cualquier ajuste de funciones previas oprimiendo ENTER a Para establecer los valores utilice UP DOWN para aumentar disminuir...

Страница 41: ... cardíaca actual es mayor que el valor elegido reducirá el nivel de resistencia de forma automática o también puede reducir la velocidad Si su frecuencia cardíaca actual es menos de lo programado aumentará la resistencia o usted puede aumentar su velocidad Programa de PERFIL de usuario deseado Cómo conﬁgurar las funciones 1 Use UP DOWN para seleccionar el programa de PERFIL de usuario deseado 2 Op...

Страница 42: ...emplo de resultado Ejemplo de resultado BRM8981 Operación de la Computadora Página 17 programa de Medición de Grasa Corporal Cómo obtener datos de RECUPERACIÓN La prueba de RECUPERACION de pulso compara su ritmo cardíaco antes y después del ejercicio Proporciona datos que miden la capacidad general de su cuerpo para volver a un estado de reposo después de la actividad del ejercicio 1 Oprima RECOVE...

Страница 43: ...ente 1 Verifique y asegúrese que todos los cables del monitor para el sensor estén conectados correctamente y sin daños Es posible que necesite referirse a las direcciones de instalación montaje para los cables del sensor en el manual de usuario Si la pantalla del monitor está en blanco y no hay visualización de datos o no enciende por favor preceda a realizar lo siguiente 1 Verifique y asegúrese ...

Страница 44: ...da recta 3 Alcance sus manos sobre la pierna extendida en la medida de lo posible y luego cambie de pierna y repita Flexión del Tronco 1 Siéntese con la pierna extendida y doble su rodilla derecha al cruzar la pierna derecha sobre la pierna izquierda Su pie derecho debe estar en el piso al lado de su rodilla izquierda 2 Coloque su brazo izquierdo en la parte externa de su pierna derecha y tire la ...

Страница 45: ...quierdo a la parte trasera superior 2 Trate de llegar a su alcance Si no son capaces de llegar de su mano use una toalla como una extensión de sus manos y tire suavemente de un lado hacia el otro Cambie la posición de brazo y repita Estiramiento de la Pantorrilla 1 Coloque las dos manos contra la pared para ayudar a su equilibrio Pulse el balón de su pie izquierdo contra la pared y el talón del pi...

Страница 46: ...or rellene la información abajo y guarde este manual junto con su recibo de compra como comprobante de su compra Número de serie Fecha de compra Ubicación de la Tienda Teléfono 888 266 6789 Fax 909 598 6707 Correo electrónico info bodyflexsports com Gracias por elegir ...

Страница 47: ...Se deja esta página en blanco de manera intencional ...

Страница 48: ...Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Telephone 888 266 6789 Email info bodyﬂexsports com Hecho en China ...

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