BAUTEILELISTE
BESCHREIBUNG
TEIL-NR.
STK.
36" Hölzerne Stange
720-088
1
1/4" Schwarzes Kniepolster
108-018
2
Sitzbox
721-011
1
Fußschlaufen
210-072
2
Verlängerungsgurte
607-509
2
Lederriemen
707-306
2
Ledergriffe
707-305
1 Paar
Contrology Reformer Federn
SPR9600
4
Contrology Federstange
623-518
1
Gangblocker aus Holz
950-294
1
* 86" Reformer: (Lederriemen P/N: 707-307, Wagenblock
P/N: 607-555). 89" Reformer: (Lederriemen P/N: 707-308,
Wagenblock P/N: 607-556),
EINBAU DES WAGENS
Reinigen Sie alle Wagenräder sowie die Metallschienen des
Rahmens. Legen Sie den Wagen vorsichtig in den Rahmen,
sodass das Kopfpolster vom Fußbügel weg zeigt.
EINBAU DER RIEMEN
Befestigen Sie die Griffe an den O-Ringen, die sich an den
Riemen befinden. Legen Sie die Griffe über die Augenschrauben
hinter den Schulterstützen. Führen Sie das Ende des
Lederriemens mit der Quick-Link-Klammer durch die Rolle (mit
der rauen Seite des Leders an der Rolle), wie in Abbildung A
gezeigt.
Abbildung B
Führen Sie den Riemen zur Augenschraube an der Unterseite
des Wagens. Verbinden Sie die Quick-Link-Klammer mit
der Augenschraube auf derselben Seite des Wagens, wie in
Abbildung B gezeigt. Wiederholen Sie den Vorgang auf der
anderen Seite.
BEFESTIGEN SIE DIE FEDERN AN DER UNTERSEITE
DES WAGENS
Befestigen Sie eine Feder an
einem Loch in der Halterung
an der Unterseite des
Wagens, wie in Abbildung C
gezeigt. Das offene Ende des
Karabinerhakens sollte nach
unten zeigen. Wiederholen
Sie dies mit den anderen
Federn.
EINBAU DER FEDERSTANGE
Setzen Sie die Federstange mit den Hakenenden nach oben in
den Gangwinkel ein, wie in Abbildung D gezeigt. Verbinden Sie
mindestens (1) Feder mit einer Augenschraube an der
Federstange.
WAGENBLOCKER
Der Wagenblocker am Kopfende des Reformers wird in den
Rahmen eingebaut, um die Entfernung festzulegen, die der
Wagen zurücklegen kann, siehe Abbildung E. Es gibt zwei
Längen: Der mittelgroße Wagenblocker wird mit dem 86"
Reformer geliefert und der lange Wagenblocker mit dem 89"
Reformer. Zwar nicht so vorgesehen, kann er jedoch auch bei
den 80" Reformern eingesetzt werden, muss allerdings separat
erworben werden.
Abbildung E
Abbildung A
Abbildung D
Abbildung C
92
Содержание Contrology
Страница 98: ...CONTROLOGY CE Balanced Body Joseph Pilates Joseph Pilates Joe Pilates A B C A C B A 104...
Страница 99: ...D A D C 90 E 1 2 F B C A B C G G C B A 89 E F D 105...
Страница 100: ...H 2 1 1 2 2 3 2 4 4 5 kneeling abdominals elephant long stretch Quick Link Quick Link Quick Link Quick Link I H I 106...
Страница 101: ...35 Balanced Body Balanced Body 1 1 7 16 2a Balanced Body 2b 2 2 107...
Страница 106: ...F F B C G D H O I 86 218 89 226 J K 210 146 210 145 J F I H G K 112...
Страница 108: ...BREASTSTROKE 3 Swimming Swan Swan Flying Eagle 3 114...
Страница 109: ...TREE 3 2 3 3 115...
Страница 110: ...SHORT SPINE MASSAGE 5 2 Frogs Circles Rolling in a Ball Frog Frog 116...
Страница 111: ...SEMI CIRCLE 3 2 Up Stretch Short Spine Massage Pull Straps T Thigh Stretch Thigh Stretch 117...
Страница 112: ...SNAKE 3 1 Up Stretch Combo Elephant with One Leg Swan Pull Up 1 Elephant 118...
Страница 113: ...LONG SPINE MASSAGE 3 2 3 Airplane Jackknife 119...
Страница 114: ...BACKBEND 1 2 3 3 120...
Страница 115: ...KNEES OFF 10 2 121...
Страница 116: ...Contact Us 1 800 PILATES 1 916 388 2838 pilates com info pilates com 400 438 10 25 18...